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180斤减肥记录贴

26-03-09 12:41 3020次浏览

股海漂泊记

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我有174厘米，180斤。我属于易胖体质，之前减肥成功过，但是保持时间短。
现在减肥排在第一位，赚钱排在第二。必须三个月之内瘦下来炒股慢慢赚钱就行。

目标三个月瘦30斤一个月瘦10斤就行。
具体方案每周空腹一天其他时间过午不食过了三点不吃任何东西。偶尔运动。
这个帖子交流问题原则上不回复，要减肥的可以交流打卡。

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评论(113)

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热门最新

股海漂泊记

26-03-09 20:11

0

今天进食已经结束

今天一共吃了一碗凉粉十多只虾一根火腿肠

明天尽量吃东西时间早点尽量四点之前
一天最多只吃两顿饭

股海漂泊记

26-03-09 20:02

0

哈哈你是女的我就同意

杜雨泽

26-03-09 20:00

0

哥我给你做饭去吧，每天陪你炒股。

股海漂泊记

26-03-09 19:55

1

好的，明天去买蔬菜，明天去买个水煮菜吃

MEEM

26-03-09 19:52

0

再来点蔬菜，营养健康！

股海漂泊记

26-03-09 19:44

5

我现在是一个人住，分居，跟离婚差不多。你是一个人做饭，没人给我做饭了，只有我自己做了。
干杯

发发妹

26-03-09 19:42

0

白天吃一顿多补充蛋白质，晚上吃玉米黄瓜这类。

股海漂泊记

26-03-09 19:38

2

再吃一碗虾，有10多只

发发妹

26-03-09 19:31

0

不能不吃饭、要补充身体的能量、争取上午一顿，然后晚上可以吃玉米黄瓜这类型吃的。

股海漂泊记

26-03-09 19:26

0

不吃饭，第二天没有精神操操作，尤其买卖票

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