复盘记录_Zz小孩张

Zz小孩张

26-09-02 22:01

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复盘记录：2026年9月2日 19:34开始

大盘：上证指数下跌0.97%，深证指数下跌1.88%，科创综指下跌1.37%，看大盘的分时开盘跌的比较多，而且是时间分时波动不大，今天三市成交18206亿元，行情很差，今天缩量2319亿元。

今天上涨1541家，下跌3901家，涨停54家，跌停8家，板块涨幅靠前的是：地面兵装、玻纤、液冷；板块跌幅靠后的是：粮食概念（现在高位压制严重，一鸣食品的带动效应，同时今晚爱丽家居又发消息，如股票在进一步异常上涨，将停牌核查，这对几个高标：爱丽、一鸣、高争、海鸥、万向、深中华A等有影响）、能源金属、煤炭、影视院线（AIGC以及相关AI短剧概念后排基本大回落，之前想过这是板块切换的一个征兆，再去参与是风险大于收益）、医药今天也是大跌。

今日操作反思：今天打板炸板后续能再次封板是因为市场监管线导致一鸣、万向带动导致粮食、消费均严重低于预期，叠加AI退潮、医药大跌，同时科技又承压导致军工成了相对辨识度较高的板块。今天错在：打板心态急、打板未观察量且还是打的后排板。

明日操作：明天大盘整体可以预见的是高标下跌更严重的一天，粮食和医药因为高标的空间压制弱转强的概率不大，同时认为消费也会有退潮。消费小非农数据低于预期，加息预期稍微降温，美债跳水，此时美债已部分回升，开始震荡。目前美元跳水，黄金走强。地面兵装是否有延续性主要要看科技板块，因为从其他板块来看最大的变量是科技，科技今天在这个大盘下没跌多少太极、风华感觉已经短期到底，如果粮食、消费、医药与预期一致（弱），就关注下AI和短剧概念以及电力（电网）是否有弱转强（加速）。化工和液冷觉得买也要周五或者下周了。

复盘记录：2026年9月2日 22:00结束弱转强的前提是什么？是不是弱转强不能叫弱转强应该叫强转弱转强？

Zz小孩张

26-09-01 21:01

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复盘记录：2026年9月1日 18:47开始

大盘：上证指数下跌0.16%，深证指数下跌1.02%，科创综指下跌2.35%，今天上涨3387家，下跌2040家，今天三市成交额20525亿元，缩量934亿。看结果觉得今天大盘波动不大，科创也基本全天没有反弹。今天开盘数字传媒延续强势，粮食概念、零售完成弱转强，昨天想的几个都转强了。科技一致下跌。

今天操作反思：集合卖出航天电子，之后就空仓了，今天都不在电脑前，基本没看盘，只是开始的时候看见粮食的新赛、万向涨停觉得超出预期弱转强了，看了下金健米业也涨停了。后续也没看见什么机会，也没有操作。

对于粮食概念唯一担忧的就是监管了，其他都没有影响了，虽然认为很好，但再选择风险就有点高了，一鸣零食也同样严重异动提醒，海鸥7-7；万向11天8板，捷荣6天6板，一鸣涨幅163%，多个股都到了监管线了。

明日操作：对明天什么预期？其实在我想明天农业-粮食是否强势（是否开盘秒板或一字板）都对盘面没有什么影响，但大概率是要退潮的，因为今天太强了（昨天如此肯定他退潮结果今天就来个弱转强，尴尬😅）。粮食如此热度资金也不会在板块内做补涨了。哪里相对安全、辨识度足够、还能容纳大资金？看最近的板块除了粮食有点辨识度的依次是：影视、医药、消费、电力。影视怕的是他的基本面不强势，今天就很多提示风险，但总体风险是比粮食低。医药今天已经开始表现，一鸣对消费有多少影响？上述考虑都是基于科技不强势的想法，科技是否有变量。

复盘记录：2026年9月1日 21:00结束

Zz小孩张

26-08-31 22:00

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复盘记录：2026年8月31日 19:00开始

8月结束了，本月盈利3.50%，果然靠运气赚的钱要靠实力输回去，回想起当时赚钱的那些天，其实行情波动算一般，只是那时候稍微带点预测就能赚钱，而最近医药的时候更多的是分析赚钱板块的持续性，按道理应该更容易的，结果我一味的在科技内纠结，浪费大好局面。现在看过去，也如将来看现在，身在局中，难免迷茫，同时股市的未知面太广，需要我克制内心深处人性的原始冲动，双向夹击之下，这个月的答卷也在意料之中。8月结束了，从个人炒股的收获来说我认为可以接受，从账户收益来说则跟自己的目标相差甚远，路漫漫其修远兮。

今日操作反思：金健米业集合卖出，医药退潮、电力不行，科技没有大跌，而我出了粮食概念，确实不知道选择什么，虽然液冷在自选，但也仅仅是在自选我甚至都没看他们的竞价，后续追高买入航天电子，是认为航天可以吸引资金，星星之火可以燎原，但连星星都没有，为什么我认为可以燎原？。看盘只关注自己自选，甚至都没注意传媒已经整体大涨。

大盘：上证指数上涨0.86%，深证上涨0.44%，科创综指上涨1.90%。三市成交额21458亿，放量278亿，上涨3181家，下跌2218家，今天没看多久盘，从变量的这个角度分析：医药退潮如此迅速超乎我的预料，而科技没有大跌也同样出乎我的意料。

过完昨日涨停表现，我的感觉市场连板情绪降低，打板赚钱效应在变差，单看一日无所谓，但如果持续，这种情况会导致冲高回落的个股增加，进而影响大盘（只说概率统计，不针对个股）。

周六的时候在家花了几个小时，总结了下自己的交易模式。按照树干、树枝进行分类，并认为从今天开始改变。结果如此，今天是有点低落的，收盘后心情的失落开始反馈到身体，身体出现不舒服。我想我多日连续操作均为亏损，一定是我的模式出现了问题，这个模式包含内在与外在两个方面，外在是我的分析与预测，内在是我内心的贪婪与恐慌。从结果来说我需要提升外在的占比来降低内在的影响，所以在我自认为我的总体认知没有大问题的前提下（印证的方法是有多人用这个方式成功），我需要改变的是具体的操作并加上一些对人性的控制，想到的办法是通过规则来限制，靠制度、靠规则管人一定比自控力更有成效。随之想起我之前经常追高后想改变打板的一段时间，他能让我忽略分时短期的波动，确定性也随之增加。所以今天给自己立个规矩：除非自己对个股有感觉，预测与实际一致才半路买，其余均应打/扫板买入。

明日操作：持有的航天不看好，无人问津的角落，没有上涨的基础，选择他只能通过排除法，即：所有板块都不行。对电力、粮食、医药、消费、房地产、贵金属不看好。美股国债收益率大涨，原油涨，美股科技下跌的影响可能会扩散到韩、日、大A，但此时科技的基础会比之前稳固一些，认为可以看其他板块来操作科技，如果选科技目前首选PCB/电子布，只是现在的科技适合开盘买。对于今天的热点传媒/AIGC也是偏看空的，因为明天肯定要退潮，买那个股先想好能不能抵得住板块下跌的利空影响吧。或许化工、油运是共识了。现在行情波动，没有主线，小的存在板块的股可能会好些。

复盘记录：2026年8月31日 22:00结束（对板块的具体分析自己单独保存了）

解忧者

26-08-28 16:51

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留个标记，我以后多来你这里看看。

Zz小孩张

26-08-28 16:44

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收盘了，这周做的很差，不总结复盘了，有点疲倦。这周看下最近自己的交割单，总结下自己交易的树干和树枝。

Zz小孩张

26-08-27 19:07

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复盘记录：2026年8月27日 18:33开始；

大盘：上证上涨1.13%，深证上涨1.50%，科创综指上涨3.60%，今天上涨3394家，下跌1944家，放量3191亿元，这个涨跌分布跟今天的大盘是不匹配的，说明前排太猛，后来支撑不足，如果明天前排不急预期，同样也会因为没有承接超预期大跌，在普涨后这种行情是很大概率发生的，对于我来说肯定是想谨慎一点。

今天操作反思：这周的操作比之前谨慎，但也是毫无理由。开盘看见科技跟韩股、日经反着来，同时电力整体竞价低于预期就没在考虑，诺德是竞价就卖了，医药超预期的同时担心今日的高位回落，所以但是认为医药已经进入足够的“量”前排表现不错，还能涨到那？而电力退潮、工业金属不及预期，又关闭2个选项。科技是好像是唯一能容纳大资金的板块了，但确实没想到行情能持续一天，开盘看见几个科技开盘没有动作以为整体竞价是假象，但杭电承接很强当时认为光和PCB都能参与，买入杭电又没成功，炸板也没在买了。金安、巨石、云南锗业等等都在自选，因为考虑光纤长飞和杭电的带动作用买入启动的通鼎，其实也看他市值小，考虑最近行情波动大，怕市值大拉升不起来导致高位回落，买入后看了一会就感觉机会不大了，没有量，基本选了个最差的。今天有点痛苦一直在想错在那？错在虽然市值小但他最近量很大所以很难涨停？还是错在他涨停后没有震仓、洗盘导致获利盘太多难以拉升？还是错在人情绪的惯性、筹码堆叠等等？对大盘有点预判甚至盘中我都感觉明天科技是肯定要回撤的但在选择个股的时候总是很迷茫。让我冷静分析粮食概念（能在今天保持强势，明天也不会错，外围无法影响他）、科技前排杭电都是很不错的选择，但都没有买入。

明日操作：对科技看法是偏保守的，但大盘也是。德明利、长飞能走出连板吗？或者中国巨石、长电等能走出延续性吗走不出来就是低于预期，我对今晚的美股也是不看好的，都觉得英伟达、老馒头、美光、闪迪、海力士都要跌，可能苹果会涨。对明天科技是谨慎的。看医药、科技开盘吧，对居中的粮食认为属于防守板块看好，但这都是今天看盘的感受还没复盘，今天想早点把帖子发了安心复盘了。

复盘记录：2026年8月27日 19:08 结束

Zz小孩张

26-08-26 20:00

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2026年8月26日 17：51分开始

大盘：上证指数上涨0.59%，深证指数上涨0.69%，科创综指上涨0.49%，三市成交额1.82万亿，今天缩量223亿。单看今天结果好像不错，但看最近行情都不好，市场成交额缩减的太多了，很多人都持观望态度了。如果看个股形态，倒是认为很多科技股已经相比之前更加稳定。今天上涨2946家，下跌2448家。今天开盘韩股表现一般，开盘到10点，科技一直跌，后续指数拉升，但对个股我却没什么印象谁在拉升，除了开盘就强势的杭电和剑桥。

今天涨停56家，市场低迷如此少的涨停，且在今天科技拉升的时候也没有几个涨停，杭电的业绩也是有预告的，只是时机到了。板块涨幅靠前的是：券商及保险（行情转好，都没有选择科技，而是选择券商）、工业金属（开盘白银有色、湖南白银超预期开，看了眼期货是跌的，也确实没想到他能涨停，千亿市值江西铜业涨停，也是板块的定海神针，今天是对期货“脱敏”的一天，明天如何走？）、电力（开盘有个股涨停，午后立新涨停）；
今天跌停2家，板块跌幅靠前的是：医药生物（汉森断板，百花异动，前几天科技指数拉升的时候医药没反应的，今天科技指数拉升叠加本身位置，汉森断板，其他医药均向下走）、军工及航天装备、MLCC、玻璃基板、贵金属；

今日操作反思：昨天还觉得错过好几个，今天就没看到什么机会，早上杭电涨停前几秒挂的涨停价不知道为什么没买进，可能是网速的问题。买诺德也单纯是看好个股，对电池板块都没怎么关注。

对明天的看法：医药断板有那个板块能带动市场情绪？如果没有或者潜在带动的板块比如电力、科技都低于预期，在叠加市场缩量，有一定的概率市场要继续回调的，开盘如果今天的医药、预期的电力和科技都不是很强势，认为都要谨慎买入的，但科技还能跌多少？。如果选认为电力可以关注下（对消费、粮食（稍好一点）、液冷都不看好，医药身处高位如何走？），虽知春路在，且他最近买的太极、通鼎、金安次日都不好，但电力存在板块效应且医药断板。高开盘下跌再拉升的时候认为可以买入。

复盘记录：2026年8月26日 20:00 结束

Zz小孩张

26-08-25 21:25

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今天喝酒了没复盘。

Zz小孩张

26-08-24 22:50

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复盘记录：2026年8月24日 21:28分开始

大盘：上证指数下跌0.59%，深证指数下跌2.13%，科创综指下跌3.10%，今天上涨1460家，下跌3965家，放量1291亿元，大盘全天向下，科技一点反弹迹象都没有，从今天开始觉得科技很多股“破位”在想上涨又很难了，感觉又要连续几天的大跌，连分歧都很难再现。

今天涨停48家，板块涨幅靠前的是：贵金属、煤炭、保险、粮食概念，银行，市场只有很差的时候银行和保险才有所表现。
今天跌停11家，板块跌幅靠前的是：医药、元件、MLCC、玻纤；

今日操作反思：对亏损都失去感觉了，平常开盘很紧张，所以卖的很快。今天开盘我知道他不强，大盘也不强，没有理由上涨，还是等了下多亏2个多点。空仓了，放假看了其他人的视频，就在想对待一个股，只有80%的人看好才能买，小波动或者看好的人不多都应该谨慎。也没看到什么方向。

哈药、百花我都认为情绪不错的，叠加今天科技整体下跌，认为他们应该不止这个高度，但两个股都抛压很大，药明康德已经走下跌趋势，医药板块基本全线向下，神奇制药还能走多远？2次竞价波动如此大，感觉就算天地板也不远。美国30年期国债今天回调，但美股给的反馈更加差，这么走美光、闪迪、海力士等科技股想稳定向上很难，科技想在走出延续性都很难了，或许尾盘抄底可以尝试，但连续几天持股是不可能了。黄金上涨趋势已经形成，这么看黄金及其相关是明牌的选择了。其他板块有什么呢？煤炭？粮食？电力？机器人？军工？化工？白酒？消费？如果科技在预期内（竞价、开盘均下跌）我认为电力可以多一点关注。

复盘记录：2026年8月24日 22:50结束

Zz小孩张

26-08-22 13:01

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复盘记录：2026年8月22日 9:55开始

大盘：上证指数上涨0.04%，深证指数上涨0.87%，科创综指下跌0.05%，上证50上涨0.07%。市场2505家上涨，2862家下跌。周四美股、周五早韩股表现都不好，其实这些天我都认为科技没有延续性的，早上开盘哈药跌停、百花也-5开，医药出现较大分歧，多个各个超预期低开（抗癌分支表现不错）。同时科技也没起色，其他板块也没有大起色，开盘的时候我还在想市场的情绪是谁带动、资金都在那。看不懂，感觉拉那个都危险，后续看到锂矿、工业金属等随着贵金属黄金趋势上涨，也是没有选择的选择。医药主线情绪这么差，没有新的有赚钱效应的板块，大盘能稳住我也觉得算可以，资金已经开始回流科技。今天市场缩量2017亿。

涨停57个，板块涨幅靠前的是：贵金属、锂矿、能源金属、工业金属、小金属、复合集流体、MLCC、PCB。科技算起稳吧，这个板块从三日涨幅来看只有贵金属这几天是一直在涨的。
跌停14个，板块跌幅靠前的是：医药、农业、消费（猪肉、白酒、饰品等）；哈药跌停开，但全天成交量却没减少多少，周四成交488万手，成交额44.4亿，周五全天接近跌停板成交449万手，成交额36.8亿。成交量这么大依然跌停，什么情况才能造成这个局面？严重异动出货法-全年的航天已经有过例子，从内部情绪来说哈药、神奇制药怎么走对板块情绪影响很大，但周五板块退潮这么严重，周一谁去接力周五的资金？从外围来说如果说美股等依旧是爆杀，当然目前美债依旧没下来，美股也没形成上涨趋势，中东局势在目前美股根基不稳情况下形成的影响也变大，但外围对大A的影响已经趋于稳定，资金已经不断流向光通信、PCB等板块，这对医药也是个不利因素。那对于医药再起的概率还大一些还是周一才是闷杀的概率大些？

上周操作反思：上周操作一言难尽，是我稍微懂点股票后操作最差的一周，我好像被人控制了，诶想想自己的操作真是差的不能再差，知道科技没有延续性的，还是多次选择，这一周都在科技。买入冲动，卖出犹豫。这周亏了20个点，已经不是单纯操作、看法的问题。最后一天看着美债大涨后不跌且依旧向上就知道美股不会稳定，跌也是大概率。依旧卖出一个存储又买入另一个存储。昨天夜里在想应该从哪方面改善，无论是改变自选范围、改变买入方式，想来想去没什么能说服自己的理由。自己认为更多的改变应该在内心吧，很多时候我都想赚钱，而不是执行自己的“纪律”，虽然我对纪律这个词本来也没有多少感觉。我做的是确定性，是盈利大于亏损的选择，但有时候我为了赚钱去博弈风险，在明知大方向的时候意淫股票的涨跌，方向判断对了赚钱是大概率，方向不对再去纠结买点也只是少亏而已。目前的我想改变可能一方面需要懂的更多更清晰，一方面需要一个更平静的内心吧。

看了半天不知道在看什么，迷茫了。

复盘记录：2026年8月22日 13:01结束