2026年2月25号---个人心态复盘

网上听到这个稳定盈利的核心：
第一，暴利来自回撤控制，不是胜率；
第二，高手不预测行情，只处理行情，不猜顶底，只执行规则；
第三，稳定盈利，就是简单系统加极度自律加长期重复，越复杂越亏钱，越简单越长久；
第四，心态不是练出来的，是仓位管出来的，清仓加止损，心态自然稳。

说的都对，但是我不会。我不懂怎样控制回撤，不知道怎样处理分时波动的个股，交易系统还没建立，心态有点麻木，经常满仓装死。

复盘：
节后两天，涨指数不涨持仓，工作有忙，有点麻木，没有激情。感觉明天要吃面。
先整理一下思路
按个人的看法，股市交易应该按三个风格去考虑
1、超短---重点在市场的投机情绪活跃，或击鼓传花，或抱团取暖；
2、趋势---有明确主线主导，核心中军高抛低吸，小市值成妖，低位轮动补涨；
3、超跌反弹---非主线板块或者题材支撑位反抽，或者逻辑反转；
针对上面三种风格，对应的选股，预期，仓位控制，持仓时间，止损都不相同，如果不做区分，很容易造成交易预期和操作上的混乱。

对于超短，我其实不太懂，道听途说的先写一写，后面再修正。
识别市场情绪，观察最高标是否有一直在创新高，或者高标破板后，后面是反包还是横盘震荡，或者跌停来判断。
选股选辨识度最高个股，或者低位连板模仿的个股，或低位补涨。

对于趋势，题材或者板块要有较强的逻辑和持续性，日K线不破5日线持续上涨，板块内大多数个人普涨或者轮动，有较大市值个股有较强的逻辑持续上涨带动板块持续向上。
买入价位尽量靠近5日线附近，操作手法为高抛低吸，即大涨就卖，大跌敢买。板块破5日线可考虑线离场。

超跌反弹，
非主流板块在选取时可选低位横盘时间较长，没有继续下跌的板块。这种板块以潜伏为主，可能一个月，两个月，半年，比较耗耐心，止损点为跌破前面1到2个月构建的低位平台。
部分趋势震荡向上的板块值博率会更高一些，板块回踩35、60、250均线时，从中选取逻辑较强的个股，或者短期资金活跃，趋势向上的个股。

超跌需要盯盘，对竞价，实时分时和消息的动态分析要求较高，不是全职的比较难做好。
所以像我这种上班族来说，做趋势和低位潜伏会比较好。
对于趋势，需要识别当钱市场的资金进攻的方向，以及逻辑的可持续性。能看懂才能上仓位，才能拿稳，这也挺难的。
相对来说，低位超跌的难度较低，买入，持仓，止盈，可买入不同板块潜伏，耐心等待。重点应该还是要有耐心，也不能贪，毕竟超跌反弹不是主流，也不可能涨太多。

推演
当前周期股很强，石油，化工，金属，超短应该在这些方面吧，没研究。
创新药，金融科技 ，证券还在低位，可以潜伏。
零售，医药商业，传媒，游戏，可以博弈支撑反弹。

持仓如下：