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思维发散与收敛

25-02-23 17:55 166次浏览
葱花儿遁遁
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聪明人的特点是发散特别快 但如果不注意收敛 身体状况只要差一点 脑子救会浆糊一坨 再遇上突发压力 极易引起情绪爆发
这个解决办法只有收敛思维 俗称静心。打坐 那就是个表面功夫 实际上 要做到既不焦虑又不懈怠 需要时刻注意思维的发散和收敛 时刻关注自己的注意力在哪聚焦 又分分钟被转移 这些过程如果都能关注的到 不加以鼓励或者谴责 是自知的第一步
然后是归纳总结 制定适合自己的作息 调整完毕后严格执行 这一步是自律
然后就没有终点了 一切都在于自律 自律不是压抑 而是在欲和空之间维持动态平衡 这个过程叫修心 修心是没有终点的 也是快乐的 越到后面越是无拘无束 也就是那句随心所欲而不逾矩。没错 随心所欲是有定语的 这个定语才是关键 这个矩是个妙语 参见为恶勿近刑
猫丢了 真他么不爽
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葱花儿遁遁

25-12-22 23:32

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今天鼻塞好了 3个多月。这几天照样受凉 也好了。这是心理状态的问题吗?30%最多
呼吸受阻也好了一半 这是心理?这是病菌它滚了 
过分夸大心理因素 就是为了收心理咨询费 tm可恨
不过抵制一个东西跟吹捧一个东西是一回事 我无视你  更好!
葱花儿遁遁

25-12-22 23:22

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为了浪出去的一天 必须狠狠自制。欣赏黎明前的黑暗 感受解禁前的窒息
葱花儿遁遁

25-12-22 23:17

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要先在哲学宗教里里泡泡 再浪出去 顺序不能换。
要先一板一眼遵守规则 再随机应变 否则都是死。!
葱花儿遁遁

25-12-20 23:20

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感冒了3个月 二得一个。明天开始磕头吧 那会磕头念经一个月 黑眼圈都掉了一半 你不想复制吗?二得 天天看书 看成个der!
葱花儿遁遁

25-02-28 07:56

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猫昨晚没回来 为什么呢 啊西我真想住河边巷角的私房2018年差点就买了 可是亏光了 
别想了 反正也忘不掉 别惊醒沉睡的记忆 还不到时候
我从来没忘记过任何事 那种恐慌又从何而来?
  珍惜眼前平静的生活 大好春光惹人醉 多锻炼😡
葱花儿遁遁

25-02-26 23:22

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挺烦的 被生活按在地板蹂躏这么多年 有点死不死活不活了 心气虽然在 力道上不去。逆境需要什么 需要隐忍需要苦中作乐 还需要关键时刻的爆发力 要不拖久了 人老了 死不死活不活真烦哪!
基本上跟大树一样对吃喝玩乐很多事情都不在乎 其实本性就不在乎 我又一个人叹啥气呢 就连最爱捣腾乐器 也都暂时放下也不再心碎了 这几天看到有人吹葫芦丝还有萨克斯 
得 明天开始锻炼 然后带着箫也去河边 
不过要离那个葫芦丝远点儿哈哈哈哈哈
重点是锻炼 
春天来了 发散太厉害 以后少写多执行 没有成果不嚷嚷
葱花儿遁遁

25-02-25 12:59

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猫晚上9点半敲门回来 5点狂叫要吃。小畜生不懂节制 给多少都吃光 到点必叫吵得真烦 那么今天晚上吃饱了连猫带盆扔出去 明天早上自己回来吧

如果我住在开元寺的大山里 这个9-5作息简直完美。可惜人在社会只能适应 你这个猫也要适应 昼伏夜出 滚出去跳 滚出去浪 累了回来吃回来睡 不许在家里发骚恶心劳资😡😡
葱花儿遁遁

25-02-24 23:48

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丢掉幻想
活在当下
心无旁骛
知行合一知行合一知行合一
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