记住这个市场的本质！刻在脑子里！

坚持早睡早起！每天早上平板支撑加跳操！很舒服！坚持！

慢慢地要学会不把工作带回家。提高办公室的工作效率。

控制住自己的感觉真好！

所以为什么这三十几年来，你自己的人生一直以来都是跟随，被推着往前走，很少主动，缺乏个性，本质是因为你根本不知道自己真正想要什么，你的梦想是什么，你现在想要去争取的名利都是从小到大被灌输的。

你了解你自己吗？我看还差得远！你不了解自己，又怎么知道自己的真实想法，又怎么能控制住自己？！

有个问题一直想问你，你的梦想是什么？你有梦想吗？

掌控自己身体的感觉很好，连自己的身体都掌控不了，怎么掌控得了自己的交易？！

要从内到外对自己进行掌控！只有这样才能做到交易自洽，止盈止损！才配谈赢！

大跌后止跌时选股怎么选？其实一直有个很标准的答案，首先把抱团的长飞、易中天这种pass，然后看谁在指数下跌时板块、个股均抗跌，并且指数三天不新低回踩企稳时有主动冲高回落的形态，这种类似于仙人指路的形态，代表了资金的态度。这一次最好的代表是光迅科技、欧陆通！这两个也是非常有逻辑、有基本面的个股！

牢牢记住这个经验！

要学会交易满足，光迅该走就走，越往上仓位越低，顶多留个底仓。
cpo过热，留底仓跟踪观察，切换去搞新能源！

有舍才有得，所以你要果断放弃走弱的标的。只做最有预期的。

为什么标的不能多，你看看杨农，一下犹豫74块就没买回去，太可惜了。盯盘顾不上。