反思，鞭策，谋而后动

打卡

破功了还嘻嘻哈哈，我是没救了吧

静下来想想，问题的核心到底是什么

想放弃了

那你的追求呢

我的追求到底是什么，搭飞机的确快乐啊

但那是追求吗

我现在腰疼

所以搭飞机就像毒品，快乐暂时，却要命，上瘾，难戒

所以我的追求到底是

08.08 周一 晚  
又破功了，8月的第三次

司马，你的意志力不堪一击

电子产品的管控始终没收到效果，为什么自己控制不住

是跟自己没有坚定的理想有关吗？

08.07  7:15前打卡

重点控制电子产品

08.06 周六 晚  总结 

8月5日当天白天使用手机娱乐至少3个小时，晚上使用电子产品4个小时，主看美女健身，睡梦中意淫导致破功。
8月6日白天至少2个小时晚上4个小时使用电子产品进行娱乐，主看新闻以及刷段子、视频。

使用电子产品进行娱乐都有一个共同点：找学的借口。借学之名，行娱乐之实。
比如学，健身方法，坚持精神，jun人精神，jun事战略等等，只不过是借机掩盖自己的娱乐目的罢了：看着爽

纠正措施如下：
1、减少浏览段子、新闻的时间。明天至少先减1小时
2、浏览娱乐性质的内容，应当作为完成任务后的奖赏。在未完成任务前，不应使用电子产品进行娱乐

08.06  7:15前起床
睡梦中又破功了，与意淫有关

08.05--08.07 三天目标


1、作息：23:45前睡觉，7:15前起床。（提前五分钟）
2、运动：至少7分钟的运动时间。跑步太极都可以，控制强度
3、睡前半小时不玩手机和电脑，23:20前停止电子产品（提前五分钟）
4、抄写至少一个妖股的龙虎榜
5、抄写2句书本里的话，以改变邪念
6、统计一天中使用电子产品来娱乐和学的时间。

重申以下原则：
1、不躺在床上玩手机
2、意淫时及时掐自己
3、使用电子产品注意减少娱乐的目的（看段子、刷视频、玩游戏、聊天）
4、培养健康的兴趣（看股票、看书、练字、运动。。。）

08.05  早起打卡

08.05 早起打卡

08.05 早起打卡