一、市场总揽（定整体环境，划定仓位上限）
1. 指数与量能
综合三大指数日内运行状态，对比前一日成交量判断市场有无增量资金；区分存量博弈、增量进攻、缩量退潮三种环境。同步观察北向、两市主力资金整体流向，判断大资金整体态度。
2. 市场涨跌结构
统计全市场上涨、下跌个股数量，判断普涨/分化/普跌格局；统计涨停、跌停、大跌超7%个股数量，结合炸板率判断整体容错率。白线黄线强弱对比，分辨行情是权重行情还是小票行情。
3. 市场定性总结
综合量能、涨跌家数、资金流向，给当日市场定调：强势共振、温和分歧、深度退潮、冰点修复四类，直接决定当日适合重仓、轻仓还是空仓。
二、情绪感知（短线核心，判断周期位置）
1. 情绪量化指标
参考昨日连板指数、昨日涨停指数全天走势，统计连板股隔日平均溢价，有无天地板、地天板标志性情绪个股，直观感知短线资金做多意愿强弱。
2. 三层情绪分层拆解
高位情绪：4板及以上空间板竞价、承接、封单状态，判断高位抱团资金兑现还是进攻；
中位情绪：2-3板晋级断层与否，中位股炸板后承接力度，中位是亏钱效应核心区；
低位情绪：首板批量程度，消息套利板、板块跟风板封板稳定性。
3. 周期判定
划分题材发酵、主线高潮、分歧调整、冰点、修复反转五大周期，不同周期对应完全相反的操作思路，分歧不追高，冰点不盲目抄底高位。
三、题材解析（分清主线、支线、一日游杂毛）
1. 主线核心题材
当日涨停数量最多、梯队最完整、有政策/产业/业绩硬逻辑支撑的赛道，梳理板块龙头、中军、补涨梯队，判断题材处于启动、主升还是兑现阶段。
2. 支线防御题材
主线分歧时资金避险切换方向，多为低位低位估值板块，具备阶段性抱团属性，持续性弱于主线，仅适合短线套利。
3. 脉冲一日游题材
盘中突发消息刺激冲高，无完整连板梯队、无中军加持，冲高回落明显，隔日低开概率极大，仅适合日内超短，绝不隔夜持仓。
4. 弱势避雷板块
持续资金流出、板块批量大跌、无资金回流信号的赛道，周期内全程规避，不轻易抄底下跌趋势板块。
四、连板梯队（直观看清资金接力偏好）
统一分层梳理市场全部连板个股，从最高空间板向下罗列：N板、3板、2板、首板，清晰观察是否出现中位断层。
梯队解读核心三点：
1. 空间高度：全市场最高板数量、封单、换手、板块归属，代表市场资金敢博弈的高度；
2. 断层信号：3板、4板断层代表接力链条断裂，短线情绪偏弱；
3. 资金流向：连板个股集中主线还是防御支线，判断当下资金主攻方向。
次日观察重点：高标竞价强弱、中位股晋级情况、新题材批量首板是否出现。
五、龙虎榜（看懂游资、机构真实买卖逻辑）
1. 空间龙头龙虎：一线游资、机构、量化席位买卖净额，判断主力资金是持续进攻还是集中兑现；
2. 板块核心标的龙虎：板块中军、2板核心个股席位合力情况，换手健康度；
3. 避雷个股龙虎：游资一日游快进快出、大额净卖出标的，次日规避；
4. 资金整体总结：机构整体加仓还是减仓，短线游资偏好高位进攻还是低位避险，量化资金做T力度。
六、明日预案（分三种行情推演，固定仓位+操作纪律）
总前置纪律
根据今日市场与情绪周期，提前锁定次日总仓位上限，周期弱势严控三成以内，看不懂直接空仓，杜绝情绪化满仓梭哈。
推演1：情绪修复行情（乐观预期）
触发条件：主线板块高开，连板晋级顺畅，高标弱转强，炸板个股出现资金反核。
操作计划：聚焦主线龙头与核心补涨，换手充分后半路/打板试错，仓位给到预设上限，只做板块内辨识度标的。
推演2：情绪中性震荡（常规大概率）
触发条件：高低位分化，主线冲高回落，支线小幅抱团，无明显赚钱/亏钱极端效应。
操作计划：放弃高位博弈，仅低位主线首板、一进二轻仓套利，持仓冲高分批减仓，不加仓高位标的。
推演3：情绪全面走弱（悲观预期）
触发条件：高标低开承压、批量个股大跌，主线全线无承接，无修复板块。
操作计划：清仓避险，0-1成极小仓位仅观察，不抄底、不低吸、不接力，持币等待明确冰点修复信号。
次日重点观察方向
情绪风向标：市场最高连板高标竞价走势；
核心进攻方向：主线板块晋级核心标的；
避雷方向：高位放量兑现股、一日游脉冲题材、持续走弱赛道。
情绪定成胜
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