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180斤 减肥记录贴

26-03-09 12:41 3213次浏览
股海漂泊记
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我有174厘米,180斤。我属于易胖体质,之前减肥成功过,但是保持时间短。
现在减肥排在第一位,赚钱排在第二。必须三个月之内瘦下来   炒股慢慢赚钱就行。

目标三个月  瘦30斤  一个月瘦10斤就行。
具体方案  每周空腹一天   其他时间过午不食  过了三点不吃任何东西。   偶尔运动。
这个帖子  交流问题原则上不回复, 要减肥的可以交流打卡。
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评论(113)
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热门 最新
股海漂泊记

26-03-18 07:42

6
体重终于降了
目前86.75kg
今天吃点肉
股海漂泊记

26-03-21 12:19

5
又胖了一斤

好吃
股海漂泊记

26-03-09 19:44

5
我现在是一个人住,分居,跟离婚差不多。你是一个人做饭,没人给我做饭了,只有我自己做了。
干杯
股海漂泊记

26-03-17 16:09

4
晚餐吃全素   水煮素菜
股海漂泊记

26-03-12 09:37

4
原油这玩意波动太大了,原油lof跟化工etf 持仓的都是期货 只敢小仓位博弈
那个标普油气  连续跌了两天 相对安全
箭喜

26-03-11 00:59

4
你觉得呢,我是80后
股海漂泊记

26-03-17 17:04

3
喝个牛奶  
今天不吃东西了
股海漂泊记

26-03-14 10:56

3
今天穿裤子,感觉松了一点。把皮带剪掉一点,大概有165厘米,瘦的应该就是腰围。
今天继续努力,今天运动40分钟!
股海漂泊记

26-03-14 09:15

3
今天开始不要称体重了,坚持过午不食就行,一天称体重影响心情。
股海漂泊记

26-03-20 19:17

2
好几天没有运动了。
周末不开放交流,祝大家周末愉快。
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