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千万实盘,新的起点,新的梦想,不求暴利,只求稳定!

21-08-25 15:41 1058987次浏览
创世纪888888
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热门 最新
青青470411

21-12-28 08:28

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@创世纪888888,每年冬至后的第一周,气温会突变。这个时候,很多人会生病尤其是一些老毛病会冒出来。我也是一直跑步的,北京的天气冬至后突然猝冷到零下十多度,太冷不想跑。腰椎的老毛病就犯了,连着膝盖都疼的走路困难,坐久了也疼,蹲下困难起来也困难,躺床上翻身都困难。这几天开始,每天在家做拉抻三次,每次30分钟左右,然后继续跑步。昨天开始,腰腿疼没有那么严重了。
做股票的人,每天必须坚持跑步。冬天跑步,拉抻运动准备活动一定要做充分。祝创神早日康复!
四百味

21-12-28 07:56

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不会是肩周炎。你这个年龄不可能得这个病。只是肩部受累劳损。
若懂你真好

21-12-28 00:04

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最近复盘是有多狠啊,注意身体,多休息下就好了!
yulastone

21-12-27 23:19

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@创世纪888888 骑车一个月 每天十公里 什么颈椎病都没了!
可乐可乐王

21-12-27 23:09

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坐久了,运动量少,自然难受,多运动运动就好了。
道法自然2

21-12-27 23:04

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治疗颈椎最好的两项运动是蛙泳和打羽毛球
菠萝的吹雪

21-12-27 22:46

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手指发麻的话吃甲鈷安 治神经的
割禾青

21-12-27 22:44

1
在家看盘的话 有时间可以做一下开合跳 晚上压一下筋 站直弯腰用手碰脚那种 对腰椎颈椎都挺好的
雪山上的阳光

21-12-27 22:36

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@创世纪888888 建议兄可以快走,最好不要快跑,磨损膝盖。
飞升成仙

21-12-27 22:33

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老师可以练一练八部金钢功,是中国中医传承下来的,对活络气血,经络有很好的作用。气血,经络通了小毛病都没有了。
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