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2026精准把握当下的整体情绪

26-01-02 00:26 4459次浏览
bruceryant
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2025年结束,总收益84.89%。年初一个多月账户就几乎翻倍,但随后直到年末都在反复震荡,最大回撤更是高达36%。

正如股价背后是人的博弈,曲线背后则是个人能力和对市场理解的体现。曲线上扬意味着做对了什么,或者运气不错,曲线回落则意味着做错了什么。理想的曲线是震荡期、试错期时曲线小幅震荡上扬,主升期把握住龙头直线向上,退潮期成功躲避大分歧控制回撤。现实的曲线是年初做对一波行情后,便无法适应新的行情。
理想曲线的难点在于如何识别当下的周期阶段,也就是如何确定主流以及主流是否结束。这由当下题材的级别、市场风格、监管态度等多方影响,导致龙头可能以连板、趋势、卡异动、轮动等不同方式运行,而且龙头都是走出来的,需要每天博弈。
我最缺乏的是对主线的认识,对整体情绪的认识。从刚进入市场开始,就会被临时的消息刺激、随意的拉升、纯粹的K线等影响,完全没有所谓的主线思维、主流思维,甚至开始都没有连板思维、龙头思维。因为思维惯的问题,太容易被盘口的波动影响,拉升就想进,回落就想出,使得对盘面的理解很局限很片面,这样就容易卖飞龙头或者被局部情绪诱骗。
当市场有绝对主线时,主线情绪就是最小阻力,一定要优先参与主线情绪,哪怕当下主线有所分歧,也很容易被修复。反而去参与那些切换情绪,很可能一日游甚至半日游。
如何确认主线情绪,最基本的是要积累对题材级别和预期的理解,其次是观察板块指数、板块联动、中军等情绪表现,最后是题材及个股的韧性,能否抗住分歧或抗跌。当主线情绪有分歧的时候,如果有强切换情绪可参与,如果没有,则关注主流情绪的回流。
当市场没有绝对主线情绪的时候,基本都是纯情绪切换的小题材,可以积极参与小级别试错切换情绪,此时则依赖情绪不断的PK,快进快出。
25年1月,市场的核心题材是算力、机器人 ,延续的是过去题材的发酵,但不是板块强势主升,叠加异动压力,只能是主流题材局部个股的强势切换,如电光科技金奥博
1月底出现的deepseek成为2月份的主流,题材走出绝对的主升,无论是套利还是换手伴生,还是后期PK都能参与到主升情绪。后期出现补涨以及细分的算力电源,只要不脱离主线就不容易亏钱。
3月前期依然是算力低位细分的补涨,即便高度有限,但主流思维不变,同时资金同步分流到前期大赛道机器人。直到月中出现海洋经济切换,题材一波见顶A杀结束。难点在于对题材级别的认识,对客观反馈的认识,板块前排高位横盘后补跌,如果上头容易被套,从板块高位后排负反馈以及补涨强度上看,可以看到板块的强度。
4月,光刻机发酵,从板块强度看级别不高,同时贸易战发酵了农业,强度一般,不适合主升思维,只适合快速切换的套利。直到国芳独立超预期,此时要克服恐高,而且要克服盘口的分歧,有一定难度,只能用抱团思维多格局。然后就是高位情绪的震荡,没有强势的补涨和切换,此时难点在于节奏的把握,反复的摩擦容易吃面。
5月,化工、军工发酵,难点在于化工渝三峡 并非强势的连板走势,而是躲异动走势,需要看懂才能拿住。军工凌厉,但龙头成飞给的思考时间很短,需要很果断,果断来源于对题材个股PK情绪的理解。军工见顶后有切换的核电,也有走强的永安。核电板块新高,但核电走的并不流畅,这里也有一定难度。
6月,稳定币发酵,恒宝登场,但走势并非传统连板,当时还有切换的足球体育比赛、化工、俄乌、长城军工 ,同时伴随恒宝不断地穿越、刺激的补涨。市场方向很多,但比较混乱,没有绝对主线,只能用小级别题材思维快速切换。
7月,依然维持着小题材的切换试错,电力、外卖,以及穿越的恒宝,直到后来出现了突发题材西藏水电站,批量一字,类似年初的Deepseek,用换手和套利思维去做,后期做高位PK,在不断PK淘汰的过程中容易出现摩擦损耗。
8月是PK出抱团的山河智能 ,二波的长城军工,这里也不算主升,只能算抱团情绪。主升的是后来的算力情绪,板块主升,此时要围绕主流,但市场开始偏向趋势大票,如易中天,这种风格的转换也有点不适应。连板情绪又极其难做,尤其是非算力的题材连板很容易吃大面。即便是算力连板也不好做。只能空仓或者参与更强的趋势行情。
9月,趋势结束,资金回归连板,继续做连板情绪的PK,这本该是擅长的风格,但我并不纯粹,主观想法太多,并没有纯粹的参与情绪PK。
10月,依然是纯粹的情绪切换,但又不纯粹,直到月底出现福建题材,还是不纯粹而错过。
11月,依然是福建发酵,海峡发酵,不断地主升和补涨。
12月,航天主升,面临异动和高度限制,出现轮动上涨局面,不断的补涨和发酵细分,偶尔切换情绪独立。
整体上看市场会有板块性的强势主升,更多的是小级别题材情绪的切换,也有题材走到高位反复震荡、高位轮动、低位补涨越来越低、多种情绪共存切换、趋势风格切换等相对难做的时候。但如果既看不懂主升情绪、没有主流思维,也不能做到纯粹的情绪切换,那肯定是无法吃到龙头的利润的,即便吃到也很容易卖飞,反而容易在情绪不明朗的反复震荡摩擦中受伤亏损。
所以一定要把握好绝对的题材主升和纯粹的情绪切换,这是确定性最高也是利润最高的时刻。核心就是确认当下的最强情绪,题材共振的主升情绪以及发散的补涨情绪、共振的切换情绪、高位独立抱团情绪、独立的轮动试错情绪等。所谓的盘口情绪一定是符合整体大局观情绪的,否则根本看不出当下是风险还是机会。一定不能只看局部情绪,而是联动的看整体情绪。
2026年,努力做到每个月都能抓到龙头,无轮是大级别题材还是小的切换题材,无论是题材主升龙还是补涨龙,是小级别切换龙还是独立的抱团龙,都能看懂整体情绪,大级别情绪或者抱团情绪敢于格局,小级别情绪敢于快速切换,不轻易被盘口欺骗,努力拿到龙头大部分利润。整体情绪不明朗的时候敢于空仓等待,或者努力看懂混乱情绪下的最小阻力,补涨情绪、抱团情绪还是快速的切换试错情绪。
2026年精准定位每天的情绪,果断出手,果断出局。
不辜负每一个
主升题材,不辜负每一个龙头。
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bruceryant

26-03-12 11:48

0
1、情绪周期+风格:高位趋势抱团、低位补涨切换。趋势+轮动+补涨。
2、近期主流:化工、电网电力、算力、石油。
3、盘前消息面:石油涨价等。
4、精准情绪变化/精准逻辑点/实时共振反馈/风险:
早盘化工石油较强,但害怕轮动不做。
碳纤维发酵,小题材不做。
电力电网开盘修复,手持顺钠,今天走势后排,应及时出。
实际想靠板块共振走更高,结果指数跳水,板块分歧,顺钠回落。
盘中金牛涨停,汉缆、法尔胜反包新高,豫能新高,石油拉升。
5、策略:指数缩量跳水,整体轮动,这两天化工、储能较强,担心持续性不做。电力电网分歧,市场轮动,豫能抱团,看好电力电网,买在分歧,不做加速。
6、操作及错误总结:
①顺钠之前的走势确实强,但昨天走势弱势,应降低预期。今天也看出来是后排被动拉升,但是对电力电网建立了过高的修复预期,导致迟迟不想出,结果板块回落。以后但反是后排,给修复就是卖点,卖飞不可怕,可怕的是无限放大的贪婪和意淫。
bruceryant

26-03-11 15:16

1
实盘第690天(2026年第42天)
周期主升龙/节奏+极致共振/恐慌情绪+主流/抱团/试错补涨/轮动风格+敏锐情绪变化/精准逻辑点+实时追踪反馈/共振确认+风险
消息刺激石油继续分歧,算力电力的豫能、顺钠、美丽云竞价直接修复。 
顺钠拉升经常被套,豫能开盘分歧。
本以为石油分歧,是电网算力的修复时机,结果还是没有形成共识。

错在早盘板块情绪没有共振修复,以后一定看板块整体情绪是否共振!
不能只看个股强度,这个问题上最近错了很多次了。
电力算力在开盘分歧后,部分开始回流。
但仓位已经打出去,之后石油化工回流,节奏真难把握。
从前期的题材PK强切换,到如今的弱势轮动。
目前依旧认定电网电力是主流,调整是机会不是风险。
接下来抱紧主流,轮动风格,买在分歧。
bruceryant

26-03-11 11:51

0
1、情绪周期+风格:高位抱团、低位补涨切换。趋势+轮动+补涨。
2、近期主流:电网电力、算力、通信、石油。
3、盘前消息面:海外AI大会、航天等。
4、精准情绪变化/精准逻辑点/实时共振反馈/风险:
早盘石油分歧,顺钠、豫能、美丽云高开直接要修复。
直接割掉低开的同源、金牛,顺钠和宁波二选一,追高顺钠回落大面。
金牛、石油反而震荡修复,节奏踏错。
电网、算力也有晋级,鼎信、宁波、绿发等晋级。
亚盛走出高度,一度想做,但当时没资金。
储能发酵,电网震荡,航天异动,指数小幅放量。

5、策略:指数横盘震荡,整体轮动,买在分歧,不做加速。
6、操作及错误总结:
①今天顺钠本该释放分歧,但直接修复,本着客观跟随的原则就直接上了,但却背离了开盘板块情绪,豫能、金开等全都是下杀释放分歧,结合当下市场轮动情绪,没有大分歧强势反包的氛围,不该直接追高。以后不能只看自身表现,一定要结合板块情绪和整体氛围判断。
②昨天墨龙没出去,今天多亏,以后做错及时割肉,保持警惕。
bruceryant

26-03-10 16:53

0
实盘第689天(2026年第41天)
周期主升龙/节奏+极致共振/恐慌情绪+主流/抱团/试错补涨/轮动风格+敏锐情绪变化/精准逻辑点+实时追踪反馈/共振确认+风险
消息刺激石油被核,极致恐慌做了同源、金牛。
算力加强,顺钠一字,美丽云秒板,结果分歧。
盘中原油上涨,石油反弹,之后原油回落,股票回落。
当时没及时看盘,没卖出墨龙,可惜。
今天通信大涨,算力分歧但有一定强度,电网电力分歧。
目前中高位抱团,轮动节奏可做核心低吸,追高容易被套。
中低位补涨电力算力分歧,明天关注是否修复。
bruceryant

26-03-10 12:08

0
1、情绪周期+风格:高位抱团、低位补涨切换。趋势+轮动+补涨。
2、近期主流:电网电力、石油。
3、盘前消息面:石油、龙虾AI等。
4、精准情绪变化/精准逻辑点/实时共振反馈/风险:
竞价石油受消息刺激大分歧,极度恐慌是买点,进通源、金牛。
算力前排加速,顺钠一字,但风险在积累,幸好没做美丽云。
通信反弹,易中天反弹,电力算力分歧,顺钠、美丽云炸板,石油反弹。亚盛反包。
5、策略:指数缩量修复,整体轮动,买在分歧,不做加速。
6、操作及错误总结:
①早盘有想做算力的想法,如果买了美丽云大面,错在板块无量加速,积累风险。
bruceryant

26-03-09 16:13

0
实盘第688天(2026年第40天)
周期主升龙/节奏+极致共振/恐慌情绪+主流/抱团/试错补涨/轮动风格+敏锐情绪变化/精准逻辑点+实时追踪反馈/共振确认+风险
周末消息刺激石油高开,但开盘分歧,盘中做前排墨龙炸板被套。
电网分化,前排晋级,卖出后排汉缆,没来得及做前排顺钠。
高位豫能冲高回落震荡,盘中电网、算力发酵,石油分歧。
指数放量下杀,盘中V起,短期当做震荡底部。
目前中高位抱团出现分歧,轮动节奏可做核心低吸,追高容易被套。
中低位补涨电力、算力,PK做前排,今天盘口都有抛压,明天看竞价方向。
bruceryant

26-03-09 11:52

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1、情绪周期+风格:高位抱团、低位补涨切换。趋势+轮动+补涨。
2、近期主流:电网电力、石油。
3、盘前消息面:石油、龙虾AI等。
4、精准情绪变化/精准逻辑点/实时共振反馈/风险:
竞价石油受消息刺激发酵,但盘中分歧逐渐加大,进了最前排的墨龙被套。
电网分化,前排金开、顺钠晋级,盘中电网发酵,当时在卖汉缆,没做到顺钠。
高位豫能低开高走,竞价想低吸但犹豫不够低,午盘回落,顺钠有抛压,盘中算力异动。
5、策略:指数放量分歧,电力分化、石油震荡分歧,算力异动,整体轮动,高位豫能分歧加大。
核心是低位的试错和补涨,前排给机会勇敢做。
高位抱团轮动,需要注意节奏,低吸分歧,不追高。
6、操作及错误总结:
①电网分化,汉缆有分歧,果断出掉合理。但错过了电力前排,不过下午可能有分歧。
②石油从发酵到逐步分歧,板块依然有预期,但不适合极致追高,适合轮动低吸,今天买点过高。
bruceryant

26-03-08 23:50

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我也在学中,现在和市场每天的最小阻力方向还有很大差距,向市场学,争取每天做到最小阻力、最强情绪、最强合力,加油!
长安98

26-03-08 17:31

0
看了哥的交割单,我的风格和您的很像,但是我的就太杂太乱了,多向哥学,加油
bruceryant

26-03-06 15:33

1
实盘第687天(2026年第39天)
拥抱周期主升龙+共振情绪节奏/主流或周期+风格节奏/敏锐情绪变化/精准逻辑点/情绪共振确认/风险
昨日发酵的面板不及预期,昨天强势的电网分化,进攻前排汉缆。
格局手中通光,想等板块回流,毕竟近期预期最强题材,结果没有,尾盘出局。
早盘高位豫能、章源修复抱团,害怕轮动不敢追,只想低吸不给机会。
石油分歧,墨龙震荡。中位亚盛反包,水发燃气反核。
市场缩量,资金抱团,化工发酵,金牛反包,午后算力异动,光纤补跌。
目前市场属于豫能的主升周期,强度比趋势的杭电大,核心是高位抱团和低位电网补涨。
市场最高3连板,明天继续重点做低位电网的主升,高位抱团需要强度或轮动低吸节奏。
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