[红包]20251109周末复盘

一、指数与短线情绪变化情况

指数走势

（以下来自：# 关注政府停摆和经济数据 | 中信建投 证券）
本周市场反复震荡，周四沪指重返4000点，但受海外股市大幅下跌影响，周五三大指数集体回调，沪指再度失守4000点。
周一市场探底回升，三大指数午后集体收涨，沪指涨0.55%，创业板指 涨0.29%。
周二市场震荡下行，三大指数全线下跌，科技板块明显回调，沪指跌0.41%，创业板指跌1.96%。
周三市场低开高走，沪指涨0.23%，创业板指涨1.03%。
周四市场放量上涨，沪指再度站上4000点，涨 0.97%，创业板指涨 1.84%。
周五市场震荡下行，沪指跌0.25%，再度失守4000点，创业板指跌0.31%。
本周沪指上涨1.08%，创业板指涨0.65%，沪深300 涨0.82%，中证500跌0.04%，中证1000 涨0.47%，中证2000涨0.88%，北证50 跌3.79%。两市成交额在2万亿左右波动。

电力设备及新能源、钢铁、石油石化板块上涨，医药、计算机和综合金融板块下跌。
> 本周电力设备及新能源板块上涨5.10%。一是近期光伏板块表现活跃，或与盛传的“收储”计划密切相关。11月6日，上海证券报报道称，据接近多晶硅收储事项的人士透露，各方合计出资额可能在200亿元至300亿元，具体尚不确定。二是储能行业进入“量价齐升”景气周期。国内市场需求在政策托底与项目收益率改善的驱动下保持高增长；海外方面，美国因AIDC扩容加剧缺电，需求韧性超出预期，而非美市场则凭借光储平价与政府补贴延续高增态势。

短线情绪

感觉最近的情绪差不多是周一ok周二弱分周三修复周四周五分歧这样？
平潭发展 反复活跃，合富中国 连板高度拓展。如果做短线投机方向的话还需锚定这俩。




热门板块与主线题材



二、本周总结

这周一直在止损…… 说到底还是买点不对，或者持仓期间操作有问题由盈转亏。
这周还是处于没有主线，只有各板块核心在走趋势。一旦追高就很容易套住，因为强上强的概率很低但调整后修复的概率又很大。
指数上涨时不涨不一定是弱（周四的天际和多氟多 ），指数下跌时下跌基本就是弱了。
- 追高的基本都割在了回调时，没有利润空间操作
- 低吸的操作空间稍微大一点，亏得也不多
- 打板没有踏好情绪变化点，只看到了过去的节点，没看到未来的分歧预期
- 要买就先买板块核心，而不是其他的套利
- 对我来说持仓种类越多其实越乱，还是要保持少操作、持仓控制3个以内

关于认知提升

1. 复盘的核心不是总结盈亏，而是验证假设。
比如复盘时写到：“我以为这是启动信号，结果是假突破。” 那就往下追问三层：
1）启动的定义是什么？（量能、位置、主线情绪、题材联动？）
2）当时满足了哪些条件？哪些没满足？
3）以后看到类似结构时，要加哪一条确认条件？

2. 把盘面信号和市场结构挂钩看。
不是孤立地看个股强弱，而是问自己：“它的强弱，对应的是资金的什么意图？”
“从高位兑现流出 → 低位题材承接”是活水；“高位兑现 → 高位接力”是枯水。
能在盘面中看出“水流方向”，认知就从“看K线”变成“读市场语言”。

3. 逐步建立自我信任体系。
这意味着，当分析和盘面一致时，会越来越敢于等，而不是焦虑地“怕错过”。
当你对行情没有预期时，认知稳定性就是最强的支点。
逻辑成立 → 条件验证 → 盘面印证 → 执行一致 → 无论盈亏都信任决策。
不再为盈亏焦虑，而是关注“我是否按逻辑执行”。这就会自然带来更稳的节奏、更多的耐心。

本周操作：

本周操作归类统计：



三、下周展望

指数当前震荡结构上沿+主线不明确
- 指数仍处4000点震荡区间上沿，属于“强分歧区”；
- 热点多为结构性轮动（电力储能、电池、化工、AI应用），强上强出现概率低；
—— 所以追高容易吃分歧，而低吸强逻辑方向更安全。

板块核心辨识度：

电力（电网设备、储能）（1104启动）：中能电气 （输配电设备）、特变电工 （变压器）、摩恩电气 （变压器）、金盘科技 （变压器）、阳光电源 （储能）、潍柴动力 （储能）、阿特斯 （储能）、振华股份 （SOFC）、京泉华 （SST）、科士达 （HVDC）
电池（六氟磷酸锂）：天际股份 、多氟多、天赐材料
化工（涨价）：清水源 、澄星股份 、深圳新星
存储芯片：香农芯创 、德明利 、江波龙
核电：宝色股份 、海陆重工 、兰石重装
铝：中国铝业 、常铝股份
海南：海马汽车 、海南发展
AI应用：蓝色光标 、福石控股 、三六零

最后，今天是生日，谢谢你看到最后，发个小红包。
祝我生日快乐♪٩(´ω`)و♪