指数不大跌暂时不会出手了

我发现自己太过于在意个股的形态和买点，忽略了大盘和指数，之前大盘走主升，我总是在水下卖飞，现在大盘开始震荡了，我又在大盘接近前端高点，或者是反弹过以后追高指数相对高位的趋势，只要指数一调整我买的大票就跌的不行，等指数跌下来我扛不住，割了指数回升他开始反弹，做完这笔割了，好好想两天空仓2天，之前的决策都有点浅视和随意，指数强势时应该怎么做，指数震荡时应该怎么做，指数弱势时应该怎么做，还有一点我要想我买入的票是指数票还是抱团，如果确定是抱团在下跌的时候不应该着急