自救～

职业一个月了 整个人浑浑噩噩的 感觉脑子损伤了 生物钟完全乱套 每时每刻脑子都在胡思乱想 闪过一个什么念头就会在那想 不断的精神内耗 本来就是一个自卑敏感爱多想的人 这几年炒股以后脑子更加停不下来 加上职业以后除了看盘加复盘的时间（我复盘最多也就半个小时）其余时候都在打发消遣 刷视频 想东想西的 真的很想强制自己停下来 但就是做不到 这段时间有一点好的就是把烟给戒了 槟榔基本上也戒了（主要是太贵了）自己不会去花钱买 以前还会买包五块十块的   但是完全戒应该不太可能 但是不良的惯倒是都染上了 我最大的感受除了上述的精神内耗以外 还有懒惰 拖延 每天大部分时间都在躺着 这些可能也是我会精神内耗的原因 所以刚刚出去快走了5公里回来  让自己运动起来可能是最好的方式 还有就是雷厉风行 什么事情立即行动 坚持一个月看看什么效果 再不自律自救怕是病入膏肓了 现在每天晚上成了午睡的时间 睡一两个小时凌晨醒来 然后开始玩手机直到早上吃个早餐等开盘 午间休盘后一躺就睡到晚上 非常明显的能感觉到自己用脑过度 胀胀的 隐隐作痛的感觉 漫漫的职业道路 不要没被股市打倒 身体先垮了 身体才是革命的本钱 有跟我同样感受的老师吗[牛逼][牛逼][牛逼][牛逼][牛逼]