关于复盘

其实我感觉现在完完全全变成了小明了，大多数空闲时间都不用来学，其实我很想知道各位大佬有什么复盘的好经验吗？诚心求教。每天的晚上就是看看消息面没有其它动作，让我有点焦虑。