6月8日盘口执行计划

一、核心参数（全天不变）



- 沪指区间：3990–4050

- 强支撑：3990/4000（破了才谨慎）

- 强压力：4045/4060（无量别追）

- 总仓位：5–7成；高位科技≤2成







二、分时段关键动作（精确到半小时）



1）9:30–10:00 开盘恐慌期（最容易做错）



- 预期：低开 -0.5%~-1%，高位AI/光模块/半导体直接跌 2%~3%

- ✅ 做：

- 指数到 4000附近、银行/中字头翻红 → 不割肉、不恐慌

- 高位科技急跌 → 坚决不补仓、不抄底

- ❌ 禁：低开就砍低位蓝筹/消费；反手追高位反弹



2）10:00–11:30 企稳+风格定型期



- 观察：

- 守住 3990–4000：护盘明确，全天震荡市

- 失守3980：风险升级，仓位压到5成以下

- ✅ 做：

- 高位科技每一波反弹 → 分批减仓（目标≤2成）

- 基建/建材/地产链（城市更新政策）→ 低吸

- 大金融、高股息 → 持有不动



3）13:00–14:30 分化拉锯（个股撕裂）



- 特征：指数横在 4000–4020；高位弱、低位强

- ✅ 做：

- 4000附近：低吸低位消费/电力/中字头

- 4045附近：不追高，反向减仓高位

- 重点看：北向资金，由流出转平=企稳信号



4）14:30–15:00 尾盘确认



- 预期：小阴/十字星，波动收敛

- ✅ 做：

- 高位：剩余底仓只出不进

- 低位：持仓过夜，不加仓







三、板块黑白名单（简单粗暴）



⚠️ 坚决回避（只卖不买）



- 光模块、CPO、AI服务器、高位半导体（跟纳指走）

- 无业绩、纯题材小票（新规+流动性收紧）



✅ 只低吸、不追高



- 大金融：银行、券商（护盘）

- 城市更新：基建、建材、管网、地产链（10点政策吹风）

- 低位消费：白酒、食品饮料、药房（避险+618）

- 高股息：水电、火电、高速、煤炭







四、三种持仓对应方案（直接对号入座）



A. 满仓高位科技（最危险）



- 开盘–午盘反弹 → 分批减到≤2成

- 绝不补仓摊薄成本



B. 半仓高位+半仓低位



- 高位：反弹减到1–2成底仓

- 低位：持有，4000附近可小加



C. 空仓/轻仓



- 4000附近：小仓位试错低位消费/基建（2–3成）

- 不追高、不碰高位







五、一句话纪律（写在屏幕旁）



低开不恐慌、下探不割肉、反弹不追高、高位分批走、低位慢慢买。