思维发散与收敛

聪明人的特点是发散特别快 但如果不注意收敛 身体状况只要差一点 脑子救会浆糊一坨 再遇上突发压力 极易引起情绪爆发
这个解决办法只有收敛思维 俗称静心。打坐 那就是个表面功夫 实际上 要做到既不焦虑又不懈怠 需要时刻注意思维的发散和收敛 时刻关注自己的注意力在哪聚焦 又分分钟被转移 这些过程如果都能关注的到 不加以鼓励或者谴责 是自知的第一步
然后是归纳总结 制定适合自己的作息 调整完毕后严格执行 这一步是自律
然后就没有终点了 一切都在于自律 自律不是压抑 而是在欲和空之间维持动态平衡 这个过程叫修心 修心是没有终点的 也是快乐的 越到后面越是无拘无束 也就是那句随心所欲而不逾矩。没错 随心所欲是有定语的 这个定语才是关键 这个矩是个妙语 参见为恶勿近刑
猫丢了 真他么不爽