战胜自已 而不是战胜市场

我有三个我
本我：那个被欲望支配，冲动且不勇敢，犹豫又焦虑的我。 基因和成长环境形成的性格，也就是我的命。
无我：不认命，不服命，挣扎着改自已的认知，改思维惯，改生活惯，改一切惯，改自已的命。
真我：无我之后，符合客观事物的发展规律，实事求是，一颗无我的心反倒是见了真我。

卖掉的票，当天不要再去买回来了
A. 如果这只票，是另一只新票，此时你会去买吗，大多数情况不会，因为买点已过。
B. 那万一还是买点呢？从长远来看，此时算买点的卖掉票，你5-10年都坚持当天卖了再买回来，能是稳定向上盈利的吗？
  如果再叠加这里的心理变化，你能保证持续5-10年这样的行为，都只会买回依然是买点的卖票吗？如果做不到，你的心理应持续当天卖当天买而出现放松，那长期曲线一定是向下。

A+B  关注于，别做某事

我们任何行为惯的建立，除了“别做某事”外，还要有“该做另事”

C. 我们那时的当下，该做的事是“思考总结”，为什么我会卖错呢？他为什么会上去呢？

C被称为 “替代行为策略”Alternative Behavior Stragety
即用一个“积极+具体”的行为，来替代“想要不做不好的行为”，而非只单纯“抑制不好的行为”
本质是利用大脑更擅长聚焦“获得”而非“禁止”的特点
将对抗性的“不要做”转化为建设性的“我要做”。

这个策略，不仅在交易上有很大帮助，在生活惯的养成中也有很大帮助
有时候甚至是颠覆性的
从“不要晚起”到“我要5点起床去享受清晨的宁静和多出2小时专注工作时间”

人处在什么情况下最空不住？
一、自已连续成功后，此时信心十足，警惕心丧失
二、当自已大亏的时候，一心想要扳回来
三、连续亏损后，风险意识的麻木，破罐破摔
四、看到别人都赚钱的时候，踏空心理
五、认知不足，看到市场或个股所谓的“蓄势待发”，怕踏空