2026实盘5万新年上岸贴，让自己成功79次

Day54，2026.3.27，周五，亏损1.22%，转出35
大盘：危险
风格：轮动
情绪：一般
高度：低

谨慎：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪
国外：纳指-弱，A50-弱，石油-强

水电、新能源发电、电力、火电、油气
低
环境不好用1份仓
32000～1100（500，1600）
▽（-1200）

11000～400（200，600）
+19000

2）盘中
今天是操作的不好。一早自动触发了条件单。只能追回来。。相差750多。不是崩盘的情况下，没必要设条件单。。
昨天卖出的九安居然涨停了。协鑫知道是买错了。看好没买的凌玮也一直大涨。持有的石油反而一直跌亏了1千7了。
感觉大多时候不是股票不好，是节奏不好。

大盘有一些底的感觉了，下周可能就出底了。3月跌的太狠了，也有自己的原因节奏一直不对。

和亏多了，钱少了，仓位不灵活也有关系。下周尽量持有1-2只，这样可以灵活一点，慢慢恢复到4万。

3）汇总
1、指数：弱，缩量

权重：强

2、题材：
（概念： 药、航天、兵装，//行业：能源金属、电池）
涨停：电、电池、地产、液冷、药、医疗、机器人、无人机、算力

3、涨停：78，跌停：2（汽车、煤炭）

4、连板：4

Day53，2026.3.26，周四，亏损3.94%
大盘：危险
风格：下跌找底
情绪：好
高度：好

谨慎：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪
国外：纳指-强，A50-弱，石油-强

新能源发电
33000～1100（600，1700）
▽（-300）

11000～400（200，600）
+20000

2）盘中
感觉好难呀，我太笨了。每天要扣1千多。今天是因为一个股票早上红100多没走，跌停了1322.93，其他正好抵消，总共亏1322.94。

3）汇总
1、指数：弱、缩量

权重：弱

2、题材：油气、能源金属、电池
（概念：/ ，//行业：油气、电池）
涨停：航天、创新药、机器人、煤、电、光伏、化工

3、涨停：39，跌停：8（海峡、电、光纤）

4、连板：3

Day52，2026.3.25，周三，亏损3.11%
大盘：危险
风格：轮动
情绪：好
高度：好

较好：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪
国外：A50-强，纳指-弱，石油-弱，

新能源发电
17000～600（300，900）
▽（+175）

12000～400（200，600）
+22000

2）盘中
今天继续修复。
普涨修复的时候呆在石油里，躲普反。。
总感觉风格一直在变，都不知道现在是买强势的还是买弱势的。
一买科技石油涨了，一买石油科技涨了。决定持有不动，国际石油价格都买下来了，普反行情大跌2天，石油正1千多变成了负1千多。可能因为是你指数品种。。
之前想改成一个月做一只，做完一只换一只。现在觉得对选股和方向要求特别高，万一选错了会大跌。。明明市场这么好，呆在石油里大跌了2天。受不了了，又想改变方法了，又想到一个新的方式。还是想做短线，毕竟性格有些急躁。做短线不对了能跑，做中线看到不对了跑也不是不跑也不是，自己和自己打架。

早上刚开盘不久负2000多，大盘几乎都在涨，心冰凉冰凉的。跌的时候在跌的方向，涨的时候还在跌的方向。之前12号说这个月的回本了，之后的半个月跌了20%，收盘补回来一半，决定改回做短线了。。要有信心，做股票要勇敢不能害怕，明天开始要赚钱。

3）汇总
1、指数：弱势、放量

权重：强

2、题材：兵装、光纤、5G
（概念：算力、兵装、光纤//行业：电力、证券、光伏）
涨停：海峡两岸、光模块、电力、粮食、机器人、储能、算力、机器人、年报、化工、半导体、cpo

3、涨停：84，跌停：1（机器人）

4、连板：8

Day51，2026.3.24，周二，亏损4.35%，转出1
大盘：危险
风格：轮动
情绪：不好
高度：好

谨慎：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪
国外：A50-强，纳指-强

新能源发电、油、煤8、1
24000～800（400，1200）
▽（+376）

12000～400（200，600）
+5000

2）盘中
大盘普涨，跌的是昨天涨的方向。。
今天油运大涨了…但我在开采。最高的时候负200多，最低的是收盘。没有减仓保护成本…现在又亏了。把昨天回来的都还回去了，又多还了300…其实有一点点跌破位的感觉。
一直觉得电力像主线，但轮动的很快，今天突然想到可能它也是防御，不是进攻。因为是逆指数走强的，好像防御品种会有轮动特征。只是它走的特别强，所以被我当做主线了。那么可能也是石油同方向的能源的思路。不是很确定。
其实昨天有点想切换电力，想想之前计划多拿几天的就没换。。看到今天电力领涨了，害怕变成明天跌的方向，今天更不敢去了。。有点看好绿色和节能。。
感觉总是反反复复的…虽然有核心，但节奏很难把握，不敢乱动…但如果像以前那么操作，今天可以不亏的。但真的害怕…

3）汇总
1、指数：弱，缩量

权重：强

2、题材：兵装、环保、电力
（概念：兵装、航天、算力//行业：电力、证券、电网）
涨停：电、锂矿、光纤、储能、电池、油运、算力、兵装

3、涨停：77，跌停：1（低空）

4、连板：7

好～谢谢共勉。

Day50，2026.3.23，周一，回血3.32%，转出40
大盘：危险
风格：轮动
情绪：不好
高度：好

安全：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪

电力、算力、油、煤
100、80、90
29000～1000（500，1500）
☆（-337）

1w2
12000～400（200，600）
+12000

2）盘中
今天红305家，绿5172家，空头杀疯了。也没感觉到明显的护盘。不过尾盘红柱比较多。
可能是在找底。

3）汇总
1、指数：危险

权重：弱

2、题材：煤、油气、光伏
（概念：//行业：煤）
涨停：绿电、油气、电网、储能、光伏、化工、机器人

3、涨停：28，跌停：71（不一致：医疗、cpo、年报、消费、航天、汽车、机器人、算力、大飞机、芯片、黄金、稀土、传媒、军工、农业、储能、互联网、旅游、低空、光伏、磷化工、有色、碳、铜缆、储能、房地产）

4、连板：6

我的模拟盘好像通关了
重新开始第二关了

感觉我太乐观了。有好的可能和不好的可能，每次都不好的可能更容易发生。但我每次都觉得会是好的可能。。射手座乐观，哎…

加油，早日上岸，祝你也祝我。

Day49，2026.3.20，周五，亏损4.51%
大盘：危险
风格：轮动
情绪：割裂
高度：好

安全：创指
危险：上证、中证2000、平均、情绪

电力、算力、油、煤
100、80、90
35000～1200（600，1800）
▽（-145）

1w2
12000～400（200，600）
+17000

2）盘中
一开盘就亏了2千多。。亏惨了。。
这个月亏了17%了，今年总共亏了25%，2月亏的特别惨。。最近特别倒霉，一买就跌，一卖就涨。昨天想了很久准备调整方法了。
想一个股票一个股票做，每个月做好1只股票。一个做完再换一个。
现在有点像在找底的感觉。。今天大盘补了缺口…缺口补完要不反弹，要不是下跌中继。

3）汇总
1、指数：危险

权重：弱

2、题材：光伏、电池、能源金属
（概念：/，//行业：光伏、电力）
涨停：不一致（机器人、光伏、电、足球、航天）

3、涨停：13，跌停：13（不一致：Ai、氢能源、算力、汽车、风电、煤、电池、磷化工、航天、石油、化工、房地产）

4、连板：5