我有个毛病

打不过就加入吧，每个人的喜好不一样。强行戒色反而伤身而且还容易失败，然后产生罪恶感和挫败感。找到自己为什么那么喜欢肉夹馍，然后正视它。需求是任何一个年轻人正常的生理反应，到了一定时间自然就会有冲动。这不是什么见不得人的事，再正常不过了，完全没有必要有心理负担和罪恶感。长期不排精反而容易得前列腺炎。所以想明白，从心里摆正它，然后控制频率，只有特别想的时候才来一下。

邪淫败身，败福报，要发自内心忏悔

心神不宁大概率是diy太多了。这个确实是要注意。diy太多会导致人精神涣散，脑力下降，易疲劳。不过色本身不是问题，我知道的很多大佬都经常去外面用肉夹馍。所以与其强行逼自己戒色，还不如转换成动力，努力赚钱，想要了就吃真肉夹馍，而不是用廉价的diy奖励自己。然后真想戒色也可以，但是需要偶尔发泄出来，不然伤身，而且迟早会忍不住，然后又产生愧疚感。

我每天就靠这个排解压力。一天要冲三次

身体真好   一天三次  看样子当个事在做

来了，家人们发财