2026实盘5万新年上岸贴，让自己成功79次

Day42，2026.3.11，周三，回血1.38%，转出89
大盘：较好
风格：轮动
情绪：好
高度：好

指数（前一天）：
较好：上证、创指、中证2000、平均、情绪
国外：纳指-好，A50-一般

☆美伊、Ai、两会

42000～1400（700，2100），2248/5.27
☆（-1660）

计划：
3，80Y/2DY，100，可高可低

8500+100
26000～900（400，1300），1275
+16000

2）盘中
今天最高的时候1千多，最低的时候负200多。下午回撤了因为一个新开仓的股票回落了200左右，还有一个持有的股票加仓后下跌了500左右。不过下午的时候石油涨了，收盘保住了正数。
不过仓位太高了，本来一个股票想收盘前卖出的，时间超过了。

3）汇总
1、指数：强，放量

权重：医药、证券、白酒-弱，其它强

2、题材：化学、电池、钛白粉【盘中好像轮动了好几个方向】
（概念：cpo、脑机接口、5G//行业：电力、电池、油气）
涨停：Ai硬件、化工、电池、环保、新能源

3、涨停：53，跌停：2（芯片、机器人）

4、连板：4

开户很多年了。开始想怎么炒股，研究股票是2年多前，2024年1月左右。

小怪兽，炒股几年了？

Day41，2026.3.10，周二，回血2.68%，转出114
大盘：谨慎
风格：轮动
情绪：较好
高度：好

指数（前一天）：
安全：情绪
谨慎：上证、中证2000、平均
危险：创指
国外：纳指-好，A50-好

☆美伊、Ai

39000～1300（600，2000），2074/4.98
☆（-962）

计划：
3，80Y/2DY，100，可高可低

8300+100
25000～800（400，1300），1250
+17000

2）盘中
今天早上一早石油20厘米跌停，把我吓了一跳，不过后来做了T。感觉石油比较难做，但很活跃振幅很大，适合擅长做T的人。我做的不太好。战争消息真真假假总是反转，但肯定没结束。石油拿了很多天，其实最多的时候正1千多没走，后来又跌回去了，反反复复好多次。今天总体操作的还不错，感觉这两天后悔的地方越来越少了。很多时候非常犹豫的感觉也降低了，好像有点进步了。
今天唯一没做好的是昨天一个股票原本正661，早上正2%左右，关闭了条件单。后来几分钟就一下子就掉下去了，来不及跑。日内一直在负800左右，个股和早上幅度相差了1千2左右。
今天的持股有些多了，因为之前的没卖出做了T，又开仓了新的。
今天有点普涨，修复的好像是超跌反弹方向。主线方向石油、算力、电都不是很强。石油可能是因为大宗商品跌了。电是之前强势了好多天，预期上是会调整一下。算力方向昨天看很多在说小龙虾，没明白什么是小龙虾，今天才知道是可以工作的Ai软件，算力。

3）汇总
1、指数：强，缩量

权重：强

2、题材：元件、cpo、光纤
（概念：cpo、航天、算力//行业：电网、电力、元件）
涨停：算力、电力、航天、Ai、国资、业绩

3、涨停：55，跌停：4（油气、机器人）

4、连板：5

Day40，2026.3.9，周一，回血3.89%，转出106
大盘：一般
风格：轮动
情绪：好
高度：低

指数（前一天）：
安全：情绪
较好：上证、中证2000
谨慎：平均、创指
国外：纳指-弱，A50-弱

☆国际、Ai需求

39000～1300（600，2000），2077/5.17
☆（-516）

计划：
3，80Y/2DY，低

8000+144
24000～800（400，1200），1200
+15000

2）盘中
回血了，开心～知足常乐。
不过还有很多需要改进的地方。3个股票自动止损了，杭电止损在了最低点附近，后来涨到了正4%左右，相差1千2左右。不过这个是为了防风险，但好多次止损在最低点了，还是止损位置需要调整。。早上大盘弱油气强，当时买了一点后来回落了，做了3个点的倒T，开盘日内有1千多，收盘接近0轴正58，相差1000左右。不过新开仓的股票还涨的挺好的，涨了1千4，用了新方法。

3）汇总
1、指数：弱势，增量

权重：弱

2、题材：通信、算力、油气
（概念：算力、航天、cpo//行业：油气、电网、电力）
涨停：算力、电、资源、创新药、数据中心

3、涨停：42，跌停：3（煤、小金属、机器人）

4、连板：4

题材：化工、农业、高压氧舱（医疗）

Day39，2026.3.6，周五，亏损4.42%
大盘：谨慎
风格：轮动
情绪：好
高度：低

指数（前一天）：
谨慎：上证、中证2000、平均、情绪
危险：创指
国外：纳指，A50

☆国际、会议

35000～1200（600，1700），1272 / 3.03
▽（+584）

计划：
2+1，100s、80Y/2DY，低

8400
25000～800（400，1300），1275
+15000

2）盘中
2天连续4千家以上的反弹都没带我。昨天原本持仓的5个股票，1个红的，4个绿的。因为做T和新开仓的账户收红了。今天原本持有4个，又是1个红的，3个绿的。不过今天比较惨，2个大跌，1个中跌。精准买到了下跌的。开盘正206，几分钟就变成负的了，操作的也不好，下午最多时亏了2千多，收盘负1千8。以后不关条件单，且已经止损的当天不买回。最近大幅震荡的比较厉害。

3）汇总
1、指数：强，缩量

权重：强

2、题材：
（概念：航天、脑机接口、高压洋仓//行业：电网设备、证券、电力）
涨停：电、算电协同、化工、Ai

3、涨停：74，跌停：0（无）

4、连板：3

Day38，2026.3.5，周四，回血0.19%，转出19
大盘：谨慎
风格：主线轮动
情绪：一般
高度：好

指数（前一天）：
谨慎：上证、中证2000、平均、情绪
危险：创指
国外：纳指-涨，A50-涨

☆国际、Ai需求

31000～1000（500，1600），1052/2.51
☆（-973）

计划：
2+1，100、80Y/2DY，可高可低

8300
25000～800（400，1300）
+9000

2）盘中
今天感觉是很好的修复。普涨，不过昨天持有的股票1个红的，其他4个正好都是绿的。前天止损的汉缆和四方达 倒是大涨了2天。其实今天3个止损的都有日内红盘走的机会，华胜也有不亏的机会。还是止损价位设置的不好，不过止损是对的，否则今天会很惨。不过止损方面今天突然有点新想法了，以后试一试。今天上午突破均线时，动的是电力。尾盘大盘回落了。今天亏最多的时候负1000多，其实那时只有600多家绿的。下午最多的时候正400多后来石油回落了。还好今天账户红了。除了止损需要改进，其他今天操作的都比较好，否则肯定负了。如果止损调整的好一点相差500左右。

3）汇总
1、指数：弱是区域、缩量、上涨

权重：地产、白酒-弱，其他强

2、题材：LED、光学电子、电子纸、直流电
（概念：LED、航天、脑机接口//行业：油气、电网、光学电子）
涨停：LED、Ai、光学电子、电网、算力

3、涨停：68，跌停：3（燃气、数据中心）

4、连板：2

Day37，2026.3.4，周三，回血5.82%
大盘：安全
风格：主线
情绪：割裂
高度：低

指数（前一天）：
安全：上证、情绪
危险：创指、平均、中证2000
国外：纳指-弱，A50-弱

☆美伊方向

26000～900（400，1300），943/2.37
☆（+1362）

计划：
2，100、80Y/2DY，D

8000
16000～500（300，800）
+15000

2）盘中
回血了。还是有点紧张。今天买了一些石油，不过买的不多。

3）汇总
1、指数：弱是区域、缩量

权重：跌

2、题材：电网、农业、电力
（概念：航天、转基因、存储芯片//行业：油气、电网、农业）
涨停：

3、涨停：44，跌停：11（航运、建设、煤）

4、连板：4

Day36，2026.3.3，周二，亏损6.46%
大盘：安全/崩
风格：主线
情绪：较好/不好
高度：低

指数（周二）：
安全：上证、平均、情绪、中证2000
谨慎：创指
纳指，A50

☆美伊方向

hk40000 ～1300（700，2000），1677 / 3.95
▽（+1000）

计划：
2+2，100、80Y/2DY，低

8400+369
34000～1100（600，1700），1700
-8000

2）盘中
其实这几天情绪方面还挺好的。昨天开始高度有降低了。
年后做的小心翼翼还是上当了…如果不去调整条件单，不在亏损加仓最多亏1千多。早上错以为安全，止损了2个想弥补回来。之后崩了才知道不对了。
不如昨天大胆一些买油气，上周3左右看到油气了，但一直没去。
今天最多时亏了3千左右。如果操作的好的话其实可以不亏的，操作的太差了。
2:30下跌时的领跌里面除了已经下跌的绿色的里面，红的煤炭和供气供热也在领跌，明天强势的都不一定能抗得住。
感觉上今天像是机构主力在出，护盘主力队队在维护。机构出的很坚决，可能想快速引导下行3-5天守一守仓位，昨天第一天。但尾盘护住了，指数没有走坏。否则走成切线会很麻烦。很多时候普跌后容易出现普涨，不知道明天会不会反包，还是再跌一天。感觉和昨天的感觉不一样，昨天10点的慢慢压下来的像量化，猜想可能是消息触发。
下午券商在杀。
有点慌。出的2个自动止损是破位的。还有一个是守一守仓位。另几个还好，关了条件单，还做了倒T，亏的有点多了。一天亏了2-3天的。
感觉最近一直好难，从1月降温开始。特别是2月份开始困难的感觉更明显。春节后的几天稍微好一点了，其实感觉上也不容易。这两天美伊事件又崩了。

3）汇总
1、指数：强势区域，大阴线，放量

权重：部分保险、银行、地产、酒护盘。

2、题材：油气、燃气、港口
（概念：天然气//行业：油气、燃气、港口）
涨停：石油燃气

3、涨停：76，跌停：53（芯片储能、医疗偏科技、碳、军工、航天、小金属、环保相关、电）

4、连板：3