上头～戒烟

感觉很像一起干了吧。
前几天刷到一句对戒烟很有帮助的话，烟瘾上来时这么难受，抽支烟觉得解压舒服，实际上不是这样的。你本身就是舒服的，不难受的。烟瘾就像感冒。抽烟就像吃药。感冒好的精神状态本身就是你应得的。你戒掉烟以后就不会再有不舒服