做T的困惑

经常被深套，拿着不动，有时候套的太多光靠他涨回来又比较慢，万一趋势完结还解不了，就又要等。
想做T，按我的做法是，如果看好趋势，就不留底仓，留一点点，其他做差价，只在感觉会有大波拉升前进入，这样虽然做T差价多，但底仓没了有时会接不回来错过主升，捡芝麻丢西瓜。
有个问题奇怪，有时候个股跟板块涨了5%，板块4%，第二天板块跌3%,个股4%，想问问急跌4%是谁在卖，当然长期趋势还是看好，应该不会是主力吧？如果是主力，前一天就可以卖啊，主力做T也可以在前一天啊，如果是前一天进来的短线客，可能获利也不多，怎么这么着急？