第149个交易日，开门绿

节后首个交易日，市场开局不及预期，大盘全天震荡下行。上证指数 收盘下跌0.79%，创业板指 、科创50 跌幅更深，个股呈现大面积普跌格局，下跌家数远超上涨家数。两市成交量较节前有所放量，主力资金大幅净流出超480亿，资金兑现离场意愿强烈，市场避险情绪升温，没有走出具备持续性的领涨主线，短线赚钱效应偏弱。

今日全天没有任何交易操作，继续维持原有持仓，账户当日出现浮亏。当前仓位高度集中，在市场普跌的环境下，缺少现金仓位作为缓冲，行情走弱时只能被动承受回撤，这也是本次账户亏损暴露出来最核心的问题。

面对全天持续走弱的盘面，我选择保持持仓不动，没有盲目割肉，也没有冲动加仓抄底。在市场资金持续流出、恐慌情绪扩散的阶段，频繁操作很容易出现连续失误，不如先耐心观察盘面变化。今日盘面放量下跌，说明场内筹码分歧加大，短期市场大概率还会延续震荡，很难立刻反转。

这次行情给了我很直观的教训，集中满仓的模式容错率太低。一旦市场走弱，账户回撤会被快速放大，缺少调整的空间。后续交易计划优先调整仓位结构，适当降低持仓集中度，预留部分现金，用来应对市场波动，不再把资金全部押注在单一方向上。

接下来的交易日，重点观察资金回流情况与市场情绪能否修复。在大盘没有企稳信号前，坚持管住手，杜绝情绪化交易。优先以风控为第一原则，等待行情确定性机会出现之后，再考虑加减仓，稳步调整交易节奏。