2026年3月

体面的死亡，干干净净的死亡，是极为不易的。

人生最后阶段， 都是一场腥风血雨。

目前来看，没安乐死的情况下，猝死真的是对自己最优的解决方式。

加快建立长期护理保险制度
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评价：这个如果有，后面要投保。

这是不得不面对的事实。 人的晚景就2种， 一种是猝死，这种是亲人难受，但自己最舒服的死亡方式； 另外一种是自然死亡，逐步衰落，随着体能不断消退， 最后都要躺到病床上， 实际到最后，人的手脚会无力掉，自己煮饭都做不到， 但又没办法立即死亡，此时，是非常难受的， 子女不太可能长期照顾， 只能是去养老院或者等死， 这种死亡，最后的几个月，几年是真的煎熬， 不管对亲人，对自己都是极度煎熬。

如果能有这种保险，能让人最后阶段稍微体面一点，个人觉得极为值得。

对独生子的家庭，这个保险真的太有必要了。

到人生最后阶段，一方面是可能家庭无法承受这种沉重的经济负担，另一方面是家庭可能无法抽出人力物力照顾老人。 由社会来照顾已经是不得不面对的事实。

3月26日，国新办举行新闻发布会，介绍加快建立长期护理保险制度有关情况。国家医保局副局长王文君介绍，长期护理保险是社会保险的一项新险种，通过人人参保筹集资金，为失去正常活动能力的参保人提供基本的生活照料和医疗护理，对所发生的护理费用予以报销。
王文君表示，在总结前期试点经验的基础上，近期经过党中央、国务院同意，中共中央办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于加快建立长期护理保险制度的意见》(以下简称《意见》)，明确要求用3年左右的时间基本建立适应我国基本国情的长期护理保险制度，这标志着制度建立从局部试点走向全国推开，具有重大意义。
建立长期护理保险制度，是解决群众急难愁盼、健全社会保障体系的一项重大的制度安排。对失能人员来说，建立长期护理保险是“刚需”；对失能人员的家庭来讲，长期护理保险是“减负”；对产业来讲，长期护理保险意味着“拉动”。
王文君介绍，这项制度的建立催生了新业态和新模式，比如辅助器具的研发生产和租赁、失能等级评估，还有社会力量参与经办等，这些都可以形成新的经济增长点。据初步统计，自2016年试点以来，长期护理保险共拉动社会资本投入相关产业超600亿元。
“长期护理保险制度的建立与实施，是一项系统工程，也是长期任务，需要全社会的共同参与。”王文君表示，为了落实《意见》，国家医保局、民政部、财政部、人力资源社会保障部、农业农村部、国家卫生健康委、税务总局、中国残联等8个部门出台了配套实施方案，指导各省份立足当地实际，进一步细化实施路径和具体工作安排。

这轮牛市直观上可供对比的有2638开始的AB段行情，当时运行了24个月，最后收官前也是股指调整到120日线，震荡一段时间后， 急拉一波到3578， 其后展开漫长的调整；

而这次牛市如果从F段，也就是2640开始的第一个脚算起，时间刚好也是24个月， 因此时间上差不多了；

另外一个可对比的是2440段开始的， CD段，也运行了26个月，其后虽然指数没下跌，但也难创新高， 整个是震荡格局，给大资金反复出逃的机会，最后借助俄乌战争迅猛砸盘。 如果是对比这一段， 那今年指数还会在3800到4200震荡几个月，但显然， 这种震荡极难赚钱，这与底部低位的震荡不一样， 这高位的， 你永远不知道什么时候关门打狗， 最后完全可能会类似我这次一样，前面做得好好的，等到跌停的那一刻，你内心中无法迅速扭转自己的看多作多思维，最后就会给关门打狗，真的是死都不知道怎么死的，几天就让你亏30个点， 要不崩溃是没那回事。

整体判断： 今年已经进入鱼尾行情阶段，赚钱机会也许有，但给逮住的可能性更大， 如果有压力的资金，随时撤出都是对的，错过后面几百点的可能涨幅， 换来自己的身心健康，这个生意是值得做的。

长期重仓，长期场内呆着， 可能会赚到大钱，但更有可能后面的熊市会随着资金大幅度回撤，影响身心健康。

这次4200一带，都是天量资金， 因此，今年要超越4200个人觉得难度很大，这套牢的不是一点点的资金，要迅速解放这几百万新入市的股民，个人觉得不太可能。 当然，有一种可能就是主力调仓， 下次上涨的品种不是目前的热点， 这样， 指数虽然上去了，看上去突破了4200的新高，但实际上，场内的资金不过是换一批人套。

指数上，非常难有巨大的调整， 银行股已经先于大盘调整到位， 保险股也调整得差不多， 这样的局面下，除开有天大的利空，否则基本都是以阴跌为主，或者震荡为主来完成调整。

这种局面节奏没踩对的， 是极易亏钱的。

熊市阴跌是最难熬的，一跌好几个月， 指数是没多少，但你手中的个股，腰斩会是起步价，类似这次的康华，最后腰斩了，我才意识到不对劲。但此时出局已经是只剩下半条命了。

今天进一步降低仓位， 基本到半仓状态， 没什么意义，完全就是看个热闹。

这次失败的原因当然有很多，但有一点我确实没意识到， 是这次复盘才意识到的。 国家灌输慢牛，而指数到4200， 给人不高的感觉，是有加速，但加速一定程度，国家就叫停了，因此，我并不急于逃顶，当然， 我已经意识到风险了， 有出金，但也只是提出去20来万， 还是觉得资金可控就好。

实际来讲，由于我平常就关注自己的股，对别的都没怎么留意，从而没意识到这次牛市实际上很多板块已经不知不觉走深度熊市的图了， 这种天量流动性下，居然走深度熊市，这本身就要提高警惕。

牛市第一波是最安全的，后面的小散都比较难把握住。 

不及时退出资金，长期在场内挣扎，基本最后都会熊市打回原型。

谢兄指点。  

这轮牛市我大体就到这， 今年特别最近深感身心俱疲，只能先强行退出，留几万培养手感。

这次能明显感受的就是岁数对我的影响极大， 已经不得不到防守阶段。 

后面估计都只能是小赌怡情了。

今生有梦，但也注定只能是梦了。

  
现在回头看，2440的行情这见顶后的走法， 我还是无从下手。

这个震荡区域，真的是会搞死人的， 你一杀跌就涨， 你追涨就见顶， 估计今年也会这种走法。

整体今年操盘难度是比较大的。 

4000点以上，我的心态彻底变坏，这是不得不面对的现实，我这次是通过强行降低投入资金来控制自己的心态，但不清楚作用有多大。

从开春至今能亏损5万，这真的够奇葩的。不知不觉就亏损进去。

看了几年
忍不住谈下个人感想

网格和波段存在根本冲突
出金和杠杆也是根本冲突

都只能二选一
你不是周伯通
玩不来左右手互博

底层逻辑冲突
再怎么样玩花的都没用

  
我这次的退出股市的策略是否正确？

显然， 4197之后， 最强是箱体，最弱是下跌，  如果走箱体，我自然就失去了解套的机会， 如果是下跌， 回归60月均线， 那我就避开了灾祸。

对小散来讲， 我之前是愣头青，觉得可以轻大盘重个股，大盘4000点后， 虽然明显感受到操盘的难度加大，仍然不死心，直到这次大幅度回撤后才不得不收手。

感觉还是要依据大盘才好， 就赚一点安稳的钱。 

假设这次后面真的是下跌，估计以后我会买指数基金了。 过2，3年后，真的有牛市， 感觉指数基金才是适合我这岁数段的产品，个股的急剧波动，对我来讲， 不适合了。

这次指数的走势与2440的那一拨是高度类似的， 我现在不确定的就是这次的k线是类似a还是B处的。 

从月线看， 这次指数偏离60月均线太多，获利盘太多， 从而做空的力度比较大。

此外，刚好战争暴发， 这给了资金做空的理由。

卖在首阴， 本月指数应该不太可能收复5月均线了， 基本战争阴影下， 假设到月底指数还是在这里， 那这k线就有点难看了。 

比较有趣的是对比2024年的那个A处的k线，也是当月就把前面几个月的k线都吃掉，这次也是， 基本把前面6个月的k线吃掉。

两次面对的目标也都类似， 前面是3000点保卫战，这次是股市稳定， 注重内涵， 也因此， 国家认可的3800-4200会成为反复震荡的箱体， 26年估计会继续震荡几个月。 

其实如果能借助外力把指数打下来， 是好事。 最怕的是箱体反复震荡，那操盘难度大， 但量化喜欢，国家喜欢。 小散会给反复收割。

26年比较好的一点是不用担心踏空， 反而是担心套牢。 毕竟牛市1年半了，不能过度乐观。