2026年7月：第二十二章：抱一守中

指数：
参考今年3月24日，
今日收个阳线，
明天很关键，
后面还是在3700-3800附近震荡筑底。
关注MACD绿柱何时缩短，
这个时候反抽后可能再有一个探底动作，
等到MACD金叉后再积极起来。

只要还在护盘，
说明行情还没恢复正常。
带动指数下跌的是权重大科技，
指数要真正企稳止跌，
需要等权重大科技企稳止跌。
但是周末大利好情况下，
早上指数大涨，
大科技资金还是以出逃为主，
说明情绪还没有真正稳定下来。

板块：
大科技这一波调整也超预期，
很多之前的牛股都腰斩了，
而前几天横盘抗跌的开始补跌：
沪电、东山、源杰等。
易中天有企跌迹象，
等止跌、补跌和跌不动了，
市场才开始慢慢企稳。
板块套牢盘太重，
后面一段长时间慢慢消化。

情绪：
今天涨停只有53家，
跌停210家，
再创近一个纪录，
炸板率41%，
盘中高达51%。
大盘涨数据更加差，
市场已经这样了，
看后面如何破局，
我们只要跟随就行。

反思：
这段时间很多大资金都亏损严重，
包括很多实盘高手和大游资：
A游资说：
这种跌法基本没见过，
所以肯定要为认知买单，
我是人不是神，
反正手里持仓基本一波跌60个点了；
B游资说：
今天又被重创了，已经不奢望能回本了。
C游资说：
职业炒股以来，
除了以前用杠杆的时候，
7天回撤40个点还是第一次。

今日仓位算是空出大半出来了，
目前还是保护好本金最重要。

操作：
B信通：二次出手，这几天表现还行，看有没有肉吃；

B湘财：

S智度：小亏

T哈药：还算很强的了；

S星网：上周四紫光强星网弱，到周五星网强紫光弱，这周一紫光强星网弱，卡来卡去的。早上冲高走一笔，尾盘走一笔。

H兴业科技：靠，一念之差就不见了40个点；

“需”卦：遇险则等待。
不正适合这段行情吗？

指数：
今日加速下跌，
下跌的幅度跟股ZAI差不多，
这一波自从MACD死叉后，
一直弱势震荡，
想不到这两天加速下跌，
大超市场预期。

这一波的下跌跟3月23日很相似，
当时也是放量下跌3.64%，
走出三连阴，
之后企稳震荡收复。
看看这次会不会一样，
毕竟下午某队开始ETF扫货了。

另外有几个很邪门的现象：
上证3月3日创新高后大跌一波，
5月14日再创新高后开始调整到现在，
深证6月22日创2021年新高后开始一路大跌。

今日大跌放量2500亿，
说明恐慌盘开始割肉了，
下周一二看反弹修复，
看周末有什么消息安排一下。
当然指数已经进入技术性熊市，
仓位还需要管理好。

板块：
板块几乎团灭，
只剩下一些护盘的品种，
这两天强势的老登医药医疗大消费也BBQ了。
现在这样的情况下，
暂时不知道哪个板块能起来，
主要是板块指数太难看了，
只能跟踪市场跟随市场了。

大科技这一波调整也超预期，
但是潮退的时候才知道谁是真家伙，
那么着实在AI革命中真正有核心竞争力，
和真正受益的公司，
后面会再起一波或再新高的机会很大，
而那些蹭热点擦边的公司就很难了。
这个可以参考之前的新能源车：
（以上游锂矿赣锋天齐为例）
2020年2月杀了一波，
2020年7月起了一小波，
2021年1月又起了一大波，
2021年2月又杀了一大波，
2021年8月又起了一大波，
调整时间约为5-6个月。
AI革命远比新能源级别要高，
所以波度和高度理论上也是要高。

情绪：
今天涨停只有32家，
跌停192家，
再创近一个纪录，
仅次于2025年4月7日，
炸板率22%，
市场冰冰复冰冰，
下周一二大概会有修复，
如果老美韩指继续大跌，
下周一竞价应该是当天低点了。

反思：盈亏同源，
之前大科技赚的，
现在大科技亏回去，
之前格局赚的，
现在格局亏回去。
这很大是思维惯性，
如果这次按短线操作早点止损，
就不会有这么大亏损。

分享小莽夫老师名言：
又到了，比谁亏得少的时候了，
保证自己先活着！

操作：
B智度：
B哈药：
B星网：

S福蓉：平开输给了道明，上冲先走；

H兴业科技：没出来。

S紫光：昨天紫光冲带不动星网，早上星网冲带不动紫光，应该早点走；昨天就有点想走了，毕竟大盘缩量带不动大盘股，但又想着今天修复再等一下。看到大盘如此狠跌，早上那么抗跌肯定多等等，但是还是走弱了。

S华天：剩下2个点的利润，走了 ；

H深科技：大亏30个点，割了；

指数：
现在反过来了，
大A不跟日韩，
大A开始带崩老美，
老美带崩日韩。

今日继续弱势，
全天没有水下没翻红，
回踩前天低点区域，
市场缩量1600多亿，
盘中最多缩量3300多亿，
两点后放量1500亿，
不然真的麻烦了。
这是很久没跌破过2.5万亿了，
如果不重新站回2.5万亿，
接下来行情就更难搞了，
特别是大成交的大盘股。

大盘MACD死叉，
均线空头向下压制，
还是处理弱势阶段，
继续看震荡为主。

看上证这几天走势，
反抽大阳后两连阴，
现在来看，
又是反抽大阳后两连阴，
明天又是一个反抽的节点，
估计这是尾盘放量资金拿先手。

板块：
德明利继续超大单一字跌停，
华天通富恒尚也是跌停开盘，
这样看大科技又是弱势。
开盘后有资金主动做大科技，
但是大盘弱势和市场缩量，
还是扛不住，
下午继续创新低。
目前要瞄准负反馈的拖油瓶：德明利，
只要它不开板，
资金还是会有所顾忌的。
明天应该差不多开了。

昨天大爆发的医药医疗和大消费，
也迎来较大的分歧，
医药还有9个涨停，
趋势还可以。
而医药和大科技有翘翘板效应，
这个要注意。

AI大科技跌指数跟着跌，
如果明天大科技还要跌，
指数继续跌，
那主力要如何操作呢？

情绪：
今天涨停只有40家，
跌停33家，
炸板率高达39%，
市场再次迎来大冰点，
明天看回暖为主。
如果整天延续弱势，
尾盘就是机会。

反思：
这波AI大科技杀跌真的超预期，
很多实盘选手都回辙比较大，
而且主要是在大科技里，
赚也大科技亏也大科技。

当然自己也是很菜鸡，
这波回辙很大。
好多个股都没有做好止损，
像华天深科兴业都是赚米的，
现在已经变成了小赚或大亏。
究竟是什么原因在：
大盘大跌，
板块大跌，
个股大跌，
三者都破位的情况下，
都没有及时止损呢？
即使今天也没有。
一、主观认为这些是牛股不会A杀；
二、心里意淫会有反弹；
三、太看好AI革命和存储而忽视了短期的波动；
四、以为这次回调也会像之前那样很快拉回来；

以上都是在判断的层面，
而执行层面还得落实到：
跟随市场变化，
坚决执行纪律。
其实可以先出来，
真的反转了再反手回去的。

苦海无边，执念即是；
回头是岸，放下即是。

操作：
B福蓉：竞价后关注，排队成功；

S信通：中位股真垃圾；

H兴业科技：继续持有，龙头联盛跌停了，兴业早上应该走。

H紫光：继续持有；

H华天：继续持有；

H深科技：继续持有
；

指数：
昨晚老美大涨，
早上日韩大涨，
今日大A不跟了，
按照之前的走法，
量化因子肯定大杀一通的，
今天事出反常，
估计是村里头指导了，
暂时不要拉AI大科技。

昨天的反抽，
果然跟上周四一个德性，
次日直接拉垮。
今日又缩量了1300多亿，
大盘MACD死叉，
均线空头向下压制，
还是处理弱势阶段，
继续看震荡为主。
长鑫上市估计是一个节点，
后面多关注一下。

板块：
早上竞价：
德明利超大单一字跌停，
华天低开低走；
九安一字涨停，
哈药迪哲高开秒板。
两个板块高开立判，
资金开始杀跌大科技，
然后往医药医疗板块冲，
再带动消费等老登。
今日算是一个大爆发，
看明天持续性。
目前来看医药持性还不错，
慢慢走出趋势。

但是AI大科技跌了，
指数就不像样了，
如果明天还要跌，
指数又回踩低点了。

美股日韩科技都大跌，
大A还在跌，
实在是想不懂了。

情绪：
今天涨停71家，
跌停31家，
连板只有15家，
短线高度来到12天11板，
说明目前在低温区混沌抱团为主。

进入7月份以来，
每天跌停家数只有2天是个位数，
其他的时间都是双位数。
可见亏钱效应多差。

上周调整3天次日回暖，
调整2天次日也回暖，
如果按递减规律来看，
今日调整一天明天应该会回暖，
再差点周五也会回暖，
恰好周五是
世界人工智能大会 。

反思：
今天大亏，
吃三个跌停，
惨。

什么叫格局？
就是该贪心的时候贪心，
不该贪心的时候不贪心，
区分两者之间的核心就是时。
易经里有一句话：
观乎天文，以察时变。
事物的发展以空间的形式展开，
却以时间的形式来衡量，
即使是空间本身也要受到时间的制约。
说明了时间时机的重要性。

所以什么时候贪心？
大盘好板块好情绪好个股好时，
贪心；
反之不贪心。

操作：
B信通：哈药没打到；

H兴业科技：继续持有，龙头联盛跌停了，兴业早上应该走。

H紫光：继续持有；

H华天：继续持有；

S方正：冲高走人；

H深科技：继续持有；

指数：
昨天预判周二上午再回踩一下看机会，
下午迎来一波大反攻收个光头阳线。

早上还跟着韩指屁股后面走，
上午临近收盘上证跌到3月份低点，
深证跌破144日线，
创业板跌破89日线，
下午开盘就有大资金猛拉，
于是大盘开始反攻。
三大指数收大阳线，
科创收个小阳线。

大盘虽然大涨，
收复了昨日大阴线实体部分，
但是跟上周四的反弹差不多性质，
也是下午前后开始反弹的，
今日还缩量了1100多亿，
大盘MACD死叉，
均线空头向下压制，
还是处理弱势阶段，
明天看反弹能否持续。
这里已经是底部区域，
很多高位权重跌下来也几十个点了，
不必太过恐慌了，
权重跌到位或企稳，
指数问题就不大了。

板块：
还是AI大科技，
每次大反弹还是AI大科技当先锋当主力军，
这一次反弹的主力不再是
存储芯片先进封装芯片，
而是之前先跌的通信设备、PCB、MLCC、复铜板等，
这些板块基本下跌了20-30%左右，
像MLCC指数都创新低了
个股也下跌不少。

当然这样跌下来很难一下子就涨上去，
根据先跌先涨后规律，
看哪个板块指数震荡横盘企稳，
又有龙头带动指数往上跑。
类似东山、沪电这样的K线走势，
抗住这波调整横盘震荡不补跌。

还是围绕AI大科技来做，
看看商业航天就知道了，
反弹一天连跌两天，
而且都是大跌,
板块指数都创新低了，
跟机器人一个熊样。

情绪：
今天涨停只有79家，
上涨家数4200家，
短线高度11天10板，
炸板率21%
确实是回暖了。
但是跌停还有22家，
连板只有5家，
市场也缩量了，
说明即使回暖也还在低温区。

昨天根据当天惨烈的数据，
预判今日会回暖，
那么早上即使下午也不再恐慌了，
避免割在低点，
即使减仓也等反弹再说。

反思：
今天午收盘前一度亏损6%，
但是还是一股没动，
已经两天指数情绪大退潮，
不能再恐慌，
幸好下午拉了回来。

今日有点灵感：
就是为什么中报业绩出来后，
无论是大A还是韩美，
无论是兆易江波龙还是三星海力士美光，
无论是预增几倍几十倍还是700倍，
都是跌得落花流水，
为什么呢？
因为有很多的资金，
潜伏在这些大增长的个股里，
而这些股已经涨了不少，
当业绩报告出来后，
有资金需要兑现，
主力也利用这个利好兑现见光死的机会，
洗去这些浮筹，
这样后面才能继续往上涨。
只是一个想法，
不知道对不对。

操作：
H兴业科技：错过了龙头联盛，继续持有小弟兴业，上午还是很强，昨天对子价，今天分歧一天，走势还好，看明天能不能反攻一下。

H紫光：昨天这么强，今天这么弱，继续持有；

H华天：这两天开盘都主动出击，无奈大盘和板块不给力，早上冲高减了点仓，剩下持续持有；

H方正：继续持有；

H深科技：继续持有
；

我明白了，
业绩这波兑现，
就是要洗出之前埋伏资金，
因为很多公司业绩能提前知道个大概，
特别是高增长景气行业，
看券商机构报告就知道了。

如果不洗出这洗潜伏筹码，
很难去继续上涨。

作为一个过来人，我是已经过来了。没有什么困难是没有困难的，但是不管遇到什么困难，你都要记住，你的后背永远在你的背后。财富的积累就是要靠积累，当你撑不住的时候，你一定要撑住，除非你撑不住，中国有句古话叫有句古话说得好。

兄弟们我撑不下去了，全部割了，这场游戏最隐蔽的杠杆根本不在盘面上而且加在我们自己的生活里。踏实的日子，父母的期盼，全都在不知不觉中被押上去，你以为是在用闲钱博弈，回头才发现押上的是父母电话里那句“别太累”，是妻子默默取消的购物车，是孩子睡前等你讲故事的哈欠。账户可以再开，本金可以再攒，可那些被红绿数字偷走的日常，赎不回来。股市明天还能开盘，但孩子明天又长大一天，父母明天又老去一寸。

这一刀割下去，疼是疼，但总算看清了:人生最大的复利，从来不在K线里，而在那些你愿意放下手机，认真吃完的一粥一饭里。散了吧，兄弟们，清仓了