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260204 提高逆商的方法

26-02-04 17:01 561次浏览

天赋之行

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本贴回复下“花花拖把”网友所提的“提高认知和逆商有没有啥实用方法？”中的第二个问题，提高逆商的方法。个人建议如下：
1、别将困境当终点
成长型思维，将困境定义为成长的过程而非能力的终点；
2、深度思考
复盘困境的所有细节，拆解成一个个小问题，然后采取措施由易到难，逐个击破；
3、培养“情绪修复”惯
当负面情绪爆发时，避免被情绪吞噬，采取自身喜欢的方式，快速平复情绪，例如唱歌、弹琴、运动、与萌宠互动等。

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评论(10)

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天赋之行

26-02-07 12:33

1

这就要靠多经历，多磨练了。

伊万130

26-02-07 12:30

0

心态和情绪真的最难控制。

天赋之行

26-02-04 19:35

0

平静是对的，心若止水。

向阳重生7

26-02-04 18:46

0

是啊，说实话今天这个亏的心态异常的平静，不知道是麻木，还是真的进步了哈哈

天赋之行

26-02-04 18:24

0

是啊，大多数人都是这么过来的。过去的就过去了，做好下一笔操作。

向阳重生7

26-02-04 18:21

0

这就是成长的代价吗

天赋之行

26-02-04 18:19

0

多经历多总结就好了

向阳重生7

26-02-04 18:15

0

哈哈哈但是不影响今天爆亏

，还是有点做不到把盈亏和交易分开

天赋之行

26-02-04 18:11

0

向阳重生7

26-02-04 18:09

0

上礼拜周六就是自己用的这个第一点，第二点调节自己的。特别第二点很重要，去思考其中的细节

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