复盘2026年3月9日晨

一、盘前扫描（9:00-9:15）

大盘状态：回暖 混沌期
量能缩量
国际联动：美股跌  期货 弱

主流板块：（涨停≥5只，梯队完整）
备选个股：（2-3板，竞价重点关注）

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二、盘中执行（9:30-15:00）

黄金10分钟（9:30-9:40）：
□ 符合买入条件 → 执行（仓位___%）
□ 不符合条件 → 放弃

买入检查清单：
□ 主流最强 □ 2/3板 □ 高开2.5-7%
□ 股价＜20元 □ 市值＜200亿 □ 竞价量能达标
□ 5分钟强势 □ 10点前封板

持仓处理：
股票：_______________ 仓位：%
□ 涨停封死 → 持有
□ 开板/漏量 → 次日处理
□ 不及预期 → 已卖出（时间：）

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三、盘后清算（15:00-15:30）

今日交易记录：

股票 买卖点 盈亏 模式内？
___ ___ ___% □是 □否
___ ___ ___% □是 □否

执行检查：
□ 100%按模式交易
□ 无情绪交易
□ 止损果断
□ 空仓时淡定

情绪评分：1-10分（10分最佳）___分

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四、明日预案

预判主流：_______________
备选标的：_______________
买入条件：_______________
止损位置：_______________

空仓准备：□ 大盘走弱 □ 无主流 □ 状态差

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【每日三问】

1. 今天有没有模式外交易？□有 □无
2. 有没有及时止损？ □是 □否
3. 明天能做得更好吗？ □能 □必须能

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【自勉口号】

模式内交易是生存，模式外交易是赌博。
纪律是氧气，情绪是毒药。
简单的事情重复做，就是最深的智慧。

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今日总评： □完美 □良好 □及格 □需改进
签名：_______________ 日期：_______________

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