买在高点，卖在低点

最近行情很不好，但我这个月并没有亏多少，一是因为我买的少，二是因为一有风吹草动我就恐慌割肉了！最近的操作发现一个奇怪的现象，买了票第二天如果能坚持到收盘我都有不错的盈利！但盘中我就坚持不住跑了，有时候有点小盈利，有时候亏损割肉！比如今天的风华高科 ！如何避免盘中情绪化操作呢！