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180斤减肥记录贴

26-03-09 12:41 3230次浏览

股海漂泊记

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我有174厘米，180斤。我属于易胖体质，之前减肥成功过，但是保持时间短。
现在减肥排在第一位，赚钱排在第二。必须三个月之内瘦下来炒股慢慢赚钱就行。

目标三个月瘦30斤一个月瘦10斤就行。
具体方案每周空腹一天其他时间过午不食过了三点不吃任何东西。偶尔运动。
这个帖子交流问题原则上不回复，要减肥的可以交流打卡。

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这个热量低，好的好的，我试一试

股海漂泊记

26-03-10 11:34

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白天吃问题不大，我才吃一包

股海漂泊记

26-03-10 11:34

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好的，好的，我早上没有出去，就随便吃点

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