求助各位大佬

每次选的股票没问题，可是就是拿不住，每次竞价或者开盘就走了，导致总是错过涨停，之前九月份在长城军工 吃了4个跌停，从那之后心态发生了很大的变化，总是害怕，不知道为什么，我不知道怎么克服这种心态，十月份一直在卖飞，大有吃了10个点就走了，平潭只吃了5个点，多氟多 亏损走的，我是九月份开户的小白，从九月到现在还亏损40%，不知道回本还要多久，不知道怎么改变现在这种心态，真的求解答，拿不住怎么办[流泪][流泪][流泪]