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2026精准把握当下的整体情绪

26-01-02 00:26 4452次浏览
bruceryant
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2025年结束,总收益84.89%。年初一个多月账户就几乎翻倍,但随后直到年末都在反复震荡,最大回撤更是高达36%。

正如股价背后是人的博弈,曲线背后则是个人能力和对市场理解的体现。曲线上扬意味着做对了什么,或者运气不错,曲线回落则意味着做错了什么。理想的曲线是震荡期、试错期时曲线小幅震荡上扬,主升期把握住龙头直线向上,退潮期成功躲避大分歧控制回撤。现实的曲线是年初做对一波行情后,便无法适应新的行情。
理想曲线的难点在于如何识别当下的周期阶段,也就是如何确定主流以及主流是否结束。这由当下题材的级别、市场风格、监管态度等多方影响,导致龙头可能以连板、趋势、卡异动、轮动等不同方式运行,而且龙头都是走出来的,需要每天博弈。
我最缺乏的是对主线的认识,对整体情绪的认识。从刚进入市场开始,就会被临时的消息刺激、随意的拉升、纯粹的K线等影响,完全没有所谓的主线思维、主流思维,甚至开始都没有连板思维、龙头思维。因为思维惯的问题,太容易被盘口的波动影响,拉升就想进,回落就想出,使得对盘面的理解很局限很片面,这样就容易卖飞龙头或者被局部情绪诱骗。
当市场有绝对主线时,主线情绪就是最小阻力,一定要优先参与主线情绪,哪怕当下主线有所分歧,也很容易被修复。反而去参与那些切换情绪,很可能一日游甚至半日游。
如何确认主线情绪,最基本的是要积累对题材级别和预期的理解,其次是观察板块指数、板块联动、中军等情绪表现,最后是题材及个股的韧性,能否抗住分歧或抗跌。当主线情绪有分歧的时候,如果有强切换情绪可参与,如果没有,则关注主流情绪的回流。
当市场没有绝对主线情绪的时候,基本都是纯情绪切换的小题材,可以积极参与小级别试错切换情绪,此时则依赖情绪不断的PK,快进快出。
25年1月,市场的核心题材是算力、机器人 ,延续的是过去题材的发酵,但不是板块强势主升,叠加异动压力,只能是主流题材局部个股的强势切换,如电光科技金奥博
1月底出现的deepseek成为2月份的主流,题材走出绝对的主升,无论是套利还是换手伴生,还是后期PK都能参与到主升情绪。后期出现补涨以及细分的算力电源,只要不脱离主线就不容易亏钱。
3月前期依然是算力低位细分的补涨,即便高度有限,但主流思维不变,同时资金同步分流到前期大赛道机器人。直到月中出现海洋经济切换,题材一波见顶A杀结束。难点在于对题材级别的认识,对客观反馈的认识,板块前排高位横盘后补跌,如果上头容易被套,从板块高位后排负反馈以及补涨强度上看,可以看到板块的强度。
4月,光刻机发酵,从板块强度看级别不高,同时贸易战发酵了农业,强度一般,不适合主升思维,只适合快速切换的套利。直到国芳独立超预期,此时要克服恐高,而且要克服盘口的分歧,有一定难度,只能用抱团思维多格局。然后就是高位情绪的震荡,没有强势的补涨和切换,此时难点在于节奏的把握,反复的摩擦容易吃面。
5月,化工、军工发酵,难点在于化工渝三峡 并非强势的连板走势,而是躲异动走势,需要看懂才能拿住。军工凌厉,但龙头成飞给的思考时间很短,需要很果断,果断来源于对题材个股PK情绪的理解。军工见顶后有切换的核电,也有走强的永安。核电板块新高,但核电走的并不流畅,这里也有一定难度。
6月,稳定币发酵,恒宝登场,但走势并非传统连板,当时还有切换的足球体育比赛、化工、俄乌、长城军工 ,同时伴随恒宝不断地穿越、刺激的补涨。市场方向很多,但比较混乱,没有绝对主线,只能用小级别题材思维快速切换。
7月,依然维持着小题材的切换试错,电力、外卖,以及穿越的恒宝,直到后来出现了突发题材西藏水电站,批量一字,类似年初的Deepseek,用换手和套利思维去做,后期做高位PK,在不断PK淘汰的过程中容易出现摩擦损耗。
8月是PK出抱团的山河智能 ,二波的长城军工,这里也不算主升,只能算抱团情绪。主升的是后来的算力情绪,板块主升,此时要围绕主流,但市场开始偏向趋势大票,如易中天,这种风格的转换也有点不适应。连板情绪又极其难做,尤其是非算力的题材连板很容易吃大面。即便是算力连板也不好做。只能空仓或者参与更强的趋势行情。
9月,趋势结束,资金回归连板,继续做连板情绪的PK,这本该是擅长的风格,但我并不纯粹,主观想法太多,并没有纯粹的参与情绪PK。
10月,依然是纯粹的情绪切换,但又不纯粹,直到月底出现福建题材,还是不纯粹而错过。
11月,依然是福建发酵,海峡发酵,不断地主升和补涨。
12月,航天主升,面临异动和高度限制,出现轮动上涨局面,不断的补涨和发酵细分,偶尔切换情绪独立。
整体上看市场会有板块性的强势主升,更多的是小级别题材情绪的切换,也有题材走到高位反复震荡、高位轮动、低位补涨越来越低、多种情绪共存切换、趋势风格切换等相对难做的时候。但如果既看不懂主升情绪、没有主流思维,也不能做到纯粹的情绪切换,那肯定是无法吃到龙头的利润的,即便吃到也很容易卖飞,反而容易在情绪不明朗的反复震荡摩擦中受伤亏损。
所以一定要把握好绝对的题材主升和纯粹的情绪切换,这是确定性最高也是利润最高的时刻。核心就是确认当下的最强情绪,题材共振的主升情绪以及发散的补涨情绪、共振的切换情绪、高位独立抱团情绪、独立的轮动试错情绪等。所谓的盘口情绪一定是符合整体大局观情绪的,否则根本看不出当下是风险还是机会。一定不能只看局部情绪,而是联动的看整体情绪。
2026年,努力做到每个月都能抓到龙头,无轮是大级别题材还是小的切换题材,无论是题材主升龙还是补涨龙,是小级别切换龙还是独立的抱团龙,都能看懂整体情绪,大级别情绪或者抱团情绪敢于格局,小级别情绪敢于快速切换,不轻易被盘口欺骗,努力拿到龙头大部分利润。整体情绪不明朗的时候敢于空仓等待,或者努力看懂混乱情绪下的最小阻力,补涨情绪、抱团情绪还是快速的切换试错情绪。
2026年精准定位每天的情绪,果断出手,果断出局。
不辜负每一个
主升题材,不辜负每一个龙头。
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bruceryant

26-02-26 12:06

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1、近期主流+风格节奏:光纤趋势抱团+题材轮动。
2、盘前消息面:英伟达业绩、锂矿等。
3、共振情绪反馈/敏锐情绪变化/精准逻辑点/风险:
早盘锂矿发酵不及预期,磷化工有一定强度但弱于昨日。
不确定前排的磷化工能否有溢价,所以没做磷,做了同属涨价的化工有色的高度章源。
高度情绪上豫能的竞价一般,叠加章源吸引注意力,导致错过豫能低吸,板上排撤没没进去。
豫能共振了光纤的修复,杭电反包、法尔胜弱转强,理论都是机会,算力也跟随发酵。
市场有了主线后,昨天强势的化工今天就分歧了,涨价题材转移到AI行业需求。
4、周期及策略:光纤趋势主升+题材轮动格局,昨天化工大涨,光纤调整,担心光纤继续调整,今天就直接反包修复。昨天化工强势今天分歧,市场还是轮动,但主线还是化工涨价和AI算力等。还是昨天的思路,如果做不好趋势,也看不懂主线,不如做发酵或者连板PK。
5、操作及错误总结:
①今天竞价看强度重点关注有色身位章源,没啥问题,但是还需要开盘进一步的情绪选择。题材情绪除了光纤不明显,但高度情绪上豫能超预期,没能及时发现,不能只看有色化工,整个高度情绪的PK都要看。半路下单章源的时候,豫能几乎快涨停了,这一点当时根本没发现。今天看了开盘章源的反馈,但没看高度整体情绪的反馈,以后要看情绪持续反馈,更要看整体题材和高度情绪的持续反馈。
bruceryant

26-02-25 15:39

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实盘第680天(2026年第32天)
主流+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险
近期市场趋势叠加轮动风格,无绝对主线,盘前有AI芯片、卫星等消息。
早盘磷化工发酵,应及时参与,实际未看懂发酵强度,没敢参与。
昨天强势的光纤、玻纤今天调整,长飞大跌、山东玻纤断板。
有色稀土、电力轮动,美邦盘中天地,航发涨停。
指数放量上涨,情绪一般主要是涨价题材。
找不到绝对主线,重点关注高位连板反包情绪,做超预期接力或发酵情绪。
bruceryant

26-02-25 12:02

0
1、近期主流+风格节奏:光纤玻纤趋势抱团+题材轮动。
2、盘前消息面:美股科技反弹、AI芯片、卫星、银发经济等。
3、共振情绪反馈/敏锐情绪变化/精准逻辑点/风险:
早盘化工尤其是磷化工较强,但百川较弱,光纤分歧、影视继续被核,石油溢价低。
磷化工发散到其他化工,有色稀土、航运、电力等轮动,光纤线缆补涨的汉缆、法尔胜晋级。
算力反弹不及预期,只有重组的豫能涨停,首都、网宿继续大跌。
昨天大涨的玻纤、电子布今天震荡。
4、周期及策略:趋势主升+轮动格局,光纤玻纤电子布等趋势主升,但今天长飞、百川等调整,也要预防结束,不是绝对主线抱团,也不好做。化工涨价题材主升,其他题材轮动。如果做不好趋势,也看不懂主线,不如做发酵或者连板PK。
5、操作及错误总结:
①今天看到磷化工发酵,应及时参与磷化工,当时看到清水源时9个点觉得太高不敢做,本质是没有看懂板块共振强度以及当下化工涨价的市场氛围。还是要持续关注市场的共振情绪变化。
杭电弱势及时出掉,大位意淫,预期建立太高,板块无法共振修复,反弹应及时出。
bruceryant

26-02-24 15:14

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实盘第679天(2026年第31天)
主流+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险 
近期市场趋势叠加轮动风格,无绝对主线,假期算力、机器人、黄金等消息。
竞价算力、化工、光纤异动,影视被核,无绝对方向,影视风险,掌阅被核。
矬子里拔将军,竞价算力相对较强,所以无脑格局了大位。
实际竞价只是相对异动,不是确定方向,开盘共振分歧,没有及时注意,导致大位继续大面。
没有盯住开盘石油的发酵,盘中化工发酵也不知道怎么参与。
早盘光纤强势,但杭电却炸板,长飞带队更稳定。
午后风语筑直线回封,轮动机器人。
目前市场很难做,没有绝对主线,或者说主线轮动趋势,光纤较强,其他需要快进快出的节奏。
明天继续关注相对主流光纤,及其他轮动情绪节奏。
bruceryant

26-02-24 11:44

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1、近期主流+风格节奏:高位趋势抱团+低位连板试错。
2、盘前消息面:机器人、算力、石油、黄金等。
3、共振情绪反馈/敏锐情绪变化/精准逻辑点/风险:
今天竞价算力、化工、光纤等异动,影视被核,连板最高的掌阅被核。
但开盘算力分歧,石油发酵,应及时反应做共振的光纤或石油,实际有光纤的杭电,没发现石油。
没有及时发现算力的共振分歧,手持大位继续吃大面。
盘中涨价的化工发酵,通信光纤大涨。
4、周期及策略:趋势主升+轮动格局,光纤玻纤电子布等趋势主升,其他题材轮动。没有明确方向,要么做主升趋势抱团,要么做共振发酵快进快出。
5、操作及错误总结:
①还是老问题,什么叫尊重盘面反馈,竞价有明确方向可直接参与,没有则等资金进一步选择确认,今天竞价属于没有明确方向,需要等开盘资金进一步验证,资金选择了光纤、石油等,没有选择算力,所以不能按照没有共振的情绪操作。
bruceryant

26-02-13 15:27

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实盘第678天(2026年第30天)
主流+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险
开盘2000的红包不要,收盘倒亏1万。
其实市场早有预兆,之前主观不看好横店,结果横店反包两个涨停。
因为当时买了杭电也盈利,就没重视主观看空横店的问题。
前天早盘欢瑞不及德才,但主观看好低价的欢瑞,结果昨天吃跌停。
因为1/3仓吃面且杭电弥补了欢瑞的亏损,所以也没重视主观意淫不尊重客观反馈的问题。
今天终于受到了市场最严厉的教训,光纤早盘分歧明显,杭电明明背离。
却无视反馈,毫无风险意识,无脑幻想分离,不及时出局导致大面。
甚至尾盘明明能出去,但看到盘口有点成交就着急撤单,结果没出去。
大位板块无溢价,分歧很严重,且被共振修复的AI应用掌阅卡位,但依然不尊重盘面反馈,结果再吃超级大面。
以后一定重视短线情绪反馈,客观PK之下,没有主观看好或看空。
盘前的任何主观想法在开盘的那一刻都归零,只有市场的反馈。
尤其是出现预期外的情绪,无论是否持有或当日盈亏,都要重视,这是提醒自己偏离了市场,不重视就是亏损的开始。
有些票可以不喜欢,不喜欢的可以不做,但不能无视,不能幻想当下被PK掉的弱情绪走强。
也不要总拿价格说事,低价容易出龙头,但前提是客观反馈走的强势,没有客观反馈都是垃圾。
今天继续缩量,没有明确方向,看假期是否有消息发酵,届时再观察情绪共振发酵方向。
bruceryant

26-02-13 11:59

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1、近期主流+风格节奏:高位趋势抱团+低位连板的AI应用、算力。
2、盘前消息面:美股大跌、AI芯片消息等。
3、共振情绪反馈/敏锐情绪变化/精准逻辑点/风险:
今天连板前排的掌阅、大位封单大减,需要开板检验换手。
昨天发酵的算力前排大元、川润等无溢价一日游,液冷的英维克、趋势的网宿较强。
AI应用的掌阅快速上板,而且板块共振修复,此时不应该做算力。
但又是主观看好算力,认为大位价格低,昨天算力强应用弱,没有尊重今天新的反馈。
如果算力前排顶一字,而且掌阅分歧,才有机会做大位,今天完全不符合。
杭电过去一直低开高走,今天补涨特发无溢价,长飞低开下杀分歧的情绪下。
杭电却高开,背离板块情绪,竞价不出也要开盘下杀出,实际又是没有底线的无限看好。
4、周期及策略:市场高位分歧,光纤、化工调整,中低位连板惨烈PK,小题材轮动。没有明确方向,只能等情绪修复或新题材共振。
5、操作及错误总结:
①每次回撤都是因为完全不尊重盘面的反馈,尤其是追高的操作。前天主观看好先分歧的低价欢瑞导致大面,今天杭电背离板块情绪无承接却无脑意淫导致大面,今天算力无溢价且AI应用局部修复却做算力大位大面。
看好的背后都有原因,无非是低价、昨天强、过去强等,但这些都比不上今天的盘面反馈,谁先分歧,谁没溢价,谁共振走强等。
以后务必完全尊重当下反馈,只看当下情绪PK的结果。
bruceryant

26-02-12 15:51

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实盘第677天(2026年第29天)
主流+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险今天早盘AI应用没有修复,继续被核,化工百川也开始分歧,光伏协鑫补跌。
市场只剩下强轮动光纤,但害怕补跌,只进了1/3。
本来预计算力大位给机会,结果出了消息刺激,算力直接发酵,割裂的氛围没敢做算力。
从结果看早盘的海量数据、午后的首都都比较强。
早盘缩量,光纤通信抱团,午后放量,人工回流,双良轮动,利欧涨停,AI应用德才上板。
高位剩下趋势抱团的光纤、化工,短线强情绪在低位指数共振的4板。
但连板前排连续一字,其他看着不够强,前排需要换手校验成色,高位活口继续轮动抱团。
bruceryant

26-02-12 12:16

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1、近期主流+风格节奏:连板抱团、低位AI应用、算力。
2、盘前消息面:DS算力、质谱、AI应用等。
3、共振情绪反馈/敏锐情绪变化/精准逻辑点/风险:
周一周二AI视频最强,周三AI视频分化严重,今天周四直接被算力消息卡情绪。
昨天尾盘抛压的大位今天也不给机会,面对极端淘汰的AI应用,不敢做后排。
昨天前排的欢瑞今天直接被核,都不如昨天更烂的德才、炸板的风语筑、震荡的捷成。
早盘撬板差点误导我加仓,主动分歧就是弱,不该参与,拉升反而是卖点。
实际当时还在考虑昨天的地位,完全没顾及今天地位新的变化,要用发展的眼光看问题。
高位的横店、百川、杭电、巨力都被核,进了板块依然有强度的杭电。
盘中算力发酵,有色、玻纤局部强度,电网、通信、光纤轮动发酵。
4、周期及策略:市场高位进一步分化,光纤继续主升、化工高位震荡,中低位指数共振4板,算力较强。高位博弈活口,中低位连板继续PK,但连续一字,最好等换手,或者加强套利板块。
5、操作及错误总结:
①昨天还想着勇敢做AI分化前排,今天就吃了跌停大面,还想着今天会不会修复,结果分歧更大了。昨天做最强换手欢瑞错在哪里?
bruceryant

26-02-11 15:22

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实盘第676天(2026年第28天)
主流+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险
早盘AI应用分化严重,横店被核,按照分歧程度以及其他题材强度,可做AI前排的欢瑞。
早盘非常犹豫,但之后板块止跌,午后排进欢瑞。
早盘百川强势,带动化工分支的玻纤和电子布,没有及时响应。
其他题材只是弱势轮动,最小阻力变为抱团,最优解反而是杭电。
可惜早盘没有看懂,知道光纤轮动,但看到杭电不如板块就出掉了。
没有意识到轮动是更大的矛盾,具体节奏还是叠加自身筹码等因素。
明天重点看AI应用是否有回流,否则可能又变成轮动抱团行情。
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