突然间迷糊了该怎么办？各位大神说说看

前一段时间脑子都是很清晰的，知道要做什么，该做什么，什么时候建仓，什么时候清仓，最近这一个星期，脑子好像宕机了一样，看着盘面几乎反应不了，也不知道自己想干嘛，买也犹豫，卖也犹豫，你们经历过这个情况吗？