职业炒股一天四包烟!

戒烟很容易的  有时候我一天戒烟好几次

有钱人会玩。戒烟都得搞个仪式

说简单也简单，15年烟龄，已经半年多没抽了。可以看看《这书可以让你戒烟》

这本书也没什么神奇，只是指出了一个最浅显的，烟民不愿承认，非烟民又看不到的问题：那就是，抽烟实在是毫无意义，一切都是烟民的自我暗示......理解了这句话的人，再也吸不进一口烟了应该。你想象一下催眠师暗示一个人吃翔的场景...抽烟就是这样的自我暗示。其本质就是补充尼古丁。你用一辈子时间不断补充尼古丁，只是为了让自己不处在缺乏尼古丁的焦躁状态...这绝对是全世界最无聊的事。

四包太多了，我建议你慢慢戒，为什么呢？我一个国企高管哥们，和你差不多量，几年以前国企要求不允许上班抽烟。他作为领导带头戒烟，也是一刀切,结果直接把自己戒去医院睡了二个月，用医生的话说，高速开车二百你突然猛踩刹车，是会出大问题的。真人真事！建议先减量！

差不多吧，洗澡也抽烟

从19岁开始抽，到了2011年每天早上干咳，跟七老八十似的，牙黄满身烟味，下定决心戒烟，三个月就戒掉了，到今天一次没抽过。也不想抽，而且闻到烟味恶心，可能从心里就抗拒烟所以身体会有反应。

我每天三包，都是三根烟，放在一起点着，一般是点完后，刚好封上。我也打上了。那叫，爽。

戒烟不是很难，戒色才难，我试了一下，不行，这个色不能戒，老婆不让戒呀

第十四天

第四天打卡，精神恍惚，精力不集中