要站在一个好的状态和节奏里

  越经历，就越会发现，在一个好的状态节奏里，是自然而然的越来越好的，在一个不好的状态里也会自然而然的越来越差，很难去改变这一个进程，那么也必须让自己保持在一个向好的进程里，而其最重要的就是保持充足的向好的势能。
  势能，物理学意义上的状态量，在我看来也是一个保持朝着好的方向发展所需要的能量，一旦向好的势能不算衰竭或者丧失了，那么有可能另外一个方向的势能就开始出现甚至占据绝对优势，这个时候就进入了一个循环向恶的过程，想要脱离这个过程，并回到向好的进程里，首先也是最重要的就是，人为的由内向外的让自己停下来，停下来的摆脱向坏进程的第一步，其次就是去补充自己向好的势能让其占据优势，那么如何补充呢，最重要的就是睡眠睡眠充足了，身体和精神才会达到一个好的状态，才去经历去向内思考，向外发展，寻求变法，这么一个内求外修的过程中向好的势能得到了。
  慢下来，停下来，补充，重新开始，循序渐进，把握节奏。