千万实盘，新的起点，新的梦想，不求暴利，只求稳定！_创世纪888888

太阳伊布

21-12-27 20:21

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应该是姿势或者座椅桌面高度导致的初步症状，抽时间去游泳，用不了多久就OK

汐雾草63

21-12-27 20:19

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抖音上有治疗的操，比如双手斜上方45°举一会儿，还有双手头顶交叉分合，另外就是肩膀前后360°转圈。叠加，双手伸直紧贴门框，双腿与肩同宽，距离门一脚之距，做按压回弹。

annihilate

21-12-27 20:18

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如果向上伸手明显疼痛加剧，那基本就是肩周炎了。属于无菌性验证，注意保暖，局部可以热敷。口服点：芬必得。外用可以用点：扶他宁

雨田8588

21-12-27 20:18

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@创世纪888888 长期做电脑前导致的，要运动运动就更好

点点子

21-12-27 20:18

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多运动运动。每天花一个小时运动，身体很多小毛病都会消失。比如腰酸背痛等

小树苗圃

21-12-27 20:18

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肩周炎，吊单杠，多活动就OK了

流星流口水

21-12-27 20:18

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银针拯救一切

窗花透窗棂

21-12-27 20:17

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我妈天天打麻将多年了，也一样。看盘要拿鼠标，估计是的。

羊儿羊

21-12-27 20:17

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应该是，建议每天练200个羽毛球挥拍动作

影子传奇

21-12-27 20:17

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可能肩周炎，赶紧去检查一下