实盘记录2026年3月开始从3.8w开始到20w记录

4.9 盘前计划

一、市场判断

昨日指数爆量大涨，今天正常预期是缩量分化。
关键不是谁还能涨，而是：分化后资金回流哪里。

二、今日先看什么

1. 先看昨日最强

重点看中安达、奥瑞德、蓝色光标等竞价和开盘。

原则：

昨日最强今天要么强更强
要么分歧后有承接
否则不好买，只能降级观察

如果昨日最强前排继续强化，后排只是正常分歧，那么它还是日内最强方向。

2. 如果昨日最强不够强，再看通信和医药

如果昨日最强竞价不强、开盘走弱、分歧后也没人接，重点看：

通信是否修复最强
医药是否只是跟随修复

目前优先看通信修复。

3. 电力继续降级

电力今天继续按老周期修复套利看。

三、具体应对

1. 昨日最强继续强化

如果昨日最强继续是日内最强：

通信、医药都降级处理
已有仓位：偏兑现、做T
空仓：只看最前排恐慌低吸，不追

2. 昨日最强分化，通信承接最强

如果昨日最强不行，通信修复最强：

重点看：

汇源通信
新能泰山
法尔胜
福晶科技

原则：

新能强则持仓管理、做T，不乱追
汇源若开板恐慌但承接明显，可低吸小仓试错
福晶若继续承担中位承接，不急着兑现

3. 医药修复

医药今天默认不是第一主攻，只看修复强度。

重点看：

美诺华
莺燕医药
金陵药业

原则：

美诺华最多T
莺燕拉高偏兑现，除非明显强于预期
金陵药业 2进3 很关键，决定医药中位承接是否成立

四、仓位原则

今天只记住一句：

谁是日内最强，谁吃主仓。

当前层级：

日内最强方向：主仓
通信/医药修复：T仓、补充仓
电力：套利仓

如果今天看不清，就少做，不勉强。

五、最重要的执行提醒

昨日最强，不代表今日最强。
修复，不等于主导。
先看谁最强，再决定其他方向是兑现、做T，还是低吸试错。
今天不需要做很多，只需要做对层级。

一句话总结

先判昨日最强能否延续；若不能，再看通信是否承接；医药只看修复，电力只看套利。

4.8 上午收评：指数和低位趋势放量共振，情绪高位分歧，仓位 6 成，盈利 1.56%，4月打平。

今天上午市场结构很清楚，不再只是围绕前两天的主线走，而是出现了指数放量、低位趋势和前期被压制方向共振修复的局面。也就是说，今天上午最重要的不是继续抱着昨天的主线不放，而是重新判断：今天市场资金到底优先做哪里。

1. 通信这边

开盘通信就不算强，汇源通信竞价偏弱，新能泰山明显承压。这里我对新能泰山的处理没有问题：6 个点先卖出一半，杀到零轴再买回，涨停后继续兑现剩余仓位，本质上就是根据日内强弱变化做持仓管理，而不是无脑格局。

继续持有福晶科技也没有问题。因为在高位分歧的时候，通信里如果还有值得看的，重点就不只是前排和最高板，而是中位承接层是不是还被资金继续选择。福晶科技现在更偏这个角色。

2. 医药这边

医药这边我还是犯了经验不足的问题。

美诺华直接一字开，津药药业和中位承接票分歧都比较大，我这里买了 0.5 成仓追高莺燕医药，后面又有 1 成仓砸在水下，这个处理不够好。问题不在莺燕本身，而在于：

今天开盘竞价黄金、算力等前期被压制方向都很强，指数也放量，这种情况下医药高位分歧很可能会进一步扩大。

也就是说，医药今天并不是最优先的主攻方向。这里不该主动去追，或者至少应该像新能泰山那样，等杀跌后承接确认，再决定是不是买。更好的做法应该是：先卖、先看、先确认，而不是开盘就追。

3. 电力这边

电力这边处理比较清楚。

协鑫兑现，华电辽能在 2 个点附近出掉一半，这都没有问题。因为电力在今天这种结构下，本来就还是按老周期修复和套利去看，而不是主攻方向。它可以有修复，但不应该再给太高预期。

4. 盘中试错

盘中试错了昨天最强方向里的东岳硅材 ，目前效果一般。

这笔可以理解成分歧试错，但也提醒我一点：**今天这种指数放量、低位多方向共振的盘面，很容易让人觉得哪里都能做。**后面还是要更聚焦，不能因为低位全面活跃，就又把注意力摊得太开。

5. 当前仓位和结构理解

目前仓位是：

通信 3 成
医药 2 成
电力 1 成

这个结构比之前已经清楚很多了。至少我现在已经知道：

通信是新方向、今日最值得重视的线
医药是前期主线，今天更多看中位承接和高位分歧后的处理
电力是老周期修复，只能套利，不能当主线

所以今天最大的进步，不是赚了 1.5%，而是我开始真正接受：

昨天的主线，今天不一定还是最强；市场结构变了，就必须立刻降级旧判断。

6. 今天上午真正的问题

今天上午最大的问题，不是方向看错，而是：

前主线的惯性还在。

我对医药还是有一点惯性去摸，尤其像莺燕这种票，理论上我已经知道它属于原主线中位承接，但如果开盘阶段市场资金明显在别的方向，医药就应该先降级观察，而不是上来就主动追。

7. 上午总结

今天上午整体交易质量还是高的，主要体现在：

我开始能按今天的结构重新定方向，而不是抱着昨天的判断不放；
能把通信、医药、电力三条线重新分层；
能接受老周期只按套利处理；
没有被低位涨停潮彻底带乱。

但问题也很明确：

前主线中位票还是容易因为熟悉感去提前摸；
指数和低位趋势共振时，主攻方向还要更快收敛；
结构不够明朗的时候，要更能接受“今天未必是适合重仓进攻的一天”。

一句话总结

今天上午最大的进步，是开始按“今天的结构”交易，而不是按“昨天的主线记忆”交易。

4.8 盘前计划

外围停火利好指数反弹预期，今日指数偏修复震荡。
通信仍是更有主线气质的新方向，重点看高位分歧时中低位承接是否继续。
医药为原主线，今日重点看是否仍有中位承接，整体按补充仓处理，不抢通信主仓。
石油化工昨日为低位情绪潮，今日重点看是否仅为一日脉冲，暂不轻易定义为新主线。
电力仍按老周期修复反抽看，除非重新形成结构强化，否则以兑现为主。

个股应对

通信：看汇源、新能前排竞价情况、长飞周期标的、法尔胜高位趋势，中卫承接福晶之间谁继续承担强化/承接角色。福晶不宜过早按兑现思路处理，先看它是否继续被资金选择。
医药：看莺燕、美诺华等中位及高位承接情况，如无大负反馈，可作为补充仓；但仓位级别低于通信。
电力：只看修复，不看主升，华电辽能，协鑫能科偏兑现。
石油化工：只观察是否有持续性，不预设主攻。

牛逼

4.7 收评：下午指数震荡，高位分歧更明显，中低位承接更强。今天仓位 8 成，盈利 1.3%。

今天我对市场结构的理解，比之前又清楚了一些。现在看，三条线的定位已经比较明确：

通信是今日最强主线，也是新方向加强的主线；
医药是前期主线，今天进入高位分歧后的中位承接阶段；
电力是上一周期主线，现在更多只能按止跌修复和套利看。

这和以前最大的不同是，我现在不是单纯看谁涨谁跌，而是开始看：谁代表未来，谁只是余温，谁只是修复。

1. 电力这边

下午华电辽能继续往上，我砸掉了 1.5 成，保留 1.5 成，这个处理本身没有问题。既然我把它定义成老周期修复套利仓，那冲高兑现一部分是合理的。

但电力这条线的问题还是没有变：定位是套利，不应该给太重仓位。
协鑫集成这笔排板，确实值得反思。因为今天真正的市场重心其实还是通信和医药，电力只是上一周期的修复。所以协鑫这种票，如果做，也更适合小仓套利，或者等更明确的阶段点，而不是在今天这种结构下去承担太高预期。

2. 医药这边

今天我对医药最大的一个进步，是开始真正理解：

主线不是只有一个高位核心。

以前我更容易只盯最高位，但现在开始明白，只要高位核心没有大的负反馈，中位和高低切承接票，本身就是主线的一部分。主线分歧的时候，中位票很多时候比高位更适合参与。

美诺华今天做了反 T，这种开盘冲高回落的坑，我前面已经踩过很多次了。以后这类票我必须加条件：只有在最强主线、且有明确修复预期的时候，才值得主动去加。

另外，像莺燕、万邦德、合富中国这些中位和承接票，我以后要更重视。
合富中国这笔，我还是犯了老问题，水下 3 个多点卖掉了。现在回头看，既然我把它定义成医药中位人气票，那卖法就不能按普通弱票去处理。只要高位核心没有大的负反馈，起码应该多等等，冲不动再处理，而不是太急着砸。

3. 通信这边

通信今天依然是最强方向。
但我今天最大的矛盾还是：我知道通信是主线，但主仓没有完全提前站过去。

下午买入福晶科技 2.5 成，本质上是想解决两个问题：

通信作为主线，我的仓位配置还不够；
新能泰山只有 1 成，长飞又有调整预期，所以我需要在通信内部补一个仓位。

这个思路的大方向没有问题。因为至少我已经开始知道，主线仓位不够时，优先在主线内部找承接点，而不是跑到主线外乱补。

但更准确地说，福晶科技这笔应该定义成：

通信主线内部的中位承接确认仓、试错仓。

因为今天市场还有医药干扰，通信高位也在分歧，这个时候最值得看的，不只是前排和高位，还包括主线里的中位票，谁先被资金拿出来承担承接。指数企稳以后，第一个在通信里被资金主动拉起来、承担承接作用的中位票，是可以先上确认仓的。它不一定是绝对最强，但它的意义在于：帮助我先把仓位站进主线。

这一点，是我今天比较重要的新理解。

4. 现在的仓位结构

目前仓位是：

通信 3.5 成
医药 2 成
电力 2.5 成

从认知上，我现在已经知道：

通信应该吃主仓；
医药应该吃补充仓；
电力只能吃套利仓。

但从实际仓位上看，还没有完全体现出来，尤其电力 2.5 成，还是偏多。
所以我现在真正的问题，已经不是方向判断，而是：

仓位配置还没有完全服从“新主线 ＞ 原主线 ＞ 老周期”的层级。

5. 今天最大的收获

今天最大的收获，不是赚了 1.3%，而是我开始真正知道：

三条线分别赚的是什么钱。

通信赚的是新主线加强的钱；
医药赚的是原主线分歧后中位承接的钱；
电力赚的是上一周期止跌修复的套利钱。

这和以前差别非常大。以前我可能也赚钱，但我并不知道自己赚的到底是什么钱。现在我开始知道了，那后面我就会越来越清楚：

哪些仓位可以重；
哪些仓位只能轻；
哪些钱可以反复做；
哪些钱只能快进快出。

6. 最后的总结

今天我最大的进步，是开始理解主线里的中位承接层，也开始知道三条线分别赚的是什么钱。

但接下来我最需要继续优化的，不是再多看，而是让我的仓位真正严格服从结构层级：

通信吃主仓，医药吃补充仓，电力只吃套利仓。

现在方向已经越来越清楚，下一步要解决的，就是：让仓位配得上我的这种清楚。要有一定的提前量。

4.7 上午收评：指数情绪共振，仓位 6 成，盈利 0.8%，核心问题仍然是仓位和主线的匹配不够

1. 开盘结构判断

开盘通信最强，汇源通信一字、新能泰山涨停开、长飞光纤持续走强，说明通信已经成为日内最强方向。
这里真正的问题不是看不懂，而是买点没有前置。如果新能泰山昨日已有 20% 仓位，今日确认后再推 10%，那么今天主线仓位问题基本就解决了，不需要再去老周期里补仓位。

2. 医药的处理

医药仍属原主线，但已进入高位分歧区。
津药药业回封，说明医药没有立刻崩掉，因此莺燕医药作为原主线高低切补充仓，逻辑没有问题。更合理的处理应该是：

莺燕昨日先拿 10%
今日盘中承接确认后再加 10%
如果后续砸不动、承接仍在，可以继续留；如果承接转弱，再减

这样它的定位就很清楚：
不是日内主攻，而是原主线连续性承接仓。

美诺华这边，更合理的处理应是保留 10% 观察仓即可。
因为它仍处于区间震荡、沉淀筹码阶段，有高位核心意义，但已经不属于今天最主动的进攻点。它可以留，不需要主动冲高再追。

3. 电力的处理

上午加仓华电辽能到 3 成，同时排协鑫能科破板，本质上还是在做老周期止跌共振套利。
问题不在于电力绝对不能做，而在于：

今天通信已是日内新主线
医药虽分歧，但仍有承接
电力只是老周期修复，不具备未来主导权

所以如果前面的仓位前置做好，电力这里其实不需要承担“仓位推不出去”的功能。
电力最多只能按低预期套利仓处理，而不应该被抬到主仓地位。

4. 上午真正的核心问题

今天上午最大的矛盾，不是方向判断错，而是：

新主线看懂了，但仓位没有通过前置买点提前站过去。

所以才会出现：

通信最强，但仓位不足
医药可做降级处理，但主副仓层级还不够清楚
电力被拿来解决仓位焦虑

如果昨日对新能泰山前置 20%，今日确认后再推 10%；
莺燕昨日 10%，今日承接确认再推 10%；
美诺华保留 10% 观察仓；
那么整体 5 成到 6 成仓位就已经足够合理，不需要再用华电辽能去补。

5. 更合理的上午仓位结构

如果按更优解，今天上午更合理的结构应是：

新能泰山：昨日 20%，今日再加 10%
莺燕医药：昨日 10%，今日盘中再加 10%
美诺华：保留 10%
协鑫能科：最多 1 成套利仓
华电辽能不需要再承担主仓功能

这样层级会更清楚：

通信吃主仓
医药吃补充仓
电力只吃套利仓

6. 当前阶段的真实提升

目前最大的进步在于：

已经能区分新主线、原主线补充、老周期套利
已经知道自己亏钱往往不是因为方向完全错，而是仓位没有提前站到最强方向
已经开始意识到：
解决“前排买不到”的根本，不是盘中去找次优替代，而是对真正有主线雏形的低位前排前置建仓

这比单纯说“没买到最强”更有价值。

7. 一句话总结

今天上午方向判断没有问题，真正的问题是买点前置不够，导致新主线仓位不足，原主线和老周期承担了不该承担的仓位。

以后核心改进方向就一句话：

新主线前排先手前置，原主线降级处理，老周期只做小仓套利。

盘前计划 4.6

一、市场阶段判断

市场连续缩量杀跌后，短线有反弹/修复需求，但外围仍有不确定性，整体更偏震荡修复市，不是明确持续主升环境。
当前最重要的不是找“谁能涨”，而是判断：

医药是主线分歧，还是主线退场
通信是新方向试错，还是开始接管市场重心


二、当前主线判断

医药仍是当前主线，但已经进入高位分歧区。
观察重点不是单纯看美诺华或津药药业涨跌，而是看：

津药药业是否只是正常分歧，而不是失修复
美诺华是否有承接，而不是继续走弱
医药低位是否还有承接和扩散

如果高位持续失修复、低位也无承接，则医药要按退场/降级处理。

三、新方向观察

通信（光纤）是新方向观察对象，但还不能预设为新主线。
通信要升级为主攻方向，至少满足以下条件中的大部分：

长飞光纤调整后不弱，能稳住
汇源通信继续强化，最好有继续晋级预期
新能泰山不只是单点表现，而是板块内部有呼应
盘中资金明显从医药流向通信，而不是单点脉冲

只有满足这些条件，通信才从“观察对象”升级为“新主线试错方向”。

四、老周期处理

电力只按老周期弱修复看。
电力可以有反抽、修复、局部T，但：

不再按主线看
不给主线仓位
不抢新方向仓位

只要通信或其他新方向继续加强，电力立刻降级，不再花主要精力。

五、今日操作原则

1. 医药方向

如果医药只是分歧，高位核心不崩、低位承接还在：

可围绕最核心标的做低吸/T
美诺华只在“杀跌不死、有承接、主线仍未退场”的前提下考虑小仓处理

如果医药高位持续失修复，则医药整体降级，不恋战

2. 通信方向

如果医药走弱、通信低位继续加强、长飞稳住、板块扩散：

只试最强前排
汇源通信属于试错重点
新能泰山只有在确认板块扩散时才考虑加仓

通信若仅有单点脉冲，不形成梯队，不做主攻

3. 电力方向

只按弱修复、局部T处理
不做主攻，不主动埋伏，不再抱“老主线回流成主菜”的预期

六、仓位原则

今日环境偏震荡，仓位以试错和观察为主，不主动重仓赌方向。
仓位优先级：

第一优先：确认后的新方向试错仓
第二优先：当前主线核心的分歧处理仓
第三优先：老周期弱修复的小仓位博弈，华电辽能。

如果医药、通信都没有给出足够强信号，则缩仓等待，不勉强找机会。

4.3 收评：指数继续杀跌，情绪分歧，缩量市场主线难兑现，亏损 1.7%

今天下午指数继续杀跌，节前缩量明显，整体无人进攻，
导致上午本来账户一度盈利 0.3%，下午随着美诺华杀到 -5%、华电辽能杀到 -3%，最终收盘亏损 1.7%。

但今天最大的意义，不是亏了多少，而是第一次比较完整地按计划去做了，并且开始真正感受到：
主线应该如何定义、如何确认，以及在什么市场环境下，主线也未必能顺畅兑现。

一、今天最大的进步：盘前计划与盘中执行开始一致

这两天最大的提升，不在于每一笔都对，而在于：

开始围绕盘前主线去交易，而不是盘中看到谁拉就去追谁。

今天盘前的核心思路是：

医药仍是主线，但要观察高标和核心是否继续承接；
电力只是修复预期，不再按主升处理；
其他方向不主动参与；
如果盘中进攻不顺，要敢于减仓。

从实际执行来看，今天虽然还是亏损，但已经明显不是以前那种：

到处伸手
看到涨就追
主线、轮动、杂毛一起做
越跌越加

而是开始有了：

主线优先
仓位层次
进攻不顺及时收缩
盘中围绕计划调整

这本身就是非常大的进步。

二、今天对主线的理解，又往前走了一层

今天最大的感受是：

主线不等于主升。

以前容易觉得，只要这是主线，就应该一路往上，就应该敢于狠狠干。
但今天盘面给了一个很清楚的反馈：

医药确实仍然是最强主线
但在缩量、节前、指数继续杀跌的环境下
主线也可以走得很曲折
核心票也未必能顺畅兑现

也就是说：

主线的定义没有问题，但主线的“兑现效率”，仍然受市场整体量能和环境约束。

这一步很关键。

因为以前容易把“主线”直接等同于“马上赚钱”，
现在开始明白：

主线也要分环境。

放量主升市场，主线可以狠狠干
缩量博弈市场，主线只能轻做核心和前排，且兑现要更快。所以今天正常应该做新能泰山和合富中国，直接兑现美诺华和华辽。
这就是今天最大的认知收获。

三、今天盘面的本质：缩量环境下，前排能强，但整体不支持持续兑现

今天盘面走出来的特点很明显：

指数继续杀跌，市场整体风险偏好不足；
节前缩量，无增量资金进场；
医药虽然仍是最强方向，但美诺华这样的核心票走得非常别扭；
电力修复也只是局部修复，并没有真正走成顺畅的修复主升；
中位票、后排票继续表现出“冲一下、再杀一下”的反复特征。

所以今天真正要总结的一句话是：

当前不是持续主升市场，而是缩量博弈市场。

这种市场里，即使主线成立，也会出现：

前排加速
核心分歧
中位反复
后排容易被按

所以问题不是“主线错了”，而是：

市场环境不支持主线舒服地走出来。

四、为什么今天虽然亏损，但信心反而增强

因为以前碰到这种行情，往往会出现两种情况：

一种是继续硬顶，结果越亏越多
一种是彻底乱掉，盘中到处去抓别的票

而今天不是。

今天虽然下午指数继续杀，美诺华和华电辽能都被压下来，账户从盈利转亏，但整体亏损控制在 1.7%，而且这两天加起来也就 3 个多点。

这个意义很大。

因为你自己也说得对：

前面类似的行情，可以直接亏 10 个点的。

而现在，同样是：

缩量
分歧
核心不顺
盘中冲高回落

但开始能做到：

盘前有计划
盘中感觉不顺，敢减
仓位不再无脑往上推
方向虽然不一定完全走顺，但账户不会失控

这说明什么？

说明现在已经不是靠“勇气冲”了，
而是开始有了：

系统、整体观、仓位意识。

也就是说：

以前是蛮勇。
现在开始变成该勇勇，该减减。

这一步，是从职业化最关键的一步。

五、今天真正的系统性收获

1. 主线要定义，但更要确认环境是否支持兑现

医药仍然是主线，这没问题。
但今天的问题是：

市场缩量，指数继续弱，环境不支持主线顺畅兑现。

所以以后要记住：

主线成立，不等于仓位一定要狠狠干。
还要看：

量能
指数环境
旧主线是否止跌
核心是否顺畅承接

2. 缩量市场里，后排和中位不该碰

今天又一次验证了：

缩量市场里，非主流方向、后排、中位，隔日性都很差。

只有：

最前排
核心
或者确认度很高的修复票

才有参与意义。

后面这条必须继续加强：

缩量环境，只做主线前排和核心，不做后排和中位反复。

3. 进攻不顺，要先收，不要再扛

今天下午最重要的进步就是：

盘中感觉进攻不顺畅，开始敢于收仓位。

这点非常关键。

以前这种行情最容易：

看着上午赚一点
下午觉得还会回来
然后一路扛到大亏

但今天没有。

今天最起码开始知道：

进攻不顺，就说明市场不支持当前打法，那就先减。

4. 只有可计划、可确认，后面才敢大胆上仓位

这也是今天最核心的一句。

现在信心回来的原因，不是因为今天赚与亏，而是因为开始感觉到：

市场并不是完全不可做，关键是要先做到：

可计划
可确认
可执行
可收缩

只要这几件事越来越清楚，
以后行情一旦真正转好：

量能回来
主线顺畅
核心承接强
旧主线止跌

你就有能力把仓位真正推上去。

这才是最重要的。

六、今天的复盘结论

今天亏损 1.7%，结果一般。
但从系统进步的角度看，今天是有价值的一天。

因为今天真正证明了几件事：

盘前计划与盘中执行开始一致；
开始感觉到主线如何定义、如何确认；
开始明白主线也受市场环境制约；
开始学会在进攻不顺时及时减仓；
开始从“靠勇气冲”转向“靠系统推进”。

所以今天最大的意义不是赚钱，而是：

信心开始回来。

不是盲目的信心，
而是那种：

我知道自己现在虽然还没完全做顺，但路已经对了。

这很重要。

因为只要控制住：

回撤
仓位
发散
计划外交易

等市场真正转暖，
你是有机会把仓位再推上去，把这几天的亏损重新赚回来的。

七、后续要继续坚持的原则

主线先定义，再确认环境是否支持兑现；
缩量市场只做前排和核心，不做后排和中位反复；
进攻不顺，先减仓，不让亏损失控；
只有可计划、可确认，才配大胆上仓位；
先把主线体系走顺，行情一好转，仓位自然能放大。

八、一句话总结

今天亏损不大，收获很大。
以前类似行情我可能直接亏 10 个点，现在两天也就 3 个多点。
这说明我已经不是单纯靠勇气冲了，而是开始靠计划、确认、仓位和执行去交易。
只要这条线继续走下去，行情一旦转好，我就有能力把仓位真正推上去，把钱赚回来。

4.3 盘前计划

一、阶段判断

市场目前仍是缩量博弈。
医药继续主升，电力有首板但尚未确认止跌。
今天账户主语仍优先是 医药，电力只作修复观察。


二、主攻方向：医药

今日重点只看两件事：

板块扩散是否继续
美诺华是否继续作为核心被承接

执行：

若板块继续扩散、美诺华有承接：继续持有，按核心处理，可做T，不轻易减
若板块分歧但美诺华强于同板块：持有为主，最多降到观察仓
若津药持续转弱、板块扩散收缩、美诺华同步转弱：逐步减仓，只留底仓观察

三、备选方向：电力修复

电力今天不预设主攻，只在修复确认后参与。

确认条件：

出现 1进2 成功
华电、豫能明显止跌
板块联动，不是单只脉冲
华电辽能有持续承接，而不是冲一下回落

执行：

条件满足，优先看 中利集团 / 新能泰山 /乐山电力谁更主动，先 10%
华电辽能只有在板块修复联动确认后，才考虑加仓
条件不满足，电力只观察，不加仓

四、其他方向

航天、算力、锂电等，今天原则上不主动参与。
如果冲高无持续，按兑现处理，不再开新仓。

请问金开割肉吗，还是继续持有