求助贴，怎么在混沌期控制回撤

真的好崩溃啊，10月29日到11月19日我的收益一度达到了57%，直到20号上午早盘去了盛新锂能 和大中矿业 。我在11月18号下午化工板块分歧时果断出了永太切了当时首版的平潭和东百，峡谷两岸板块果然延续了两天强势。10月20号合富和平潭被关，那自然锂电和海南板块有趁机崛起的机会，结果早上强势的锂电下午成了稀巴烂。md情绪退潮期怎么操作啊，买核心强势股在上升期随便赚，混沌期只能低吸和打首版嘛？有没有混沌期稳定的办法，沟槽的指数跟外围市场加碳酸锂价格下跌让锂板块直接滚去跌停了，沟槽的指数，趋势这玩意就和指数强相关，我不玩趋势股了，放我回情绪票吧[关灯吃面]。接力选手在退潮期是改变打核心板的打法转为低吸核心和首板还是空仓等待好呢？