菜鸟诚恳请教豫能控股的逻辑问题

   我是3月底才学着情绪交易，标准菜鸟一只。上周五进了点豫能，今天早盘卖飞了，卖飞了本身是常态，只是一整天都想不通，诚恳的请教各位老师帮分析一下我的思路有什么不对，谢谢。
   今天我对豫能的预期是一字板或高开，看集合竞价略微低于心里预期。然后关注到雪人股份 被核，氢能源 情绪走弱。然后重点关注长源电力 ，因为我一直觉得这两个股有相互卡位的意思。看到8分钟左右上板。这个时候豫能还在震荡，直到快20分钟，我觉得该强不强的，风险高了于是卖出。
   诚恳的请教各位老师我的思路是否很有问题。然后就是请教一下，比如今天我重点关注手里的豫能，于是错过了其他的机会，导致今天无目的空仓，各位老师如何把握节奏问题的？