2026实盘5万新年上岸贴，让自己成功79次

Day72，2026.4.24，周五，亏损8.31%
亏死了，看不懂。持有的多大跌。
动不对，不动也不对。亏更多了。

守住2w8

汇总
指数：较安全

题材：能源金属、电池

涨停：59，跌停：20，
情绪：不好

连板：3
高度：低

Day71，2026.4.23，周四，亏损3.64%
今天没乱动。。想着尾盘再卖，买完后十几分钟居然往下了3个点，500元左右。。昨天卖出的凌玮好多天没涨今天居然涨了7个多点。。
我要锻炼以周为单位的持股。

站在光里的不一定是奥特曼

守住2w8

A、（4.9）蓝-482，大-72，13935-141
B、（4.16）凌-128，13746-446
C、（4.21）尼-273，海-470
D、（4.2）etf-66.13（+12.62）

汇总
指数：安全

题材：白酒、煤炭、油气

涨停：50（药、氢、算力、硅、消费、电、机器人、航天、半导体、Ai应用、光、一季报），
跌停：14（财报、诉讼、稀土、卫星、地下管网），
情绪：较差

连板：5（航天）
高度：好

Day70，2026.4.22，周三，亏损2.53%
太难过了。
像是逼空行情…场外的看指数大涨没买踏空了。场内的看其他的大涨，自己的不涨，踏空了。。
不动可以红的，早上以为不会涨了下午拉起来了。一动又大亏。前几天刚说容错率高，乱动很危险，又忘记了。
早上看到了上涨的是大市值高价的科技业绩方向，偏算力cpo。其他大多数在跌。一开始看到抱团的是协创当时5%多，但没果断切换。因为手上的股票也套着，等想切换的时候钱不够买了，因为自己的股票跌下去了，看到的有涨上去了。去除锁仓的差了2千。之后看到宏景，以前起涨前买过的也没钱买。收盘一个涨到19.99%，一个涨到16.09%，太杀人诛心了。

而且今天竞价开的不对，感觉很不好。然后通过大科技方向拉回来了，之后那时就产生了踏空感。觉得自己的方向不对，否则也不会产生这样的感觉。。再后来是银行压盘，再再后来是证券有推指数。尾盘其他股票也都收回来了。哎…痛苦。。
以后盘中尽量少看，尾盘看一下算了，太痛苦了。

今天涨的小金属，应该和Ai硬件方面的原材料有关。

感觉回本好难…
不想炒股了，太痛苦了。

守住2w8

A、（4.9）蓝-482（+79），大-72（-118）
B、（4.16）凌-128（-298）
C、（4.21）尼-273，海-470（-401）
D、（4.2）etf-78.75（-14.4）

蓝持有不动可以不亏的，因为中间亏损时做过减仓为了移动仓位，最高亏到1千多后来平盘左右没有走。凌2次到正1千多变为负数。海看到今天早上，以为昨天买错了，下午红盘了。

汇总
指数：安全

题材：cpo、光纤、指数

涨停：54（Ai、锂、算力、铜、光、液冷、一季报），
跌停：3（财报、诉讼），
情绪：好

连板：4（液冷、芯片）
高度：好

Day69，2026.4.21，周二，亏损0.18%
昨天正1000没动回落到负600动了下负800。。今天上午一直正500左右，没动，下午回落到负200多。换了个股票，因为下午感觉锂电在涨，昨天航天没赶上。尾盘回到0轴附近，竞价结束又变绿了。如果不动可以正50左右。

还是按昨天晚上想的不动为主，或者平移。。以趋势为主，不以波动为主。。和以前对比，这样可以注意力不用特别紧张。。还要改掉盘中追的xi惯，尽量尾盘买。今天又追了，还好涨回来了一部分。

守住3w

A、（4.9）6198-561（-240），1910+45（+100）
B、（4.16）9795+170（+204）
C、（4.21）尼-273（-34），9754-69
D、（4.2）etf-78.75（-14.4）

汇总
指数：安全

题材：电子化学品、铜箔、煤炭

涨停：53（航天、半导体、机器人、猪、汽车、电池、光、Ai、铜箔、电、气体、算电协同），
跌停：9（算力、液冷、存储、氢），
情绪：较好

连板：4（季报、黄金、央企）
高度：好

我想改变一下。。改变卖点和做日内T的惯。。认真选股，耐心等待，精准出击，然后稳稳持有。不落线不卖，不做日内T。要相信策略，相信分析，不怀疑，不焦虑，要勇敢。真正的利润来自于抓住主要的上涨波段，而不是被日内的波动打乱节奏。主升浪是持有出来的，不是交易出来的。试图在短期内超快速交易，往往会导致错过最大的涨幅。

Day68，2026.4.20，周一，亏损2.74%，转出78
容错率高，乱动很危险。。不能想着做日内T。。早上最高正1千多没走，回落最低负800多，不动可以平。
波动在10:30以前比较紧张，看不清方向，之后就不太动了。。
对选股要求比较高，因为很多时候会怀疑…又不知道该不该换。
守住3w

A、（4.9）6180-321（+1），3873-55（-77）
B、（4.16）9794-33（-511）
C、8823-239
D、（4.2）etf-64.35（+2.77）

汇总
指数：安全

题材：电商、中船系、航母

涨停：75（算力、光、液冷、化学、航天），
跌停：6（煤、化学、算力、低空），
情绪：好

连板：6（商业航天）
高度：好

Day67，2026.4.17，周五，回血4.11%，转出193
今天持有的股票都很好。不过一个股票操作的不好，最高15%左右，回落到10%觉得趋势好的补了一份，之后一路回落8%。最高15%等于原来仓位只拿到4%。
而且仓位也不是特别好，不太均匀，没控制风险。离早上最高的时候相差1k1，风险也扩大了一些。以后不能这样，还是要守一守。
我还是偏向于喜欢科技。因为感觉石油和有色受消息影响比较大，不太会判断。
守住3w

A、（4.9）3923-323（+486），5754+21
B、（4.16）永：96，19625+477（+438）
C、（4.2）etf-67.12

汇总
指数：安全

题材：大科技（cpo、非金属、铜箔）

涨停：69，跌停：3
情绪：好

连板：7（液冷、固态电池）
高度：好

提现53

Day66，2026.4.16，周四，回血2.73%
好难过，我好像得新冠了。和以前新冠时的感觉很像。每天症状不一样。头好沉…昨天想到了买美诺。
市场渐渐变好了。今天做了600多元倒T…
宏景在走主升浪，可惜提前卖出了…给自己几条规则：1、亏损不补仓。2、止损要及时。3、尽量不做T。4、主升浪不能乱动。
守住2w9

A、（4.9）16300-820（+513）
B、（4.15）美+194，9256+38，4085-138
C、（4.2）etf-67.12

汇总
指数：安全

题材：大科技（算力、通讯、能源金属）

涨停：79，跌停：1
情绪：好

连板：6（液冷、固态电池）
高度：好

Day64，2026.4.14，周二，回血12.45%，转出17
回血了，开心～今天上涨带上我了。
好像得新冠了还是甲流，好难过。
守住2w9

A、（4.9）12557-468（+169）
B、（4.14）宏+754，11242+202
C、（4.2）etf-42.97（-35）

汇总
指数：安全

题材：大科技（能源金属、元件、存储）

涨停：55，跌停：4
情绪：好

连板：6
高度：好