复盘记录_Zz小孩张

Zz小孩张

26-09-14 22:02

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复盘记录：2026年9月14日 20:10 开始

大盘：上证指数下跌0.07%，深证指数下跌0.64%，科创综指下跌0.35%，三市成交额16431亿元，缩量3441亿元，应该是近期缩量最多的一天了。
今天上涨3126家，下跌2224家，56家涨停，跌停18家，下跌-5~跌停的有71家，看这个分布只能算一般了。对明天大盘的预期：看科技开盘，

板块涨幅靠前的是：医药、医疗服务，但看这个板块我认为上涨压力偏小，医药生物板块股票偏多，多个市值小的股很容易带动情绪；MLCC，科技内偏安全、容易形成板块效应且受外围影响较小，对这个板块认为辨识度更好，且双星没有放量认为相对安全；汽车整车：众泰汽车带动，好处是板块小，缺点是辨识度不够；PCB：又大涨，个股辨识度都足够，但今天普涨，明天是要分化的，且外围也有利空影响。
板块跌幅靠前的是：粮食概念多股跌停，情绪走坏，不存在转强机会；航海装备、军工总体很差对盘面的影响可以忽略；猪肉概念：开始也没走出来。航空航天：我对他的印象也越来越接近机器人了，徒有其表。煤炭、酒店、旅游；消费板块：没想到国芳能转强，对他的做好预期就是别跌太多，这样零售消费有补涨的机会，可以尝试。
电力：以为今天会退潮，但闽东电力炸板回封，理性看待，今天电力很强势，其实是相比于医药更好的选择，不好的就是闽东已经已经开始疲软，豫能再次连板希望不大，这两个都会对板块产生不利情绪。
综合看完，从上涨压力、辨识度来说认为MLCC和医药是可以关注的板块。

今日操作反思：没操作，看了几个都确定性不大，没出手。

明日操作：看开盘吧，科技整体不走弱，少部分板块（MLCC、玻纤）等认为可以参与，整体走弱，单独一个板块高开应该谨慎。医药符合预期前提如果科技走弱，看开盘可以参与医药。医药、科技走弱，明天可能是分化的行情。对于电力在参与有危险，或许后续补涨我觉得确定性更大一点，但具体看电力整体竞价吧。对于个股：关注双星、三力制药、蒙娜丽莎（分化行情参与）、津药药业、闽东电力、欧亚集团、金健米业；除了这些其实太极实业如果竞价-1左右，看拉升可以在半路参与。化工都偏弱即使中东催化认为大涨可能性不大，黄鸡概念等有色、工业金属在当下行情都不会参与。

复盘记录：2026年9月14日 22:02结束，要换项目了，后面没有这么多时间看盘和复盘了。会很忙很长一段时间。

Zz小孩张

26-09-11 21:16

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复盘记录：2026年9月11日 20:26开始

大盘：上证指数下跌1.18%，深证指数下跌1.08%，科创综指下跌1.45%。三市成交额1.987万亿，放量3247亿元，突然一天放这么大量，周一如果没有行情边缘板块会加速退潮。市场上涨643家，4870家待涨，CPI公布，市场对下周美国加息的概率升至90%，风雨欲来。大盘就这么走了一天，连波动基本都没，资金已经失去活力。

涨停40家，板块涨幅靠前的是：军工、玻纤、元件、MLCC、影视院线、通信设备、光纤光模块；跌停21家，下跌-5 ~ 跌停 294家，板块跌幅靠前的是：多元金融、有色金属、酒店餐饮、消费、黄金概念、券商及券商、酒店旅游、煤化工。

本周操作反思：本周其实也就交易了一笔，周一卖出上周五买入的电力。空仓+金正大，次日尾盘出空仓，今天空仓。从交易上纯粹了一点，结果差的不行。看的很多也都不错，但就是这样吧。最大的错误金正大，没理由的等待，引起的是周四周五的连锁反应。

明日操作：依旧看好科技，不管今天美股如何、周末消息如何，对周一的看法：电力分歧、其他概念（粮食、零售、传媒）退潮，科技大涨。其实今天就是这个想法，但下午挂风华没买进，尾盘挂中京也操作失误没买进。想买入中京的想法是博弈弱转强，所以想在今天分歧买入。买在分歧、卖在一致想尝试下，结果没给我这个机会。想法也变了一点，包括鼎信通讯都觉得不错。

复盘记录：2026年9月11日21:16结束，本周打板还算有了一点感触，但提升的地方还有很多。因为金正大的亏损，买了几本哲学入门、进阶的书，周末在家看看。

Zz小孩张

26-09-10 20:21

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复盘记录：2026年9月10日 18:53开始

大盘：上证指数下跌0.43%，深证指数下跌0.77%，科创综指下跌1.12%，今天上涨955家，下跌4512家，涨停40家，跌停13家，下跌-5~跌停的有195家，市场整体情绪比昨天更差。

板块涨幅靠前的是：玻璃玻纤、元件、电力、证券及券商；有代表的就是这几个板块，或许PCB也勉强算一个，从这个板块分布能看出确实老登股可炒作的空间变窄，消费、粮食、农业都退潮严重。今天轮换到了电力。相对应的科技也调整的差不多，在这样弱市的行情，今天的科技股封板相对稳定，太极实业早上拉升这种分时是很容易炸板的，可全天这个波动都没炸。现在拉升科技相比之前更容易形成共识，相对近期涨得多的粮食等等反而更加安全。
板块跌幅靠前的是：种植业、水产、粮食、农林牧渔、农化制品、猪肉、中药、磷化工、医疗服务、军工等对这些板块的看法连弱转强的机会都很渺茫，而粮食、猪肉、农业、传媒等高标的退潮也影响着他们自己和相关概念的情绪。从板块对立以及资金安全角度思考，电力是辨识度很高的除科技的不错的选择，如果电力也不行就剩科技了。

今日操作反思：完全没想到一字能平开，所以根本没想集合出的事，25分左右的时候办公室有人，没开软件后看见结果直接平开。但已经知道弱了，开盘还是没卖（这种错误犯了多少次了），后续的波动我也知道没有可能再次反弹，因为板块差、波动小、资金参与情绪不高。但还是等到尾盘集合才出，等了一天，就像一个土狗在期待上了奔驰车的女朋友回心转意。从开始打板，操作4次打了3个板，都没炸，但只有黄河因为股性好，有点溢价，其他两个竟都没溢价，长城次日集合-1%出，一字板的金正大今天的不甘竟得到如此结果。

明日操作：旅游不看好，也不看好消费的补涨，农化、农业、传媒等我看连弱转强的机会都没有。看电力和科技吧，其他的也想不到什么板块了，航天真就不涨。欧洲央行加息、美国国债收益率接近历史新高，wti原油涨到96美元。这么看电力是压力更小的位置，但我的理解可以全球经济的这个背景当做一种科技的洗盘，只是想在科技里面找一个受全球影响较弱的小板块。

复盘记录：2026年9月110日，20:21结束，今天盘面简单，复盘也结束了。

Zz小孩张

26-09-09 19:57

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复盘记录：2026年9月9日 19:27开始

大盘：上证指数上涨0.28%，深证指数上涨0.15%，科创综指下跌0.79%。今天上涨1794家，下跌3642家。涨停49个，跌停7个，下跌5%~10% -108个，整个市场在向后靠近，市场总体情绪在变差，今天开盘的大盘和科技股给我的感觉有点像空中楼阁，开盘走成这样跳水是必然的。但尾盘大盘水下拉起，从个人感受来看大盘还是韧性不错，其实我一直在等科技再次大跌，或者放量大阳线，那时候科技才真正的可以参与，从个板块的对抗来说，等到那天真的觉得科技外无从下手，就是科技再次开始的时候。

今日操作反思：龙版停牌，从我的理解可以规避掉传媒和消费（国芳高标带动消费向下），所以在不看好科技的前提下，站在“田”里是唯一的选择，只是今天买入确实是巧合。

今天高标断板，市场比较发散，各种概念被拉起，其实总体表现较好的是中东相关：航运、贵金属、军工、船舶制造。拉这些算热点相关也算有辨识度，但都属于无奈的选择。其他表现不错的：光纤、元件、煤炭及煤化工。对于科技已经感觉底部已经出现或者基本出现了，看对立面板块如果全部如传媒，那不管怎么走都可以买科技了，因为资金别无选择。

可关注的是电力、航天，这2个是满足资金选择的要求，在科技再次震荡之前的不错选择。

复盘记录：2026年9月9日 19:57分结束，具体也没看没也写几句，发了自己安心复盘了。

Zz小孩张

26-09-08 19:27

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复盘记录：2026年9月8日 18:53开始

大盘：上证指数上涨0.20%，深证指数下跌0.52%，科创综指下跌1.09%。今天上涨3417家，下跌2026家，放量140亿，尾盘跳水前是缩量的，跳水后开始放量。虽说尾盘跳水，但今天的大盘表现也是超出我的预期，没想到消费、传媒还这么强势。科技表现中规中矩，上午没有跳水，且科技个股相对平稳，知道下午会跳水但也不会多么严重，而今天化工有因为消息走强，对大盘起到了一定的支撑。对明天的大盘是什么预期？化工是会出现部分退潮的。其他看消费、传媒怎么走，目前这2个属于情绪代表。看下科技是否回调，它属于蓄水池，其实从今天的走势，认为科技还是相对稳定的。所以对明天的大盘是中等偏下。

今日操作反思：不知道是不是不看好粮食、消费、传媒总之这3个板块目前我找不到好的买点了。猪肉今天也已经退潮。虽然加了几个科技看看二板，但多数没出现转强，且科技竞价整体偏弱，虽认为中京辨识度够，但也不敢打板。昨天说关注医药，但直到尾盘跳水才医药才部分有反馈，跟我想的时间差太多，侧面也证明，相信科技的资金确实不少，顶的大盘今天没有跳水。化工没有预期，开盘看见强，也不敢出手，有时候就是这样。复盘结束后，我有时会过几遍自己自选置顶的票，为了就是加深印象让自己在出手的时候内心确定性更大一点。有时候理性看个股确实不错，但内心总告诉我不要出手。

百大、亚盛已经准备一字板走到底，至于零售后续如何走，我认为还是要看国芳后续波动大不大，如果承接可以，走二波、做补涨都可以看看，只是消费没有想象力，也没有消息催化。亚盛等粮食概念还有厄尔尼诺催化，而亚盛已经是金建的补涨（类似之前的神奇制药、百花医药和哈药股份），农业板块个股出现普涨，没有涨停的也有资金潜伏、筹码结构更混乱。板块小炒作周期必然短，肯定超不过医药，所以基本不会出现第二个补涨。针灸导致胳膊痛，写了一半不想写了，

复盘记录：2026年9月8日 19:28分今天到这吧自己下来复盘了。

Zz小孩张

26-09-07 21:42

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复盘记录：2026年9月7日 19:08开始

大盘：上证指数上涨0.07%，深证指数上香1.91%，创业板指上涨3.41%，今天上涨3167家，下跌2196家，涨停分布相比前几天稍好，市场总体情绪转好。涨停95家也是近期最多，跌停 2家（个股暴雷）。

今日操作反思：每过周末只要自己的持股波动不大，我都好像失去想操作的心，最近心情太浮躁、手机也刷的多，没有学了。因为原本这笔就是错误操作，今天集合没出本身就是错误，前几分钟我给自己的理由是科技不会有持续性，在等在电力是否有起色，其实说出来我自己都不信，因为整个板块很差，基本没有可能。而开盘的消费、粮食是我开始就看到的强，后续卖出后也没有想在操作的想法。今天模式内的操作-国芳集团--弱转强是很好很确认的买入机会。

今天板块涨幅靠前的是：CPO概念（这几天科技跌，关注剑桥科技其实很抗跌，他如此高开，也很不错）、元件、PCB、光通信、折叠屏、玻璃基板、粮食、退税商店；加的科技自选少了，才看到科技涨了这么多，看到这么多的第一感觉是：稳，不管之前的医药以及后续的粮食、消费、AIGC传媒其实涨停板的市值都是偏小的，今天大面积科技涨停，证明部分资金已经认可科技。不知中际旭创是否走成趋势，但今天是缩量的，缩量上涨，今天大涨明天必然是分化，分化的下跌带动效应科技能否承受的住？且目前外围如此（或者说在目前全球经济的背景下，周五的闪迪、美光包括今天的海力士能走出持续性吗），科技是否有延续性？我都是持保守态度的。

今天板块跌幅靠前的是：贵金属、保险、煤炭、券商及证券、跨境支付这几个的下跌不奇怪。航运、航天航空、能源金属、电力；

明日操作：粮食、消费、传媒都分歧转一致，一致还能转更强？再买风险已经高了。科技同样的普涨还是之前的想法普涨后的分歧是一定的，无论光、PCB、CPO都可以一起分析是互相影响，跌一起，涨光涨得最多。其他贵金属、煤炭、能源金属不看好。化工、油运也不会参与。上述几个都不看好，其实科技的第二波认为是可以参与的。难道是医药？。

复盘记录：2026年9月7日 21:42分结束对板块的看法就不往上发了。

Zz小孩张

26-09-04 22:02

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复盘记录：2026年9月4日 19:16开始

大盘：上证指数下跌0.30%，深证指数下跌0.79%，创业板指下跌0.78%，三市成交额20513亿，放量2708亿元。市场上涨2444家，下跌2914家，涨停41家，跌停9家，下跌-5~跌停的有205家。市场整体情绪差，昨天还以为科技出现底部形态，短期跌不下去了，结果今天就跳水。同样监管线导致高标断板、市场活力降低、人操作也畏首畏尾，今天早上情绪好的时候科技也不敢拉升也能看出低迷，没有延续性，而经过今天的大跌，就算今天大非农数据利好科技、纳指涨我们周一也要调整一天，可是现在外围同样没有延续性。

本周操作反思：上周六在家总结了下其实一直都是这么想，只是写到文字印象深刻一点，周2开始决定打板，2个板都没溢价。今天就随意操作了一次。本周操作能打个及格分吧，亏钱在于认知差。肯定是知道打板的局限性的，但目前只能这么做先约束下自己，没有那么多想法和感触，执行自己的模式吧。本周亏损4.51%。昨天看了几个弱转强，看好亚盛，但长城等我认为集合卖出没问题，但黄河集合卖是一定会卖飞的，等了下结果就买不到亚盛了，今天模式内的操作亚盛。

近期的行情，大板块等没有起色赚钱效应延续性不强，市场缩量导致的板块、个股市值都从大向小转变，小的抱团板块表现不错，涨停个股也偏向市值小，本周高标基本全部断板，一鸣出现2连跌停的，后续也只能做反抽。

明日操作：猪肉热门概念，认为周二观察连板强度可以参与，周一分化有风险；认为消费和传媒因为国芳的影响出现退潮，但消费基本盘比传媒好一点，传媒AI等看下板块整体竞价以及易点、欢瑞、龙板开盘如何走。其他关注粮食、军工、液冷的是否有弱转强迹象。上述这些分析基于科技无法吸引大资金的前提，但科技目前延续性不足，资金偏好确实不在科技。如果猪肉等板块都不行，关注航天、电力开盘情况。其他高标关注高争2板以及楚天龙的数字货币走势。

复盘记录：2026年9月4日 22:02结束

Zz小孩张

26-09-03 18:42

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复盘记录：2026年9月3日 18:15开始

大盘：上证指数上涨0.02%，深证指数上涨0.10%，科创综指下跌0.01%，结果看着还不错，但目前大盘为惊弓之鸟，需要的是温和的放量，这种高开的上涨都是超预期兑现的预兆，而全天几次波动起伏太大，同时监管明里暗里的警告对市场的情绪也有很大影响。近期高标爱丽、一鸣、金牛、万向、新赛、深中华全部大跌。今天医药、粮食全面退潮，科技竞价超预期后就急转直下。昨天关注的短剧影视欢瑞炸板更严重，电力也没什么起色，想想哪里的压力最小、辨识度足够、又能容纳大资金，其实一起期待电力的，但目前行情太差，小板块确实会好于大板块。科技已经虎视眈眈，这个弹簧被压力的太久了，需要来一个大爆发。

今天操作反思：军工一日游，也算合理吧，毕竟不是主动拉升，市场无主线他被动当了一天。内蒙一机竞价波动太大，同时几个军工后排退潮信号明显，选择集合卖出，这么有辨识度的个股竟然没有溢价。后选择打板黄河旋风昨天关注他的弱转强，虽然开盘表现不及预期，行情差也想找个有辨识度的，无奈下午跳水炸板，失败收场。

复盘记录：2026年9月3日 18:42结束，今天早发，自己安心复盘了。

Zz小孩张

26-09-02 22:01

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复盘记录：2026年9月2日 19:34开始

大盘：上证指数下跌0.97%，深证指数下跌1.88%，科创综指下跌1.37%，看大盘的分时开盘跌的比较多，而且是时间分时波动不大，今天三市成交18206亿元，行情很差，今天缩量2319亿元。

今天上涨1541家，下跌3901家，涨停54家，跌停8家，板块涨幅靠前的是：地面兵装、玻纤、液冷；板块跌幅靠后的是：粮食概念（现在高位压制严重，一鸣食品的带动效应，同时今晚爱丽家居又发消息，如股票在进一步异常上涨，将停牌核查，这对几个高标：爱丽、一鸣、高争、海鸥、万向、深中华A等有影响）、能源金属、煤炭、影视院线（AIGC以及相关AI短剧概念后排基本大回落，之前想过这是板块切换的一个征兆，再去参与是风险大于收益）、医药今天也是大跌。

今日操作反思：今天打板炸板后续能再次封板是因为市场监管线导致一鸣、万向带动导致粮食、消费均严重低于预期，叠加AI退潮、医药大跌，同时科技又承压导致军工成了相对辨识度较高的板块。今天错在：打板心态急、打板未观察量且还是打的后排板。

明日操作：明天大盘整体可以预见的是高标下跌更严重的一天，粮食和医药因为高标的空间压制弱转强的概率不大，同时认为消费也会有退潮。消费小非农数据低于预期，加息预期稍微降温，美债跳水，此时美债已部分回升，开始震荡。目前美元跳水，黄金走强。地面兵装是否有延续性主要要看科技板块，因为从其他板块来看最大的变量是科技，科技今天在这个大盘下没跌多少太极、风华感觉已经短期到底，如果粮食、消费、医药与预期一致（弱），就关注下AI和短剧概念以及电力（电网）是否有弱转强（加速）。化工和液冷觉得买也要周五或者下周了。

复盘记录：2026年9月2日 22:00结束弱转强的前提是什么？是不是弱转强不能叫弱转强应该叫强转弱转强？

Zz小孩张

26-09-01 21:01

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复盘记录：2026年9月1日 18:47开始

大盘：上证指数下跌0.16%，深证指数下跌1.02%，科创综指下跌2.35%，今天上涨3387家，下跌2040家，今天三市成交额20525亿元，缩量934亿。看结果觉得今天大盘波动不大，科创也基本全天没有反弹。今天开盘数字传媒延续强势，粮食概念、零售完成弱转强，昨天想的几个都转强了。科技一致下跌。

今天操作反思：集合卖出航天电子，之后就空仓了，今天都不在电脑前，基本没看盘，只是开始的时候看见粮食的新赛、万向涨停觉得超出预期弱转强了，看了下金健米业也涨停了。后续也没看见什么机会，也没有操作。

对于粮食概念唯一担忧的就是监管了，其他都没有影响了，虽然认为很好，但再选择风险就有点高了，一鸣零食也同样严重异动提醒，海鸥7-7；万向11天8板，捷荣6天6板，一鸣涨幅163%，多个股都到了监管线了。

明日操作：对明天什么预期？其实在我想明天农业-粮食是否强势（是否开盘秒板或一字板）都对盘面没有什么影响，但大概率是要退潮的，因为今天太强了（昨天如此肯定他退潮结果今天就来个弱转强，尴尬😅）。粮食如此热度资金也不会在板块内做补涨了。哪里相对安全、辨识度足够、还能容纳大资金？看最近的板块除了粮食有点辨识度的依次是：影视、医药、消费、电力。影视怕的是他的基本面不强势，今天就很多提示风险，但总体风险是比粮食低。医药今天已经开始表现，一鸣对消费有多少影响？上述考虑都是基于科技不强势的想法，科技是否有变量。

复盘记录：2026年9月1日 21:00结束