股市心态的自我进化：纵失一树又何妨，且向森林寻清欢

我最近特别深的一个体会，就是我们的生活要尽可能的丰富，要尽可能的把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上面。

我最近几年一直在感受一个东西，就是当我的注意力过于聚焦在某一件事情或者某一个人身上的时候，我的整个身心的状态都会因为这一件事或者这一个人波动很大。这可能就是我们过去一直在考试的过程中形成的一个惯，就是有一种紧迫感，觉得这一件事如果没解决，或者这一个人如果我跟他的关系不好，我的整个世界就会崩塌。

而这其实是一个造成我们过得不好或者很难获得持续的幸福感一个很重要的原因，就是当你的注意力聚焦在那一个小点上，你就已经错失了在这个点之外更大的世界，你就错失掉了那整一片森林。

前两天我在跟一个想要辞职的朋友打电话，他最近的工作就不太顺利，在做一个非常非常累的项目，他就跟我说，他感觉当他所有的时间都扑在工作上的时候，又没有在工作上获得认可，他整个人的这种自我价值感就有一种崩塌的感觉，就不太自信了。

所以其实我觉得所谓的工作狂也好，恋爱脑也好，其实他都是把自己的价值和幸福感寄托到了某一个单点上面，而这是非常危险的。就当我把价值感寄托在某一个外在的人和事上面，而没有放回到自己身上，从很多不同的内容和项目上面去获得一种成就感和快乐的时候，我就很容易因为这一件我没有办法控制的事情而去体验到那种不快乐、不幸福的痛苦的感觉。

所以我会建议大家，就是在你现有的生活上面，尽可能让自己的生活项目变得丰富，就是从不同的内容上面能够找到快乐感和意义感。一件芝麻大点的小事进展不顺利也没有关系，因为你错过了这一棵树，你还有整个森林。