实盘记录2026年3月开始从3.8w开始到20w记录

3.10 上午收评：临门4w就是冲不过去。

市场状态：指数权重行情，情绪分歧但不崩，市场仍处于震荡筑底阶段。

一、盘面结构

上午指数维持震荡偏强，主要由权重板块带动， 存量资金博弈行情。

情绪方面：

资源板块补跌，但出现明显承接；算力方向早盘分歧，拓维信息开盘被按但并未形成恐慌，高标整体继续分歧但情绪没有崩塌。

同时油气方向出现 翘跌停（山东墨龙、洲际油气等），说明短线资金开始尝试修复情绪。

整体来看：

指数偏稳 + 情绪分歧但不崩

市场仍处于 震荡筑底结构。

二、板块观察

目前盘面主要观察两个方向：

1. 算力方向

早盘拓维信息被按，小弟冲高，但整体属于分歧结构，如果下午算力重新走强，可能再次成为带动情绪的方向。

2. 资源方向

资源板块上午补跌后出现资金承接，部分个股翘跌停，如果下午继续修复，有可能带动情绪回暖。

三、个人操作

操作上以 降低风险、保留观察仓位 为主：

航天发展买入、国晟科技、中国卫通冲高兑现。
算力方向网宿科技冲高兑现部分，华胜天成观察
电力与LED因高标整体分歧，预期不足选择卖出
尝试参与翘板山东墨龙，但随后洲际油气反而走强，后续继续观察
协鑫集成买入，没问题。

目前整体仓位 约3成，属于合理控制风险状态。

四、盘面理解

当前市场处于 指数筑底阶段：

指数每次反弹主要由权重带动，而情绪在指数杀跌时始终没有出现明显崩溃。

如果后续出现：

指数 + 情绪共振

则有可能产生一波 小级别行情，带动部分高位个股继续创新高，从而开启下一轮周期。

五、下午重点观察

下午重点关注两个信号：

1️⃣ 算力方向是否重新走强
2️⃣ 资源板块是否继续修复

若情绪明显回暖，则考虑顺势推仓参与。

3.9 收评：指数二次探底承接，资金继续创新高，5个交易日6%，继续保持，坚定系统执行。

一、指数与情绪

今日市场指数放量下探后企稳，下午指数与情绪形成共振，并未出现明显背离。  
前两日市场已经释放过一次较大情绪（约80+跌停），因此今日在指数二次探底后，情绪并未再次崩溃，而是进入分歧震荡阶段。

整体来看：

- 指数：放量二次探底后承接住  
- 情绪：跌停较少，分歧为主  
- 成交：资金继续放量，市场活跃度提升  

因此在这种环境下，维持震荡仓位（约5成）是合理的。

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二、板块与个股操作

1. 算力方向

下午算力方向出现资金共振启动，拓维信息作为核心标的带动板块，网宿科技等跟随走强。

网宿科技上午卖出偏早，略有遗憾，尤其考虑到上周五尾盘已经埋伏。但整体买入逻辑没有问题——  
极度缩量后的反抽或修复预期。

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2. 华胜天成（跟风交易）

下午跟风买入华胜天成，这笔交易存在问题。

算力板块如果参与，原则应该是：

- 要么不做  
- 要么做核心（拓维）

华胜天成属于明显跟风品种，这类交易容易陷入过度预判。  
短线操作应尽量跟随资金，而非提前推演。

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3. 中国卫通

下午买入中国卫通，属于航天方向资金切换。

航天发展与中国卫通之间出现资金轮动，这类板块内部切换交易是自己比较熟悉的模式，因此这笔操作逻辑成立。

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三、市场结构判断

今日指数二次探底后放量承接，情绪并未出现新一轮崩溃，说明市场短期已经完成一次风险释放。

当前市场更大的概率是：

情绪分歧震荡，而不是再次情绪崩塌。

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四、明日观察重点

1️⃣ 资源方向  
前期低吸资源的资金已有较大盈利，因此若出现补跌，需要观察是否出现恐慌性释放，否则难以出现理想低吸点。

2️⃣ 算力科技  
今日冲高后需观察是否出现分歧回落，重点仍然是核心个股资金承接情况。

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五、仓位策略

在指数二次探底且情绪未崩的环境下：

维持 约5成震荡仓位 是合理策略。

等待市场方向进一步明确，再决定是否提升

3.9 上半场收评总结 ：继续艰难盈利
指数杀，情绪不崩，仓位下降应对不确定性。

一、市场结构 
今日指数放量杀跌，盘中下探至均线附近获得承接，但整体仍处于弱势状态。
市场呈现明显分化：指数大幅回落，但短线情绪并未出现恐慌，跌停数量始终维持在较低水平，仅为十余家。说
明当前属于结构性分歧，而非系统性风险释放。

个股层面整体仍为跌多涨少，情绪高位开始分歧，但并未出现集中补跌，因此短线资金仍在寻找新的方向。
当前市场主要矛盾在于：指数弱势与情绪韧性之间的博弈，暂时难以判断最终主导方向。

二、操作复盘  
在指数放量杀跌背景下，优先控制风险并降低仓位：

冲高减仓  
金牛化工、协鑫集成冲高卖出；水发燃气卖出稍慢；航天发展卖出；华胜天成始终落后拓维信息，卖出稍早

结构操作  
网宿科技盘中做T。

新开仓  
买入国晟科技保留航天线；
买入捷佳伟创预期电力方向补涨，但入场略早；
低吸华灿光电，逻辑为情绪未崩背景下参与调整充分的标的。

整体仓位明显下降，目前维持约三成仓位，以应对市场不确定性。

三、盘面理解  
当前市场处于指数与情绪的分歧阶段：

指数放量下跌  
情绪高位分歧但未恐慌

这种结构可能演化为三种情况：

1. 指数企稳，情绪继续修复，强势股走出穿越行情  
2. 指数修复，但情绪补跌，短线资金退潮  
3. 指数弱势震荡，市场进入缩量轮动阶段

由于当前方向尚未明确，因此交易策略以防守为主。

四、下午观察重点  

1. 跌停数量是否扩散至20家以上，若扩散则情绪补跌概率增大  
2. 指数是否缩量企稳，若指数缩量而情绪补跌，则继续降低仓位  
3. 强势股是否出现补跌，如航天、科技核心标的

若指数企稳且情绪不补跌，则后续仍可能出现新的情绪买点。

当前阶段重点仍然是控制回撤，在不确定环境下保持仓位弹性。

3.6 收评 ：情绪指数共振修复行情，交易成功率100%，仓位7成，资金本周收益率4.46%，艰难创出新高。

今日市场在资源补跌后出现指数与情绪共振修复，资金开始回流前期调整充分的人气股。修复环境下选择提升仓位参与情绪标的，整体仓位提升至7成，账户资金再次创出新高。

下午操作：

1、跟随买入金牛化工1成仓。逻辑为化工涨价预期叠加调整时间较长，在指数修复环境下博弈资金回流。盘中顺利封板，该操作符合修复环境下资金回流逻辑。

2、预判买入华胜天成2成仓。指数与情绪修复过程中，航天发展下午率先拉升带动军工与科技情绪，华胜天成出现预期差，选择在水下低吸2成仓位，随后顺利拉升，该操作判断正确。

3、航天发展下午拉升过程中兑现1成底仓。随后随指数及算力方向（拓维、华胜）拉升而出现分歧。该标的下周一表现较为关键，如无法继续修复走强则考虑撤退。

4、预判买入网宿科技1成仓。逻辑为修复环境下资金回流人气股，网宿处于缩量地量位置，具备情绪修复博弈空间。

整体仓位保持在7成，符合今日指数与情绪共振修复阶段的仓位策略，在控制风险的前提下参与修复行情，资金艰难创出新高。

周期理解：

本周市场节奏较为清晰：

资源启动 → 指数杀跌 → 高位分歧 → 资源补跌 → 情绪修复

当前阶段属于 退潮后的修复阶段，资金回流前期调整充分的人气股，但市场仍缺少能够带动整体情绪的主升方向。

下周一策略：

下周一市场大概率进入分歧淘汰阶段：

若市场环境走弱，则主动降低仓位；
若市场出现分歧，则仓位集中在少数能够持续走强的核心个股，只保留今日最强标的。

当前市场仍缺少能够带动整体情绪的主升核心，需要重点观察是否出现新的情绪龙头。
电力方向（如汉缆股份）偏防守属性，持续性仍需观察。

3.6 上午收评：周期共振修复首日，买入成功率较高，但仓位不够。

1、洲际油气补跌后，高位情绪出现修复，章源、豫能等前期人气股走强，指数与情绪共振修复，此时属于退潮后的修复阶段，市场开始尝试寻找修复核心，因此这里需要适度参与，仓位控制在6-7成以内。

2、航天发展继续加仓2成，盘前有消息刺激，但目前资金认可度一般，属于试错仓位。若下午仍然无法走强，则择机减仓或清掉底仓。

3、协鑫集成在指数共振修复时买入1.5成仓位，主要逻辑是前期人气股调整充分，在修复日容易获得资金回流，盘中成功封板，时机判断正确。

4、洲际补跌但未形成恐慌，尝试在水发燃气均线附近低吸，逻辑是如果资源板块存在反复，需要有情绪锚带动板块修复。但目前资金更倾向于修复前期人气股而非继续强化资源方向，因此该判断只对了一部分。

整体来看，今天市场的核心结构是：指数补跌基本完成，高位资源补跌释放风险，情绪进入修复阶段，资金开始回流前期被错杀的人气股，如金正大、泰嘉股份、协鑫集成、红宝丽、国胜科技等，包括昨日调整的章源、豫能等均出现修复。说明当前市场更偏向于资金回流调整充分的人气股，而非开启新的主线。

本周的情绪周期较为清晰：
周一资源启动，中石油首板、洲际一字，指数开始出现结构压力；
周二中石油二板、洲际继续一字，指数杀跌；
周三中石油分歧、洲际放量，指数继续走弱；
周四指数修复，中石油补跌、洲际高位震荡；
周五指数继续修复，洲际补跌，情绪进入修复阶段。

因此，本周的交易节奏最佳应该是：周一参与黄金，周二兑现黄金，周三低吸通辽首分，周四低吸洲际首分并用航天做对冲，周五开始切换到调整到位的人气股。同时汉缆股份调整2-3天期间我没有关注，这里出了一些问题，有点过早放弃关注。毕竟电力方向。

从周期角度看，下周一大概率进入淘汰赛阶段，分歧中寻找最强方向。
目前阶段仍以修复行情为主，更重要的是观察是否能够走出新的情绪核心。

下午策略：
若航天发展无法走强，则继续减仓；
若市场修复力度持续，则在控制风险的前提下寻找新的强势标的。
目前仓位约4成，仍有一定进攻空间，但需要谨慎判断修复的持续性。

本周整体收益约2个多点，在当前退潮震荡周期中属于合格表现。相比部分实盘选手在本周期回撤6-7个点，目前能够控制回撤并保持小幅盈利，说明节奏总体正确。

3.5 收评

操作
下午买入航天发展，博弈龙头资金切换。

盘面理解
下午走势基本符合预期，油气板块继续拉升但涨停封板不稳，整体进入高潮分歧阶段。
此前两天资源方向主要是通辽分歧低吸具有性价比，今天则是洲际油气的分歧低吸位置。
盘面上资金先拉洲际油气，同时兑现其他资源股，当其他资源股出清后，资金又开始砸洲际，说明资金撤退是逐步完成的，而不是一次性崩塌。

结构理解
当前资源周期进入震荡阶段，高位核心逐步补跌，资金开始寻找新的方向。
指数整体仍处于修复震荡阶段，板块持续性较弱，资金更多是轮动试探。

后市判断
若明日高位补跌进一步完成，市场可能会出现新的试错机会。
短线机会仍主要集中在两条路径：
一是油气资源方向的杀不动后的分歧低吸机会；
二是等待新的主线方向出现后进行试仓。
目前新主线尚不清晰，需要继续观察资金集中度。

操作改进：

农业昨日其实更偏兑现结构，参与逻辑略有偏差，后续分支行情以兑现为主。
今日不同方向轮动较多未参与，盘中甚至空仓，情绪稳定度还可以。

3.5 交易复盘，指数带动超跌反弹，高位继续震荡，清仓观望

操作及判断
清仓农业及其他持仓，空仓观察。

指数反弹但盘面方向分散，电力、算力等更多属于超跌反弹，
高位核心因洲际反复等引发高位情绪反复震荡，整体情绪偏弱。
当前若指数再次回落容易引发高位情绪共振杀跌，因此先退出等待更清晰结构。
3月交易目标以稳为主，避免出现回撤。

个股复盘
农业：昨日在油气资源和指数分歧时拉升，本质属于防守型分支资金流动，更偏兑现结构而非参与点。
华工科技：算力板块虽有反弹，但整体仍是震荡结构，持续性不确定，因此未参与。当前市场选股难度较大。

周期判断
本轮资源周期2月24日启动（石油黄金资源）。当前龙头放量震荡，指数补跌阶段基本完成。
后续若出现情绪补跌则有利于周期完成出清，新的主线才可能出现。

三月行情判断
3月处于两会政策预期阶段，题材可能轮动但统一主线难度较大，
类似商业航天或石油黄金级别的主线短期出现概率不高。
整体预计以震荡轮动为主，交易难度较高，需要控制节奏。

交易原则
控制回撤，不做不确定结构，等待明确主线，保持仓位灵活。
核心目标：稳住节奏，不在困难周期强行交易。

3.4 收评：持续盈利，本周操作难度很大，全凭技术和判断提前控制仓位。

农业卡位修复，但强度一般，未形成高潮，整体仍以套利为主。

下午资源板块再次回流，但市场无增量资金，属于弱修复结构，拉升基本都是兑现窗口。情绪虽未继续崩塌，但高位核心章源、豫能等稳定性不足。

指数缩量约20%，连板断层，市场整体处于下跌趋势中的弱修复震荡阶段。

操作上：

高位情绪不追，只做低位反抽。
农业冲高减仓神农底仓，尾盘低吸 网宿科技 和 首都在线，在缩量跌不动环境中博弈区间反抽。

明日关注：

若高位核心继续走弱，指数仍可能震荡反复，整体仍以低吸反抽思路为主。

3.4 上午操作

整体：跌多涨少，涨停数量和跌停数量少，指数缩量20%，昨日共振杀退潮，今日弱修复。仓位上限50%。
1.中粮科技清掉没问题，仓位还是要集中。
2.农业2成仓买入农发，继续加仓神农科技2成，盘中有扰动，目前没问题。
3.2成买入川金诺，磷调整时间较久，担心高位，买低位。放周期环境，无资金进攻欲望。

今日开盘章源低吸，通辽极限低吸机会没做，昨日尾盘华胜天成可试仓没做。
后续类似局面，尾盘还是可以拿先手，尤其是有地位核心。

指数缩量较多，今天弱修复，下午农业看是否起来
目前来看场外资金仍然对局势发展不确定影响情绪，后面反复概率大。

昨日尾盘低吸和今日开盘低吸核心机会没了，接下来的机会农业持续，资源充分释放后的低吸机会。

3.3 收盘总结：艰难收红，防守不错。

下午减农业，降仓位到1成。
周期进入退潮确认期，才第一天。

下午指数和情绪共振下杀，跌停86家，退潮确认。但石油一线还很强，高位章源、豫能没被按死，说明还没完全出清。
指数区间高位放量大阴，这里大概率不会直接转强，更可能是反复拉杀、震荡消化。
这种位置不做预判，只做应对。

明天如果有修复，只能轻仓低吸参与，快进快出。
退潮阶段的反弹，本质是自救，不是趋势延续，拉起来就是卖点，不能恋战。

真正的机会有两个：

一是跌停停止扩散后的修复共振。快进快出。
二是高位核心补跌完成后的低吸试仓。要有耐心。也可能抱团。

在真正杀透之前，仓位必须轻。目标不是赚钱，是控制回撤。

需要继续思考：主线级别的机会识别，比如晓程昨日，指数，中石油共振，通辽一字，资金无去处。今日则很明显分时拉高出货。