3月26日复盘 一入股市岁月催，葡萄美酒月光杯

兄弟们，先看今天3月26号的竞价，原本预期盘面能延续修复走势，可我心里一直有点犯嘀咕，昨天下午盘面就已经露出分歧的苗头了，咱们的核心标的豫能控股 ，更是提前走出了分歧，再加上不少个股昨天尾盘就分化了，我当时就在想，今天这分歧会不会延续，开盘之后咱们立马盯紧板块动向，答案很快就出来了。

开盘一看，辽宁能源 这些前排票，都撑不住场面，后排个股直接开始集体分歧，指数更是低开低走，早盘这波到底有没有承接，承接力度够不够，是咱们首先要盯的关键点。这里龙哥再跟兄弟们敲警钟，高位股坚决不要去接，半毛钱都别碰！就盯着早盘承接力度看，要是低位板块承接够强，才有低吸的机会，要是承接乏力，咱们就老老实实观望，别瞎操作。

盘面里上涨个股多的，集中在算力、光纤板块，可现在个股博弈太激烈，涨涨跌跌互不相让，这个时候，核心就一个原则——去弱留强。再看华电，今天明显封不住板，直接跳水，它一跌，后排跟风的个股也跟着调整，好在大盘低开后有一波拉升，兄弟们都攥紧手里的票，看看能不能扛住这波调整。电网设备板块的承接力还算不错，可前期那些强势股，早盘齐刷刷开始调整，很明显，现在就是资金高低切的关键节点。

像华电、辽宁能源、粤电力 A这些前期涨太猛的高位票，累积了大量获利盘，资金必然要切换方向，去挖低位潜力股，市场也普遍预期这两天会调整，就是没人能说准调整的深度，到底是探底反弹，还是直接转跌，只能走一步看一步。大盘在零轴附近反复震荡，今天注定是大幅震荡的一天，没想到银行板块突然集体拉升，尤其是龙头中信银行 ，14个交易日悄悄涨了15个点，成了盘面一大亮点，除此之外，电池板块也有异动，部分个股开始崭露头角，这种时候，咱们别心急，多一点耐心，等着市场慢慢回暖。

市场大幅震荡，资金忙着高低切、强弱转换的时候，一定要盯紧自己手里个股的承接力，不行就及时切换，别硬扛。目前市场主流主线还是电力板块，这个方向没变动，只要没有战争这类利空消息干扰，市场会自我修复，宽基指数方面，依旧是科创、创业板为主，其他板块指数也在底部慢慢修复，只不过市场又进入了混沌调整期。

快到十点的时候，分歧力度直接加大，调整开始往下走，深度调整的味道越来越浓，前期强势股全都开始大幅回调，大盘指数也来到5日线附近，多空在这个位置反复争夺，今天量能还放得特别大，博弈感拉满。盘面里也就储能、电池板块走势稍强，连板梯队更是惨淡，二板个股寥寥无几，三板以上的高位股全都在深度调整，兄弟们仔细看看手里的票，能不能稳住，全看承接力，体育板块还出了个舒华体育 ，咱们也多留意着，耐心等行情明朗。

午盘过后，大盘直接跳水，情况一下子变得不太妙，要是调整深度太深，后续资金肯定会扎堆避险，下跌个股很快突破4000家，还是缩量下跌，今天能不能接住这波抛压，至关重要，接不住就要延续前几天的下跌趋势。盘面油气板块开始强势拉升，尤其是午后海外油气直线走高，战争的阴影始终笼罩着盘面，传统能源和新型绿电的跷跷板效应一直都在，刚回暖两天的市场，又陷入了低迷，就像一场没醒的噩梦，这个时候，就盼着有板块能站出来扛旗，煤炭开采、电池、通讯都有异动，可没一个能打的，也就电力板块还能撑一撑。

这个阶段，咱们一定要擦亮眼睛，找出那些抗跌、有韧性的个股，这类票才有主力资金坐镇，后市才有机会。快两点的时候，大盘探底回升，可豫能控股、华电这些情绪标的，受影响并不大，尤其是豫能控股，在大盘分歧之后还能逆势拉升，表现相当亮眼。盘面上还有个有意思的现象，带能源、新能、绿电标签的个股，格外受资金追捧，市场对绿电方向关注度极高，绿电ETF更是走出大长腿，冲劲足、承接力强，足以说明有大资金深度介入这个板块。

龙哥一直觉得，真正的大行情，是压都压不住的，不管震荡多剧烈、波动多大，始终保持上行趋势，就像现在的油气板块，还有之前的白银、黄金行情，都是这个道理，任凭怎么打压，都拦不住上涨势头。两点左右，电力板块突然一波跳水，这就是量化资金的操作，一有风吹草动就集体砸盘，同步操作对盘面影响极大。现阶段市场没什么别的利空，地缘战争局势就是最大利空，其他利空都不值一提，说白了，现在盘面就是传统石油能源和新型绿电的博弈，油气和电力此消彼长，你涨我跌，跷跷板效应特别明显。

今年的行情，比去年复杂太多、动荡太多，操作难度直线上升，从尾盘情况来看，行情更是不容乐观，大盘反弹无力，迅速向下，也就油气、电池板块稍强，多亏银行板块托底，不然大盘跌得更惨。波动巨大的原油、南方原油等产品，午后还临时停牌，就是为了遏制风险，这也印证了大行情压不住的特点，涨太多就只能停牌管控。

核心热点个股尾盘纷纷回落，现阶段分歧要持续多久，是探底回升还是继续下跌，没人能打包票，前期强势板块内部也分化严重，大环境不好，操作起来处处是坑，一不小心就被套，很多机构票前两天刚反弹，今天就成了逢高减仓的时机。现在摆在咱们面前就两个选择，常说风浪越大鱼越贵，可君子不立危墙之下，3月份行情亏的人太多，操作风险极大，得不偿失，胆子大的，轻仓博弈有主力的妖股；胆子小的，就空仓等待，忍耐也是一种投资智慧，就看自己怎么选。

今天盘面最大的特点就是极致分化，强者恒强，强弱转换极快，股市就像江湖，有聚有散，起起伏伏都是常态，不由得想起那句诗，“一如江湖岁月催，琵琶美酒月光杯，醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”，炒股本就是场博弈，稳住心态最重要。

后续咱们重点关注的，依旧是电力板块，核心标的就盯华电、辽宁能源、粤电力A、江新人、宁波能源 ，其他个股先观望，等市场企稳、分歧收敛后，再做打算也不迟。

教学案例仅供学，所依据的指标、计算模型存在局限性，不构成投资建议和买卖依据，亦不作未来收益保证，据此操作风险自担。

龙哥在湘
2026年3月26日