我总是犯这种错误

提前从高位撤离去买超跌的油气化工来防御，西德种的进可攻退可守，但是自己的定力还是太差，这是我最大的问题，昨天的盘面已经很明显的看到风险了，后排已经先调整了，可前排的利通还能缩量拉升，我在这上面尝到了甜头，所以昨天又进了，把金牛和洲际这两个防御品种给扔了，结果今天被来回打脸，利通电子 开盘就弱了还给了平盘走的机会，可惜机会给了自己不中用，想抽自己