脱得桎梏，重返本真（减肥贴）

昨天下雨，今天10公里完成。暗龊龊发帖，不求闻达于天下，求沉。

搞不懂为啥要减肥。
类似于重走当年的老路，这次倒过走了。

以形养血，以血养气，以气养神，胖的人就容易虚，脾胃虚，肾虚，肺虚，简称气虚。阴气太重，代谢缓慢，经络中各种拥堵，积毒成疾。而五脏六腑同气连枝互为表里，虚则给养不足，代谢不畅，比如肝阳上亢，院腹胀满，情志不舒，各种怨念，遗祸无穷。为断其祸根，必先养形。目标会不会定得太低了？因为偶比较高，也怕太瘦，先减着看。好惯，要保持。

有才

今天走了十公里，任务完成了，发帖需要莫大的勇气，汗颜。