解决职业股民很累的办法

前一阵看到艾古大师的双手上提的帖子，觉得很好。后来发现马悦凌的书，万行法师，瑜伽里面都有这一招。-------------它只解决颈肩部位的问题。。。。。。。。很不到位。经过一段时间的磨练探索，我把磕大头与万行法师第一节功结合起来，解决了指，轴，肩，颈，腰椎，髋部。膝盖，脚趾。全身的关节都可以得到锻炼。每天练一百次。身轻如燕。办法如下：磕大头前部。将手向上牵引，而不是放在面前。希望对大家有帮助