请问，你们是如何度过低谷的？谢谢

85年的小散。2014年12月16日正式入市。之所以说正式，是因为早在2011年初有接触过股票，当时是玩票式的买进一支票，张江高科 。那时股价是12块多？什么也不了解，基本面啦，k线…买了6万块。买进就跌，放了一阵子没动，后面是割肉走的。剩4万多。后面就忘了股票这回事，其中也没关注过股市的事情。直到14年底。这是很要紧的一年，因为不知哪根神经搭错线，我又回来了。这一次与上次不同，我是带着很认真的态度，打着以此谋生的打算，雄心壮志地进来。
久别重逢，那是真的欢喜，也不知这喜从何来？放眼股市，仿佛置身金银满地的大街，到处是钱钱，随便捡。这一次，俨然老股民样，多了一分谨慎，会按F10出来，看看基本面，和板块联动了，（其它的仍旧一概不会）。 运气不错，买进了中信证券 ，天了噜，隔天竟然涨停了，紧张，赶紧卖了，生怕卖晚了卖不掉。激动了老半天。现在回头看，当时中信那位置，也只有我这种股市小白才敢买。尔后看了新闻在放一带一路 ，随即买了中国交建 ，隔天又送来了一个涨停。我简直觉得自己牛掰大了，跟朋友聊股市时的底气十足了，各种幻想。其实这是悲催的开始。恶作剧很快来临，涨停的次天，大盘一泄千里。那天是12月22日。二二二。在大盘溃不成军时，我的交建是涨停状态的，连着两涨停…正当我沾沾自喜时，完全意识不到危险正在靠近时，交建的k线来了一个地震式下沉，以我当时的水平，是做不出任何反应的，眼睁睁地看着20点利润没了。后面近跌停，才卖出。我这才明白，股市是一个多么可怕的地方。瞬间天堂，瞬间地狱。
后面的交易，省略一万字。本金从最初的10w，追加了5次，加到80w。现在，今天收盘市值13.1。一直满仓操作，超短一年了。几乎隔天换仓。现在有些头绪了，本金却所剩无几。忧从中来。希望这是谷底，我要往上爬……
絮叨了许多，文采不够，真诚来补。谢谢点开这个帖子的，善意的你。[鲜花]如题，请问你们是如何度过低谷的？