为什么明明知道要怎么，做但是每次都做错

为什么明明知道要怎么做但是每次都做错，这是在交易当中遇到的最大的障碍。关于行情的理解力，当下处于哪个阶段，主线在哪里，用什么样的手法，交易久了都心知肚明，但是明明知道可是偏偏一次次的做错。

亏钱不难受，难受的是自我的不受控导致的亏损。所以这到底是为什么，到底是一个什么样的人体机制运行导致这样的结果。

首先要从根源处了解原因，不是理解力不够，而是人脑生理机制的本能。

知道这个阶段该做什么，知道自己要赚那一部分的钱，这种知道的掌管在大脑皮层（理性）的知道。但是盘中急拉或者、巨量突破时


反应更快的杏仁核--负责恐惧和贪婪的情绪脑发挥作用，两者相互冲突时。杏仁核的反应速度要快的多，所以造成了意识冲动。

买完之后就知道后悔了，这种感觉类似戒色的人忍住不打飞机，哪天实在忍不住来了一发，完事之后立马会陷入悔恨当中，恨自己为什么管不住这双手。

一样的道理，交易上情绪观察是道，周期设定是法，模式调用是术，网上讲这些的人不要太多，你学很多明白很多但始终无法稳定。

因为都是再讲认识市场，很少有人在讲如何认识自己，人人都知道打飞机伤身体，没人教怎么戒掉这个毛病。

克制，修行有用吗？靠着的压制这种情绪脑，我觉得也没什么用，指望靠意志力对抗人性本身就是反人性。

除了大脑皮层（理性）的知道和杏仁核情绪脑的对立之外，继续往深层次探寻。

第二个原因因为，我们尝尝用“无限游戏”的玩法，去应对“有限游戏”的规则。

你说“知道赚哪一部分钱”，说明你原本的计划是有限游戏——只赚模型内这一段，剩下的钱不要。

但盘中盯盘时，你会不自觉地切换成无限游戏模式：看到拉升，觉得这是“新机会”或者出现了你预期当中的变化，想抓住每一个波动。

这种想把所有波动都“看懂、赚到”的完美主义，会不断诱使你突破原有规则，陷入逻辑打架的怪圈当中。

第三个原因信号本身具有“自我实现”的欺骗性

很多时候盘中信号让人上当，是因为它确实有效——只不过有效的时间很短。

比如早盘放量拉升，确实能吸引跟风盘让它再冲几个点。

问题是，你原本要赚的是“日线级别的一段”，而这个盘中信号属于“分时级别的波动”。

你是在用大周期的仓位和止损，去博弈小周期的随机性。即便偶尔做对，长期来看这种错配会让你在震荡中消耗掉本金和心态。

总结，我们的生理机天生让我们追求完美，掌握每一次波动，买在最低点买在最高点，这些操作如果成功了会刺激杏仁核的爽点，让你下一次继续这样的操作，如果失败了你的大脑皮层又重新掌管意识，使你为这笔交易产生懊悔的情绪。

怎么去克服？

我觉得要承认一点就是没有人能够考意志力来对抗人性，要规避人性造成的困扰只能靠建立新的“信念”体系。

简单的理解，老的信念体系已盈利刺激杏仁体的爽感，新的“信念”体系已服从规则来刺激“杏仁体”的爽感。

做法：

第一层：认知重构——给“末期”下死定义

知道在现在的状态是主升的末期但还是想试试，因为对“主升末期”这个判断，没有配套的绝对禁止令。

做法：
现在就在你的交易规则里加一条死规矩：“凡是主观判断为‘主升末期’的板块，禁止在上午10:30前开仓，禁止在分时直线拉升时追入，且当天不改变周期的定性，不管盘中发生了什么让你觉得是买点的地方。

把它变成一条像“红灯停绿灯行”一样的铁律，不需要任何分析。因为末期所有的盘中脉冲，诱多的概率远大于走中继的概率。你不需要判断这次是不是例外，你只需要知道“在这个阶段做这件事，长期看是亏钱的”，所以彻底不做。

如果你怕错过真正的中继，那就规定：“末期只做尾盘确认”。如果下午14:50，板块指数依然站稳5日线，并且有新的领涨股出现，那时候再进。虽然成本高了，但买的是“确定性”，而不是“恐慌感”。

第二层：物理隔离——让“手”跟不上“眼”

你之所以上当，是因为你的眼睛看到了脉冲，你的手指能立刻下单。这个路径太短了。

做法：

1. 分账户操作：开一个“中线趋势账户”和一个“短线手痒账户”。中线账户只用来执行你“知道要赚的那部分钱”，只允许在收盘前15分钟操作，盘中不登录。

短线账户放极小资金（比如总资金的5%-10%），专门用来“治手痒”。当你看到电力脉冲想冲时，告诉自己：“这是短线博弈，只能用手痒账户买。”这样做，即使错了，亏损可控，也不会伤及你的主线仓位。

2. 设置下单障碍：把交易软件的指纹支付关掉，改成每次都要手动输入超长密码。这增加的10秒钟，往往足够你的理性脑重新上线。

第三层：行为训练——用“踏空预案”替代“踏空焦虑”

你冲进去，本质是想用“行动”来消除“焦虑”。要破这个循环，就需要让“行动”无法消除焦虑，或者让“不行动”也有正向反馈。

做法：

1. 写“踏空”日记：每次你忍住没追，结果它真的涨了，你就记下来——“X年X月X日，我忍住了没追电力，它涨了3%。我错过了这3%，但我避免了接下来可能的大回撤。

”把“忍住”这件事本身，定义为一次成功的交易。你要训练大脑，让它觉得“不操作”和“操作”一样，都是有价值的决策。

2. 建立“补救”预案：你在怕踏空时冲进去，是因为潜意识里觉得“现在不买，就永远没机会了”。这显然是错的。给自己一个明确的

补救方案：“如果明天确实弱转强，我允许自己在高开3%以上且放量时，追入原先计划仓位的一半。” 当你有了这个“补救方案”，当下的焦虑感会大幅降低，因为你不再害怕错过。

第四层：极端训练——刻意制造“错过”

如果你这个毛病特别顽固，可以试试这个有点反人性的方法：每周刻意制造1-2次“错过”。

比如，你判断某只票要涨，但故意不买，看着它涨上去，然后全程记录自己的情绪变化——从焦虑、到后悔、到平静、再到发现它回落。

这个练的目的是让你亲身体验到：“错过”并不会让你破产，但“做错”会。 当你对“错过”脱敏了，你就不会为了消除焦虑而乱买了。

总结一下，你现在就可以做的事：

1. 复盘今天电力这笔：如果严格按你“末期”的判断，这笔交易本来应该是什么？没做的话，你今晚的状态会是怎样？把这两个状态对比，写下来。

2. 设置规则：在你的看盘软件或手机备忘录里，设置一个弹窗提醒，每天开盘前看一遍——“末期不做脉冲，只做尾盘确认”。

3. 调整账户：明天开盘前，把大部分资金转到银行卡或中线账户里，让短线账户只有你能接受亏掉的金额。

改这个毛病，不是让你变成一个没有情绪的机器人 ，而是让你承认自己在盘中就是会冲动，然后用机制把这个冲动关进笼子里。你不需要战胜人性，你只需要让“冲动”和“下单”之间，隔着一道你亲手设置的、足够长的距离。

今天这笔已经发生了，没关系。今晚就把上面第一条“末期操作铁律”写下来，明天开始执行。这个“末期脉冲不追”的惯，用对方法，一两周就能看到明显改变。