对生活彻底失控了

我失控了 ，但是整体生活水平是好的，但我不幸福我能感觉到 我能量很低落 我没有多巴胺 非常难受 非常不带劲 但是我知道多巴胺对人是伤害 但我没有多巴胺我怎么办 我说服不了自己 我觉得没有多巴胺像行尸走肉 但是我觉得成年人多巴胺会让人堕落 我无法做到小剂量的多巴胺调剂生活 我像一个二极管 要么多巴胺狂欢 要么完全不接触让我分泌多巴胺的事 我很难受 我做不到兼容 我感觉我累的不行 我不快乐 但我生活不差 但确实不快乐 我不知道怎么样 我像个情绪动物一样 我真是服了自己 我管不好我的情绪，无法释放，无法释怀，一潭死水一般！我该怎么办，我生活费找不到贵人，我需要贵人提点我一些生活哲理，我需要这些养分能量否则我真的像一叶扁舟飘荡海上，即便狂风暴雨，我内心依旧一片死寂！我该跟谁诉说，我没有可以倾诉的友人！

或许成年人只需要一个倾诉的对象吧！我没有！我真是草了，我连个可以矫情的朋友都没了，以前还行，现在都不敢那样了，我草我草我草！