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不着相 方见真相
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轻松做对的题材,你复盘的重点是“我怎么把它复刻到下一个题材”;赚钱的交易,你复盘的重点是“去掉运气的成分,我的决策还能不能盈利”。方向不同,但目标一致——让你越来越清晰地知道,你的每一次扣扳机,到底是出于模式,还是出于幻觉。
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怎么才能控制住情绪?我可以明确告诉你:控制不住。情绪是本能,你越控制,它反弹越厉害。真正有效的方法,不是控制,而是接纳,承认自己会贪婪,会恐惧,会焦虑,然后给这些情绪一个“出口”,而不是让它们主导你的交易。
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盈亏是市场给的,决策是你自己做的。复盘只问决策对不对,不问赚没赚。这个认知不扭转,复盘永远被结果绑架。
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真正的复盘,从开盘就开始了。你不是收盘后才开始“复”,而是在盘中就开始记录,记录每一个关键节点的心理活动、每一个决策的即时依据。收盘后的复盘,只是把这些记录重新走一遍。
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复盘时你是上帝——俯瞰历史,一切都已知,一切都确定 实战中你是凡人——身处迷雾,一切未知,一切不确定 在这两者之间的鸿沟,不是靠更精密的复盘能填平的,只能靠无数次的实战磨砺,只能在真实的、带着风险和恐惧的环境中一单一单地练出来。
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写交易日志,不是说“今天赚了两千块”这种流水账,而是详细记录每一笔交易的决策过程、当时的情绪状态、事后的反思,做定期复盘,以一个月为周期,回顾自己这个月的所有交易,找出规律性的问题
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写交易日志,不是说“今天赚了两千块”这种流水账,而是详细记录每一笔交易的决策过程、当时的情绪状态、事后的反思,做定期复盘,以一个月为周期,回顾自己这个月的所有交易,找出规律性的问题